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Was ist der Grund für die Abnahme der Körpertemperatur auf 35,4 ??


Wenn Sie die Ursachen eines solchen unangenehmen Gesundheitszustands berühren, bei dem die Körpertemperatur des Menschen abnimmt, werden sie im Folgenden dargestellt:

1. Wenn eine Person bereits chronische Krankheiten hatte, weist eine niedrige Temperatur darauf hin, dass sich diese Krankheiten verschlimmert haben. Dies ist ein Signal, dass eine Person so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen sollte.

2. Es gibt eine Krankheit, die Hypothyreose genannt wird. Es ist eine Krankheit, die durch eine Abnahme der Funktionalität der Schilddrüse gekennzeichnet ist. Wie Sie wissen, spielt die Schilddrüse eine sehr wichtige Rolle im menschlichen Leben. Wenn sichtbare Veränderungen auftreten, kann dies eine Menge bedeuten, insbesondere Probleme im hormonellen Bereich und im gesamten Körper.

3. Wenn eine Person Nebennieren hat, besteht die Möglichkeit einer niedrigen Temperatur. Um einen solchen unangenehmen Moment zu vermeiden, müssen Sie die Erkrankung der inneren Organe im Voraus verhindern. Versuchen Sie im Sommer mehr Wasser zu trinken und versuchen Sie im Allgemeinen nicht, sich auf das Trinken zu beschränken. Wassermelonen und Melonen sind ausgezeichnete Reiniger des Körpers, und ihre Wirkung geht mit einer Verbesserung des gesamten Körpers einher.

4. Das Trinken von Medikamenten ist gut, der kluge Umgang mit Medikamenten ist jedoch besser. Denken Sie an diese wichtige Regel - die Heilung erfolgt nicht, wenn Sie unbekannte Arzneimittel in großen Mengen einnehmen, sondern wenn Sie in der Lage sind, das wirksamste Mittel für sich selbst zu wählen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit der Selbstmedikation beginnen, und verschwenden Sie keine Zeit mit unnötigen Zweifeln. Wenn Sie während der Krankheit zu viel Medikamente einnehmen und dieser Vorgang wahllos abläuft, wundern Sie sich nicht, dass der Körper einem solchen Druck nicht standhält und mit Sicherheit versagt.

5. Müdigkeit, Grippe und Erkältung werden zu häufigen Feinden der menschlichen Gesundheit. Und seltsamerweise können sie auch zu einer Senkung der Körpertemperatur führen. Wenn Sie zum Beispiel den ganzen Tag mit sitzender Arbeit verbringen, sollten Sie Ihrem Körper auf jeden Fall eine Pause gönnen, damit er sich entladen, neue Kraft schöpfen und weiterarbeiten kann. Eine kleine Aufladung für Nacken, Rücken, Arme und Beine verleiht Vitalität und hilft bei der Überwindung von Krankheiten wie Osteochondrose, Skoliose, Quetschen, Krampfadern und vielen anderen Krankheiten, bei denen keine vollständige Wirkung erzielt werden kann. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und trinken Sie heißen Tee oder Kaffee mit Schokolade. Es gibt nichts Besseres, als etwas zu essen, das der Figur verboten ist. Denken Sie nach dem Mittagessen einfach nicht daran, dass Ihr Körper zusätzliche Kalorien enthält, die Sie jetzt bis zum Ende des Arbeitstages quälen. Genießen Sie einfach einen angenehmen Zeitvertreib und vergessen Sie die zusätzlichen Pfunde.

6. Schwangerschaft. Ein weiterer wichtiger Punkt, um die Ursache für die niedrige Körpertemperatur zu bestimmen. Wenn Sie sich in Ihren Beinen kalt fühlen, leiden Sie unter Kopfschmerzen, Übelkeit und Appetitlosigkeit. Dazu kommt noch die Abnahme der Körpertemperatur, dann ist das eindeutig eine Schwangerschaft. Dies ist keine Krankheit, aber Sie müssen sich trotzdem an Ihre Gesundheit erinnern und so schnell wie möglich mit niedrigen Temperaturen fertig werden, da sonst die Zeit der Ohnmacht kommt.

Körpertemperatur 35 Grad - wie gefährlich ist es?

Häufig wird eine Beschwerde über Körpertemperaturen unter 36,0 von Ärzten als Folge einer zu großen Aufmerksamkeit für ihre Gesundheit wahrgenommen. Wenn ihre Körpertemperatur 35 oder etwas höher ist, wird empfohlen, sich einfach aufzuwärmen und heißen Tee zu trinken. Diese Empfehlung bringt jedoch nicht immer die gewünschte Linderung, und die unangenehmen Symptome verschwinden nicht nur, sondern nehmen auch tendenziell zu.

Temperatur 35,5 Norm oder Pathologie

Der Standard der normalen Körpertemperatur beträgt 36,6. In vielen Fällen weichen die spezifischen Daten von dieser Zahl jedoch erheblich ab. Tatsache ist, dass die Temperaturanzeige von einer Reihe von Faktoren abhängt.

  • Tageszeit (morgens und abends ist es niedriger).
  • Die Intensität aller Körpersysteme ist auf dem Höhepunkt des Arbeitstages höher.
  • Wenn die Person heiß ist, ist die Umgebungstemperatur höher und wenn sie kalt ist, sinkt sie.
  • Aus einem Gesundheitszustand mit einer Reihe von Krankheiten ist die Wärmeregulierung beeinträchtigt und die Temperatur sinkt.
  • Aus den Eigenschaften des Individuums. Manche Menschen haben niedrige Raten - ein angeborener Faktor, der sie nicht am Leben hindert.

Normal (Standard) für eine Person gilt als Körpertemperatur von 35,5-36,9. Eine Abweichung zur unteren Seite dieses Indikators wird als Unterkühlung bezeichnet. Und der Schub ist Hyperthermie.

Einer der wichtigsten Aspekte wird in diesem Fall die Stabilität der Indikatoren sein. Wenn die Temperatur weiter sinkt, ist der Anruf des Arztes obligatorisch und sofort.

Abhängig von den Gründen für den Temperaturabfall unter 35,4 sollten Maßnahmen ergriffen werden. In einigen Fällen sind nur heißer Tee und eine gute Pause ausreichend, während in anderen Fällen eine Langzeitbehandlung erforderlich ist.

Bei einem Temperaturindex von 35,0 ist das Ergebnis unserer Mängel


Die Thermometeranzeigen 35.2-35.9 weichen nur dann von der Norm ab, wenn dies vorher nicht beobachtet wurde, dh normalerweise hatte die Person eine Temperatur von 36,6 und jetzt zeigt das Thermometer fest 35,4 an. Gleichzeitig gibt es eine Reihe von unangenehmen Symptomen, die die ruhige Arbeit stören und den üblichen Lebensrhythmus stören.

Die Senkung der Temperatur kann das Ergebnis einer nachlässigen Einstellung zur Gesundheit sein. Unter den Symptomen tritt neben Unterkühlung außerdem Folgendes auf:

  • Sich kalt fühlen, frösteln, zittern.
  • Kopfschmerzen.
  • Schläfrigkeit und Müdigkeit.
  • Taubheit der Finger und Hände.

Es können zusätzliche Beschwerden wie Übelkeit und Schwindel auftreten.

Unter den Ursachen der Unterkühlung, wenn die Temperatur von 35 sein wird.

Unterkühlung

Dies ist auf unsachgemäßes Verhalten bei Kälte oder schlechter Kleidung zurückzuführen.

Am häufigsten tritt eine Überkühlung bei Lufttemperaturen von +10 bis -12 auf. Hier muss man das Opfer aufwärmen, gut bedecken, heißen Tee mit Himbeeren, Honig, Zitrone trinken.

Verwenden Sie zum Erwärmen ein heißes Fußbad mit Senf oder eine heiße Dusche, ein reguläres Bad. Es ist gut, dem Opfer die Möglichkeit zu geben, zu schlafen und dann fest zu essen.

Lange Diät

Eine Temperatur von 35,3 kann das Ergebnis einer langen Diät sein, insbesondere wenn diese Diät nur aus pflanzlichen Nahrungsmitteln besteht. Mit dieser Diät erhält der Körper nicht genug der notwendigen Proteine ​​und Mineralien, Eisenmangel ist besonders gefährlich - er verursacht Anämie. Und dies beeinträchtigt die Versorgung des Körpers mit Nährstoffen und Sauerstoff, Stoffwechselvorgänge verlangsamen sich und es kommt zu einer Verletzung der Thermoregulation (Temperaturabfall).

Zuerst müssen Sie dieses Problem erkennen. Bei Langzeitdiäten wird empfohlen, das Blutbild zu überwachen (um eine klinische Analyse zu bestehen). Ein Rückgang des Hämoglobins ist ein Signal zur Wiederherstellung des Gleichgewichts in der Ernährung. Es wird jedoch möglich sein, die Indikatoren des Thermometers erst nach Wiederherstellung des normalen Hämoglobinspiegels (Spezialnahrung) zu normalisieren.

Erschöpfung

Dies kann die Folge einer kürzlich aufgetretenen Infektion (akute Atemwegsinfektionen, Influenza, Röteln), eines zu intensiven Lebensrhythmus, einer übermäßig hohen Belastung (physisch oder psychisch) und einer ständigen Belastung sein.

Obligatorische Symptome sind in diesem Fall: starke Kopfschmerzen, Schüttelfrost und Müdigkeit.

Hier sinken die Thermometer-Indikatoren um etwa ein Grad unter den Normalwert, wenn die Indikatoren normalerweise normal sind (36, 4), dann werden sie im Falle eines Ausfalls 35,4 betragen.

Um Unterkühlung zu vermeiden, müssen Sie gut schlafen und dann mindestens 8 Stunden schlafen, sich ausruhen, gesunde Lebensmittel mit ausreichenden Kalorien und dem richtigen Satz an Vitaminen und Mineralstoffen zu sich nehmen, mehr Zeit zum Ausruhen haben und einen mobilen Lebensstil führen.

Antipyretischer Missbrauch

Bei der Behandlung einer Infektion zu Hause ist auch eine Temperatursenkung möglich. Dies ist darauf zurückzuführen, dass zu viel Antipyretikum eingenommen wurde, was insbesondere bei Kindern häufig vorkommt. Bei Erwachsenen kann manchmal eine solche Reaktion des Organismus eine fiebersenkende Einnahme zur Prophylaxe hervorrufen, beispielsweise die Einnahme eines Grippemedikaments mit Paracetamol, wenn Schnupfen und Husten vorhanden sind, aber kein Fieber vorliegt.

Normalerweise sinkt die Temperatur auf 35,2-35,4. Aber wenn die Zahlen noch niedriger waren und weiter fallen - müssen Sie dringend einen Arzt rufen.

In anderen Fällen muss der Patient gut bedeckt sein und ein warmes Getränk erhalten. Führen Sie keine zu intensiven Eingriffe durch, um plötzliche Temperaturschwankungen zu vermeiden.

Wenn Unterkühlung ein Zeichen von Krankheit ist

Wenn die Temperatur 35 ist und 5 für eine lange Zeit (2-3 Wochen) bleibt, aber vorher normal war, sagen wir 36.6, sollten Sie den Gesundheitszustand sorgfältig beobachten.

Ein asymptomatischer Langzeitabfall kann somit ein Zeichen für eine beginnende Erkrankung sein: ein Hirntumor, der das Thermoregulationszentrum beeinträchtigt, eine Verletzung der Nebennieren, der Schilddrüse (hier mangelt es an Hormonproduktion).

Achten Sie darauf, dass die Körpertemperatur auch bei einer Körpertemperatur von 35,9 sinkt, wenn zusätzliche Symptome auftreten:

  • Reizbarkeit oder im Gegenteil ungewöhnliche Nachlässigkeit.
  • Ständiges Gefühl von Schüttelfrost.
  • Gedächtnisstörungen
  • Bei leichtem Zittern der Finger oder Hände.
  • Häufige Übelkeit.
  • Kopfschmerzen und Müdigkeit.

Zu den gefährlicheren Ursachen von Unterkühlung gehören innere Blutungen, Schilddrüsenunterfunktion (Schilddrüsenerkrankung), scharfer oder anhaltend niedriger Blutdruck, Kopfverletzungen, Tumore und schwere Anämie. Gleichzeitig ist die Körpertemperatur auf 35 ° C gesunken, aber andere Symptome: Schwäche, Übelkeit, Schüttelfrost sind stärker ausgeprägt.

Um zu klären, warum eine Unterkühlung aufgetreten ist, sollten Sie sich an Ihren Hausarzt wenden. Auch wenn er sagt, dass es nicht gefährlich ist, aber der Patient fühlt sich bei einer Temperatur von 35, ist es schlecht, auf der Untersuchung zu bestehen: allgemeine Tests, ein Besuch bei einem Endokrinologen, einem Neuropathologen usw.

Eine solche Beharrlichkeit hilft, die Krankheit früher zu erkennen und ihre frühere Behandlung zu beginnen, und dies erhöht die Heilungschancen erheblich.

So messen Sie die Temperatur

Quecksilber- und elektronische Thermometer werden am häufigsten zur Messung der Körpertemperatur verwendet. Elektronische Geräte weisen einen hohen Prozentsatz an Fehlern auf und müssen mit Indikatoren von 35,8 dreimal im Abstand von 10-15 Minuten wiederholt werden. Quecksilber kann auch durch 2-3 Dezimalgrade "Fehler machen". Halten Sie sie unter dem Arm sollte mindestens 10 Minuten sein.

Daher werden bei der ersten Messung unbedingt der Allgemeinzustand und die Möglichkeit von Unterkühlung, Müdigkeit und die Aufnahme von Fiebersenkungen berücksichtigt.

Wenn sich die Anzeigen nach Ruhe- und Erwärmungsereignissen nicht normalisierten, sollten mehrere Kontrollmessungen durchgeführt werden. Gleichzeitig sollten Sie die folgenden Regeln befolgen:

  • Messen Sie die Temperatur immer gleichzeitig.
  • Mach es mit dem gleichen Thermometer.
  • Messen Sie an der gleichen Stelle: immer unter der linken oder rechten Achselhöhle (am besten geeignet) im Mund (etwas schwierig) in der Leiste (bei Kleinkindern und schwerkranken Patienten).
  • Nehmen Sie keine Messungen "einfach so" vor, nur wenn folgende Voraussetzungen erfüllt sind: Schüttelfrost, Kopfschmerzen, Übelkeit usw.

Was tun bei Verdacht auf Pathologie?

Wenn die Temperatur auf 35 Grad sinkt und weiter sinkt, muss dringend ein Arzt (Krankenwagen) gerufen werden. Weitere Verringerungen wären nicht nur für die Gesundheit, sondern auch für das Leben des Patienten gefährlich.

Niedrige Raten (Körpertemperatur unter 35) können Anfälle, Bewusstlosigkeit und Halluzinationen hervorrufen.

Bei Temperaturen bis zu 35,2 ° C und aus verständlichen Gründen (Unterkühlung, Müdigkeit usw.) sollten Sie Maßnahmen zur Normalisierung ergreifen:

  • Decken Sie den Patienten warm ab.
  • Trinken Sie ein warmes Getränk.
  • Füße wärmen (Bad, Wärmflasche)
  • Gib die Gelegenheit zu schlafen.
  • Reichlich füttern.

Bei einer Langzeitthermometerleistung im Bereich von 35,1 bis 35,7 ist eine Untersuchung und Ermittlung der Ursache erforderlich.

Wenn die Wärmeregulierung gestört ist und im Körper eine stabile Unterkühlung auftritt, werden Stoffwechselprozesse gestört - sie verlangsamen sich. In diesem Fall erhalten die inneren Organe weniger Nährstoffe, wodurch sie unter sehr unangenehmen Bedingungen, die für das Auftreten einer Reihe von Krankheiten gefährlich sind, anfangen, intensiv zu arbeiten.

Die Aussage, dass niedrige Temperaturen zum Erhalt der Jugend beitragen, ist grundsätzlich falsch.

Körpertemperatur 35 - 35,5 Gründe und was bedeutet das? Empfehlungen von Spezialisten und Behandlungsmethoden

Die normale Körpertemperatur des Menschen soll den optimalen Hintergrund für viele Prozesse bieten. Es wird ein wahrer Indikator für die Funktionsweise verschiedener interner Lebenserhaltungssysteme. Darüber hinaus reguliert es die Interaktion zwischen der inneren und äußeren Umgebung des Körpers.

Die durchschnittliche Körpertemperatur eines Erwachsenen liegt zwischen 36,4 und 37,4 Grad Celsius. Im Durchschnitt bedeutet dies übliche und traditionelle 36,6.

Kleine Schwankungen in die eine oder andere Richtung gelten nicht als pathologisch. Sie können nur alarmierend sein, wenn sie sich den Grenzmarkierungen nähern.

Meist vergehen diese Änderungen sehr schnell, da sie auf funktionelle Ursachen zurückzuführen sind. Beim erneuten Messen verschieben sie sich normalerweise in Richtung der Norm.

Körpertemperatur 35 - 35,5 Was bedeutet das?

Wenn die Zahlen auf dem Thermometer zeigen, dass ein erwachsener Patient eine Temperatur von 35,5 und darunter hat, wird dieser ungewöhnliche Zustand als Unterkühlung definiert.

Dies ist kein harmloser Zustand. Die Funktionen der wichtigsten Organe und Systeme des Patienten sind beeinträchtigt, der Stoffwechsel verändert sich erheblich und die Gehirnaktivität leidet.

Besonders spürbarer Effekt solcher Veränderungen auf das Herz-Kreislauf- und Nervensystem.

Daher ist es notwendig, die Symptome dieses Zustands genau zu kennen, damit sie bereits vor dem Messen der Temperatur genau bestimmt werden können, um einer Person rechtzeitig zu helfen. Dies ist besonders wichtig, wenn es sich um chronisch Kranke, Alkoholiker oder Drogenabhängige handelt.

Hypothermie manifestiert sich normalerweise:

  • Starke Schüttelfrost;
  • Gefühl des Einfrierens;
  • allgemeine Schwäche;
  • Blässe;
  • Müdigkeit;
  • sich unwohl fühlen;
  • starke Schläfrigkeit;
  • eine Abnahme des Blutdrucks;
  • Bradykardie;
  • Stimmungsschwankungen;
  • Schwindel;
  • Verwirrung des Bewusstseins.

Diese Symptome sind auf eine signifikante Verlangsamung des Blutflusses im Körper, eine starke Erweiterung der Blutgefäße und Veränderungen der Prozesse im Gehirn zurückzuführen. Beim Menschen nimmt die Stoffwechselintensität ab, die Produktion und Freisetzung von Hormonen nimmt ab, die Gesamtbelastung des Herz-Kreislauf-Systems nimmt zu.

Häufig sind die sekundären Symptome eines starken Abfalls der Körpertemperatur auf 35,3 bis 35,5 bei Erwachsenen taktile Störungen aufgrund eines Versagens der Reflexaktivität, einer Abschwächung der intellektuellen Aktivität und vestibulärer Störungen.

Aufgrund der Ischämie des Gehirns können Schwierigkeiten beim Hören und Sehen auftreten, und es wird für eine Person schwierig, zu sprechen und den Körper sogar in einer horizontalen Position zu halten.

Aufgrund der mehrfachen Störung des zentralen und peripheren Nervensystems kann es sogar zu Illusionen oder Halluzinationen kommen.

Ursachen der Unterkühlung

Ein signifikanter Temperaturabfall kann aufgrund verschiedener Faktoren auftreten. Dies können zufällige Ursachen sein, die eine Person nur für kurze Zeit betreffen.

Dazu gehören Nervenbelastung, Einnahme bestimmter Medikamente, Unterkühlung, Schlaflosigkeit, starkes Hungergefühl, langer Diätaufenthalt, Müdigkeit, Alkoholvergiftung.

In solchen Fällen wird die Temperatur normalerweise nach Beendigung des nachteiligen Faktors normalisiert. Manchmal muss der Zustand des Patienten korrigiert werden, damit sich die Situation so schnell wie möglich stabilisiert. In der Regel ist hierfür keine medizinische Hilfe erforderlich, da die Person selbst in der Lage ist, diese zum Besseren zu wenden.

Haben Sie keine Angst, bei einer Temperatur von 35,7 - 35,8 Grad. Es ist warm genug, um sich anzuziehen, sich mit einer Decke zu verstecken und eine Tasse heißen Tee zu trinken. Danach brauchen Sie einen guten Schlaf und ein gutes Mittagessen. In der Regel tritt nach solchen Maßnahmen eine Unterkühlung auf. Wenn sich auch danach nichts verbessern lässt, muss ein Fachmann hinzugezogen werden.

Dies sollte getan werden, da niedrige Temperaturen (35,3-35,5) bei Erwachsenen häufig ein Symptom für Krankheiten sind wie:

  • Vegetative Dystonie;
  • venöse Insuffizienz;
  • Störung der Schilddrüse;
  • Sucht (Überdosis);
  • Diabetes mellitus;
  • Koma;
  • Erkrankungen der Nebennieren;
  • hormonelles Versagen;
  • Eisenmangelanämie;
  • Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür;
  • Nierenversagen;
  • Störung der Großhirnrinde;
  • Depression;
  • Magersucht;
  • Wirbelsäulenerkrankungen;
  • hämatologische Erkrankungen.

In diesen Fällen kann eine niedrige Körpertemperatur durch die schädlichen Wirkungen von Betäubungsmitteln oder alkoholischen Substanzen, Kraftverlust und Mangelernährung verursacht werden.

Hormonelle Insuffizienz führt zu einer signifikanten Verlangsamung der Prozesse im Körper, einer Abnahme der endokrinen Aktivität sowie der Nährstoffverdaulichkeit.

Die kardiovaskuläre Pathologie verursacht Symptome wie Schwäche, verminderte Gesamtaktivität und Extremitätenischämie. All dies führt zu einem Temperaturabfall auf 35,2 Grad und darunter.

Der Körper versucht, die Situation auszugleichen, und daher sind häufig Anfälle von Reizbarkeit, Aggression oder im Gegenteil schwerer Hemmung möglich.

Die Thermometrie erfolgt mit Thermometern:

  1. Quecksilber (traditionell, normalerweise fünf Minuten lang in der Achselhöhle);
  2. Elektronisch (sendet ein Signal, wenn die Körpertemperatur festgestellt wurde. Im Zweifelsfall wird empfohlen, es etwa eine Minute lang aufzubewahren, um die Ergebnisse zu verdeutlichen. In den Fällen, in denen die Körpertemperatur deutlich erhöht oder erniedrigt ist, wird die Messung fortgesetzt.)

Es ist sehr wichtig, die Temperatur richtig einzustellen. Am häufigsten wird ein Thermometer in der Achselhöhle platziert. Ein solches Verfahren wird im Allgemeinen als nicht genau genug angesehen, ist jedoch zweckmäßig und bereitet dem Patienten keine Beschwerden.

In westlichen Ländern wird ein Thermometer in den Mund gelegt. Dies ist der zuverlässigste Weg, Daten zu erhalten, aber auch gefährlich, da bei starker Kälte oder Bewusstlosigkeit eine Person ein Thermometer beißen oder fallen lassen kann. Darüber hinaus ist es für die Messung der Temperatur von Säuglingen oder geistig behinderten Menschen völlig ungeeignet.

Manchmal wird die Thermometrie durchgeführt, indem ein spezielles Gerät im Rektum platziert wird. Am häufigsten wird dies bei kleinen Kindern oder bei erwachsenen Patienten durchgeführt, die im Koma liegen.

Es ist jedoch zu beachten, dass die Innentemperatur des Körpers geringfügig über der Außentemperatur liegt, weshalb hier eine Änderung erforderlich ist. Daher ist diese Methode bei Unterkühlung nicht ganz geeignet.

Methoden zur Bekämpfung der Unterkühlung

Die Körpertemperatur sollte nicht zu lange niedrig bleiben. In diesem Fall sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Er wird die notwendigen Diagnoseverfahren durchführen.

Klinische und biochemische Blutuntersuchungen, allgemeine Urinuntersuchungen, Kontrolle der Plasmaglukose, Bestimmung der Schilddrüsenhormonspiegel und Nachweis bestimmter toxischer Substanzen.

Wenn keine schwerwiegenden Erkrankungen festgestellt wurden, sollte die Temperatur mehrmals täglich gemessen werden.

Wenn Sie eine anhaltende Temperatursenkung auf 35 Grad und darunter feststellen, sollten Sie:

  • Führen Sie eine Einnahme von Vitamin E durch;
  • Immunstimulanzien einnehmen;
  • machen Sie eine intensive Massage des Körpers sowie der Hände und Füße;
  • machen Sie heiße Milch mit Honig;
  • trinke Tee mit Himbeermarmelade;
  • nehmen Sie eine Kontrastdusche oder ein Bad;
  • heizen Sie den Raum;
  • Kleid wärmer;
  • trinke heißen Kaffee;
  • Heckenrose-Infusion brauen;
  • die Einnahme von nicht vom Arzt verschriebenen Medikamenten einstellen;
  • mindestens acht Stunden schlafen lassen;
  • Beruhigungsmittel pflanzlichen Ursprungs zu trinken;
  • einen intensiven Spaziergang machen;
  • eine Tafel Schokolade essen.

Diese komplexen Maßnahmen werden es ermöglichen, den Stoffwechsel signifikant zu steigern, die Blutgefäße signifikant zu erweitern, die allgemeine Blutversorgung anzuregen.

Sie ermöglichen es, Schlacken zu entfernen, sich auszuruhen, den Körper zu erwärmen und den Lymphfluss zu intensivieren. Honig, Himbeermarmelade und Bitterschokolade lassen eine Person gut schwitzen und regulieren so den Wärmeaustausch zwischen der inneren Umgebung des Körpers und der äußeren Umgebung.

Danach müssen Sie erneut Messungen durchführen. Wenn sich alles normalisiert hat, sollten Sie den Patienten mehrere Tage lang beobachten. Wenn die Temperatur zwischen 35,2 und 35,5 ° C wieder ansteigt, wenden Sie sich an einen Fachmann.

Im Allgemeinen sollte der Kampf gegen Unterkühlung ein Kampf gegen die Ursache sein, die ihn verursacht hat.

Wenn es sich um eine schwere Krankheit handelt, hilft seine Behandlung oder ein Notruf. Wenn es durch äußere Faktoren verursacht wird, können Hausmittel dazu beitragen, die normalen Werte der Körpertemperatur wiederherzustellen.

Empfehlungen von Spezialisten

Bei niedriger Körpertemperatur und zur Bekämpfung von Schwankungen ist es notwendig, eine Reihe von Empfehlungen von Spezialisten zu befolgen. Es ist ratsam, täglich Morgengymnastik zu machen, sich zu verhärten und die Immunität zu verbessern. Die Mahlzeiten sollten ausgewogen sein und die Flüssigkeiten sollten mindestens zwei Liter pro Tag getrunken werden.

Sie sollten sich häufiger ausruhen, Stress vermeiden und bei Nervenzusammenbrüchen diese mit Hilfe von Meditation, Yoga oder einfach einer guten Pause abbauen.

Es ist sehr wichtig, eine konstante normale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Zieh dich nicht zu warm oder zu hell an. Sie müssen in einem belüfteten, aber nicht überhitzten oder kalten Raum schlafen.

Achten Sie darauf, Ihren Tagesablauf sorgfältig stundenweise zu verteilen. Es ist erforderlich, sich hinzulegen, aufzustehen und zur gleichen konstanten Zeit zu essen. Es ist notwendig, genügend Schlaf zu bekommen, sich auszuruhen und das zu tun, was Sie lieben.

Auf Alkohol und Rauchen muss ganz verzichtet werden. Alle pharmakologischen Medikamente sollten nur nach der Ernennung des behandelnden Arztes eingenommen werden. Darüber hinaus sind alle Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems erforderlich.

Es sollte jedoch bedacht werden, dass einige Menschen eine angeborene Unterkühlung haben. Sie fühlen sich nicht unwohl, sie tun nicht weh und der Körper funktioniert voll.

Sie müssen sich jedoch auch einer medizinischen Untersuchung unterziehen, um die Möglichkeit verschiedener Krankheiten auszuschließen.

Wann ist dringend medizinische Hilfe nötig?

Sie sollten den Arzt anrufen, wenn der Temperaturabfall zur Ohnmacht geführt hat, auch nach den ergriffenen Maßnahmen nicht aufhört zu fallen, und auch wenn der Patient ein alter Mann oder ein Baby ist.

Die Hilfe eines Spezialisten ist notwendig, wenn eine Person zuvor etwas gegessen oder getrunken hat, da Vergiftungen, Lebensmittelvergiftungen oder die Verschärfung einer chronischen Krankheit möglich sind. In diesen Fällen kann ein solcher Zustand zu seinem Tod führen.

Wenn der Patient unter schwerer Unterkühlung leidet und die Temperatur von 35-35,5 weiterhin aufrechterhalten wird, ist auch medizinische Hilfe erforderlich.

Verzögerungen können Bewegungsabläufe auslösen, die seinem Körper starken und irreparablen Schaden zufügen.

Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Zell- und Gewebestrukturen von Vitalsystemen betroffen sind. Und für ihre Funktion sowie für das menschliche Leben ist eine konstante normale Körpertemperatur von etwa 36,6 Grad Celsius notwendig.

Es kommt also zu einem Versagen der gesamten Struktur, um den Ablauf von Prozessen im Körper zu gewährleisten.

Solche alarmierenden Symptome wie:

  • Bewusstlosigkeit;
  • viel Schweiß;
  • schwere Blässe;
  • allgemeine Schwäche;
  • kalte Extremitäten;
  • starker Druckabfall;
  • Würgen;
  • Zittern des Körpers, der Hände und des Kopfes;
  • Erbrechen;
  • Störung des Vestibularapparates;
  • Verlust der Empfindung;
  • Blutung;
  • starke Schmerzen;
  • schwacher und unregelmäßiger Puls;
  • epileptiforme Anfälle;
  • Schüttelfrost;
  • Schläfrigkeit;
  • Weigerung zu essen

Ein signifikanter Temperaturabfall auf 34,8–35,1 bei Erwachsenen kann auf die Entwicklung schwerwiegender Zustände hinweisen, wie z. B. diabetisches Koma, Herzinfarkt, Kollaps, innere Blutungen, Intoxikation, anaphylaktischer Schock usw.

In diesen Fällen kann das Fehlen einer medizinischen Notfallversorgung tödlich sein. Sie müssen wissen, dass bei einer Körpertemperatur unter 32 Grad Celsius irreversible Veränderungen auftreten werden, gefolgt vom Tod.

Denken Sie daher nicht, dass nur Hyperthermie für den Körper gefährlich ist. Es ist wichtig zu bedenken, dass die Ursachen für Unterkühlung sehr zahlreich sein können und dass die Selbstdiagnose aufgrund ihrer Ungenauigkeit Ihren Körper irreparabel schädigen kann.

Nur ein erfahrener Fachmann kann den wahren Grund für den Temperaturabfall ermitteln.

35 4 Körpertemperatur

Die Körpertemperatur eines Menschen ist ein wichtiger Indikator für seinen Körperzustand. Das aufgeblasene oder unterschätzte Thermometer gibt Auskunft über die Art der Krankheit und darüber, wo Sie nach den Ursachen des Problems suchen müssen. Selbstverständlich sind für eine zuverlässige Diagnose zusätzlich ärztliche Konsultationen und professionelle Untersuchungsmethoden erforderlich. Häufiger treten Manifestationen von Hyperthermie auf. Hypothermie ist jedoch für den Menschen nicht weniger gefährlich. Daher werden wir im Detail beschreiben, welche Thermometerindikatoren unterschätzt werden, und den Ausfall der Wärmeübertragung des Körpers anzeigen.

Klinische Manifestationen

Ein Thermometer-Indikator 36.6 gilt als ideal für eine gesunde Person. Kleine Abweichungen von der Norm sind durchaus akzeptabel, weil Der Wärmeaustauschprozess ist sehr.

Die Temperatur von 35 Grad ist ebenso gefährlich wie erhöht. Dies kann auf verschiedene Krankheiten oder Störungen in Ihrem Körper hinweisen. Aus diesem Grund ist es wichtig zu wissen, warum es herunterfällt und wie es angehoben werden kann.

Die Ursachen der Temperatur von 35 Grad

Es ist anzumerken, dass die Temperatur von 36,6 für manche Menschen nicht ganz typisch ist. Es kann im Bereich von 35 bis 37 Grad liegen und die Person fühlt sich recht wohl. Aber was ist, wenn für Sie ein solcher Tropfen in einer Thermometersäule nicht typisch ist? Was war die Ursache für die Temperatur von 35 Grad? Und wie gefährlich ist es für einen Menschen?

Es lohnt sich herauszufinden, warum die Körpertemperatur auf 35 Grad sinken kann. Die folgenden Körperprobleme können dies beeinflussen:

Verminderte Immunität; die Reaktion des Körpers auf eine kürzliche Krankheit; niedriger Hämoglobinspiegel; asthenisches Syndrom; Intoxikation des Körpers; innere Blutungen; chronisch niedrig.

Eine Abnahme der Temperatur wird durch eine Reihe von Gründen verursacht: niedriges Hämoglobin, Krankheit oder Operation, verminderte Immunität, Funktionsstörung der Schilddrüse, Schwangerschaft und Stillen.

Wenn Sie bemerken, dass Sie mehrere Tage hintereinander von einer niedrigen Temperatur begleitet werden, sollten Sie sich an den Therapeuten wenden und alle erforderlichen Tests bestehen und sich einem EKG unterziehen. Wenn die Ursache für die niedrige Körpertemperatur ein Zusammenbruch und eine geschwächte Immunität ist, wird der Arzt Ihnen ein sanfteres Tagesregime, moderate Bewegung, Gehen an der frischen Luft und eine ausgewogene Ernährung empfehlen.

Wenn der Therapeut das Vorhandensein schwererer Krankheiten vermutet, wird er empfehlen, sich einer gründlicheren Untersuchung durch spezialisierte Spezialisten zu unterziehen: einen Neurologen, einen Endokrinologen, einen Onkologen, einen Gastroenterologen. Besteht vor dem Hintergrund niedriger Körpertemperatur der Verdacht auf Krebs, ist eine Tomographie vorgeschrieben.

Eine ziemlich häufige Ursache für eine Abnahme der Körpertemperatur.

Die Temperatur von Geburt an ist eines der wichtigsten Gesundheitsmerkmale oder umgekehrt die Gesundheit eines Menschen. Fast jeder kennt die Ursachen des Temperaturanstiegs und die Möglichkeiten, dieses Symptom zu beseitigen, sind kein Geheimnis. Niedrige Temperaturen werden normalerweise nicht besonders beachtet, obwohl es sehr oft niedrige Temperaturen sind, die ein Signal für eine Krankheit oder einfach einen bedauerlichen Zustand des Körpers sind.

Niedrige Körpertemperatur

Die normale Körpertemperatur beträgt 36,6 Grad Celsius, eine Temperatur von 35,5 Grad und darunter gilt als gesenkt.

Ursachen für "fallende" Körpertemperatur

Der offensichtlichste Grund für die Senkung der Temperatur ist die Unterkühlung. Dies ist genau der Fall, wenn es zur Lösung eines Problems ausreicht, die Bedingungen zu ändern, unter denen sich eine Person befindet, damit sich die Situation ändert. Gefährlich ist nur eine anhaltende Unterkühlung, die zu irreversiblen Folgen führen kann.

Sie sind früh morgens aufgewacht und hatten das Gefühl, dass etwas mit Ihrem Körper nicht stimmt: Ihre Hände und Füße sind kalt, Sie fühlen sich unwohl, schwach, kraftlos, träge, schläfrig...

Der erste Gedanke, der in meinem Kopf aufblitzte: "Wenn ich nur nicht krank werde, weil der Arbeit eine Zeitspanne voraus ist und im Allgemeinen ein katastrophaler Zeitmangel herrscht, und noch weniger, nur auf der Couch zu liegen und Tabletten zu schlucken!"

Wie es das Glück wollte, ist irgendwo ein Thermometer verschwunden... Sie haben sich daran erinnert, dass sie es vor sechs Monaten in einen entfernten Schrank gelegt haben. Wir müssen es noch finden und die Körpertemperatur messen.

Seltsam, aber anstelle der erwarteten 36,6 Grad zeigt die Temperatur deutlich 35,5 Grad. Vielleicht ein Fehler? Bei einer erneuten Messung ist die verringerte Temperatur jedoch offensichtlich.

Es ist zu früh, um beurteilen zu können, welche Körpertemperatur für eine Person „besser“ ist - erhöht oder verringert, ohne dies richtig zu verstehen. Also, lassen Sie uns endlich herausfinden, was die Ursachen für die niedrige Körpertemperatur sind.

Ist niedrige Temperatur gefährlich?

Wie hält der Körper die Temperatur aufrecht?

Die Thermoregulation ist ein komplexer Prozess, an dem das Gehirn, die Nervenbahnen, das Hormonsystem und sogar das Fettgewebe beteiligt sind. Der Hauptzweck des Mechanismus besteht darin, eine konstante Temperatur des „Kerns“ aufrechtzuerhalten.

Unter normalen Umständen sollte die Körpertemperatur sowohl eines Erwachsenen als auch eines Kindes 37 Grad nicht überschreiten, dh 36,6–36,9 sind gesunde Indikatoren für das Thermometer, und was die Untergrenze betrifft, geben Temperaturen von 36–35,5 Anlass zur Sorge.

Es gibt viele Menschen auf der Welt, für die 35,5 eine Arbeitstemperatur ist und die aufgrund dieses „nicht normalen“ Zustands für ihr ganzes Leben keine Probleme haben. Wir werden diese Fälle nicht berücksichtigen. Angst ist es wert, besiegt zu werden, wenn Ihr Körper nicht auf eine solche Temperatur gestoßen ist und Sie das Gefühl haben, dass dies eine ausgeprägte Krankheit ist.

Was zu tun

Zunächst definieren wir die Symptome der niedrigen Temperatur oder wie dieser Zustand auch genannt wird - Müdigkeit:

Schwäche Der Wunsch zu schlafen, auch wenn der Schlaf lang war. Gefühle ursachenlose Reizung. Hemmung von Handlungen und Gedanken. Schlechtes allgemeines Wohlbefinden.

Ursachen für niedrigere Körpertemperatur

Jeder hat lange gewusst, dass normale Körpertemperatur eines der unverzichtbaren Anzeichen dafür ist, dass ein Mensch wirklich gesund ist. Die durchschnittliche Körpertemperatur des Menschen wird seit langem mit 36,6 ° C angegeben, und das weiß auch jeder. Es beginnen jedoch weitere feste "neponyatki".

Warum zum Beispiel meldet ein Arzt, der sich über eine Temperatur von 36,9 ° C beschwert, die einen Monat lang hartnäckig anhält, beinahe glücklich, dass dies die Norm ist, und schreibt keine Tests vor? Oder eine andere Frage: Warum rät ein zertifizierter „Spezialist“ bei Beschwerden über eine konstante Temperatur von 35,6 ° C (ein Grad unter dem Durchschnitt), Kaffee zu trinken?

Es scheint, dass dies der Grund ist, warum Menschen nur als letztes Mittel in die Poliklinik gehen, obwohl dies möglicherweise nicht die richtige Lösung ist. Das ist gut oder schlecht, aber die meisten Menschen haben gelernt, mit Fieber umzugehen, besonders wenn sie feststellen, dass eine solche Zunahme durch eine Erkältung verursacht wird. Aber was soll man mit der Temperatur machen.

Warum die Körpertemperatur ohne Grund auf 35,4 * sinkt

Frage: „Guten Tag, 53g. Es stört mich, dass meine Körpertemperatur tagsüber auf 35,4 * fällt - Schwäche, Müdigkeit. Wenn die Temperatur sinkt, tritt am ganzen Körper stark kalter Schweiß auf. Sag mir, womit es in Verbindung gebracht werden kann. Danke. "

Ursachen für niedrige Körpertemperaturen sind sehr vielfältig:

Niedrige Umgebungstemperatur (Wasser, Luft). Interessanterweise liegt die gefährlichste Umgebungstemperatur zwischen +10 und -12 Grad Celsius. Es ist diese Temperaturlücke, die laut medizinischer Statistik den größten Teil der Unterkühlung ausmacht.
Verminderte Muskelmasse (zum Beispiel infolge einer Lähmung)
Schädigung des Rückenmarks oder der Nervenstämme, die den Skelettmuskel innervieren
Calciummangel (z. B. nach Operationen an Schilddrüse oder Nebenschilddrüse, schwere Lebererkrankung)
Verwendung bestimmter Medikamente (z. B. Muskelrelaxantien)
Kopfverletzungen.

Der wichtigste Indikator für den Zustand des menschlichen Körpers ist die Körpertemperatur. Daher sollten Sie nicht nur auf Ihre Gesundheit achten, wenn das Thermometer 37 Grad anzeigt, sondern auch, wenn der Körper meldet, dass die Körpertemperatur 35 beträgt.

Derzeit haben Physiologen festgestellt, dass eine normale Temperatur bei 36,6 Grad liegt, was in der Mitte des Tages bei einer gesunden Person, die sich in Ruhe befindet, gemessen wird, da sie während des Tages zwischen 35,9 Grad und 37,2 Grad variieren kann. Wie kann man herausfinden, ob die Gefahr eines Abfalls der Körpertemperatur besteht und ob bei dieser Gelegenheit Hilfe von Ärzten eingeholt werden muss?

Gründe für eine Abnahme der Körpertemperatur

Einige Menschen haben das Gefühl, dass ihre Körpertemperatur auf 35 Grad absinkt, fühlen sich gut, aber einige bemerken allgemeine Schwäche, Lethargie. Wenn die Quecksilbersäule Ihres Thermometers nahe der Marke von 35 gefroren ist, können solche Gründe dazu beitragen:

Niedriges Hämoglobin; vorherige Krankheit oder Operation;.

Diagnose durch Thermometer "MEDIKFORUM.RU

Die Körpertemperatur ist einer der wichtigsten Indikatoren für den Zustand des Körpers. Was sind die Sprünge auf und ab? Und warum betrachten Ärzte einen normalen Indikator von 36,6?

Erstens versteht ein kompetenter Therapeut unter „normal“ die Körpertemperatur eines gesunden Erwachsenen, mitten am Tag, in Ruhe. Genau so. Denn morgens sind wir etwas kälter - um 0,5 - 0,7 Grad und abends können wir um 0,3 - 0,5 Grad glühen.

Für einige Zeit wurde allgemein angenommen, dass "jeder Mensch seine eigene normale Temperatur hat". Heute glauben Physiologen jedoch, dass dies nicht der Fall ist. Der „Stecker“ der Norm variiert etwas in Abhängigkeit von Geschlecht, Alter und Rasse einer Person, aber im Allgemeinen kann die normale Temperatur nicht unter 35,9 Grad und über 37,2 Grad liegen. Niemand

Normalerweise beträgt die Körpertemperatur normalerweise 36,6 ° C. Aber es gibt viele Menschen, bei denen die Zahlen für alle niedriger oder höher als normal sind. Sie fühlen.

Niedrige Körpertemperatur, Müdigkeit.

Oft klagen viele über einen unbegründeten Temperaturabfall mit eiskalten Armen und Beinen, allgemeine Apathie und Lethargie.

Niedrige Körpertemperatur tritt aus einer Reihe von Gründen auf - niedriges Hämoglobin, Schilddrüsenfunktionsstörung, verminderte Immunität, eine kürzlich aufgetretene Krankheit und infolgedessen ein Kraftverlust.

Wenn Sie den Arzt aufgesucht haben, die Tests bestanden haben und die niedrige Körpertemperatur erhalten bleibt, versuchen Sie, Ihren Lebensstil zu ändern - trainieren Sie, folgen Sie den Grundsätzen gesunder Ernährung, nehmen Sie mehr Vitamine.

Niedrige Körpertemperatur - Bei gesunden Menschen wird manchmal morgens eine Abnahme der Körpertemperatur (d. H. Körpertemperatur unter 36 ° C) beobachtet, aber selbst zu diesem Zeitpunkt liegt sie normalerweise nicht unter 35,6 ° C. Die Morgentemperatur sinkt auf 35 ° C Bei einigen Erkrankungen des Gehirns wird häufig eine Temperatur von 6 - 35,9 ° C beobachtet, wobei die Funktion der Schilddrüse, der Nebennieren und die Erschöpfung als Folge davon abnimmt.

Ursachen für niedrige Körpertemperatur beim Menschen, was tun, wenn die Temperatur unter 35 oder 36 liegt?

Eine Senkung der Körpertemperatur unter den Durchschnitt ist durchaus üblich. Es kann aus verschiedenen Gründen bei Menschen jeden Alters auftreten und unterschiedliche Folgen haben.

Ist niedrige Temperatur gefährlich?

Es wird davon ausgegangen, dass die Normalwerte am Thermometer 36,6 ° C betragen. Tatsächlich können die Messwerte im Laufe des Tages schwanken, abhängig von den Mahlzeiten, dem Menstruationszyklus und sogar der Stimmung. Daher wird die Temperatur von 35,5 bis 37,0 für jede einzelne Person als absolute Norm angesehen.

Echte Unterkühlung, gesundheitsschädlich und manchmal lebensgefährlich, beginnt bei Temperaturen unter 35 ° C. Liegen die Zahlen auf dem Thermometer zwischen 35 und 36,6 Grad Celsius, bedroht höchstwahrscheinlich nichts die menschliche Gesundheit.

Warum kann eine Person eine niedrige Körpertemperatur haben? Womit droht es uns und wie kann ich verstehen, ob Ihre Temperatur niedrig oder normal ist? "Mann online."

Fast jeder weiß, dass ein Anstieg der Körpertemperatur das Vorhandensein einer bestimmten Krankheit oder eines pathologischen Zustands im Körper anzeigt. Aber das umgekehrte Symptom - niedrige Körpertemperatur - ist oft verwirrend, und manchmal wird einfach nicht darauf geachtet. Dies ist der falsche Ansatz, da eine Abnahme der Körpertemperatur ein Indikator für das Vorhandensein vieler Krankheiten sein kann.

Temperaturschwankungen von 35,8 ° C bis 37,0 ° C gelten als normal und sind in den meisten Fällen kein Hinweis auf eine Pathologie. In der Medizin ist die Körpertemperatur von 35,8 ° C und darunter niedriger. Solch eine konstante Abnahme der Körpertemperatur bei Erwachsenen kann auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen, so dass dieses Symptom nicht ignoriert werden kann und ein Arzt konsultiert werden muss. Ein Absinken der Temperatur unter 29,5 ° C führt zu Bewusstlosigkeit und eine Temperatur von 27 ° C führt zum Einsetzen des Komas mit Atemstillstand und Herzaktivität, was tödlich sein kann.

Jeder weiß seit seiner Kindheit, dass ein Anzeichen von Unwohlsein ein Anstieg der Körpertemperatur bei Erwachsenen und Kindern ist. Was tun, wenn das Gegenteil der Fall ist? Angenommen, eine Person hat eine niedrige Körpertemperatur, deren Ursachen und Art nicht bekannt sind. Nur wenige wissen, was in solchen Fällen zu tun ist. Aus diesem Grund werden wir den heutigen Artikel diesem Thema widmen. Sie können herausfinden, warum Anomalien auftreten, wie die Temperatur gesenkt wird und welche Behandlung relevant ist.

Der menschliche Körper ist ein einzigartiger Mechanismus. Dies wird durch viele Faktoren bestätigt, einschließlich des Prozesses der Thermoregulierung, die konstant annähernd die Norm liefern - 36,6 Grad.

Die Wärme ist von Natur aus festgelegt. Die menschliche Evolution hat zum einfachen Überleben von Menschen in verschiedenen Klimazonen beigetragen. Daher stützt der Mechanismus der Wärmeregulierung unter allen Bedingungen ständig die gleichen Indikationen. Und wenn Änderungen auftreten, eine Person.

Wir alle wissen, dass die normale Körpertemperatur 36,6 ° C beträgt, aber manchmal sinkt die Temperatur unerwartet auf 35 ° C und Sie fühlen sich nicht gut. Warum geschieht das, betrachten Sie unten.

Schritt 1:

Schritt 2:

Beim Menschen hält der Körper dank des Mechanismus der Wärmeregulierung die Körpertemperatur innerhalb von 36,6 Grad. Obwohl die Norm als breiterer Bereich angesehen wird: von 35,5 bis 37,0 Grad. Jeder hörte von der erhöhten Temperatur und natürlich war jeder mit diesem Phänomen konfrontiert.

Aber was tun bei niedriger Körpertemperatur (unter 35 Grad)? Ist es gefährlich oder nicht? Wie reagiert man auf die Bewegung der Quecksilbersäule nach unten? An den Arzt zu richten oder sich selbst zu übergeben?

Bei einem kleinen Prozentsatz von Menschen ist eine Abnahme der Körpertemperatur (unter 36 Grad) die Norm, während sich eine Person wohlfühlt und vollkommen gesund ist. In den meisten Fällen weist eine niedrige Körpertemperatur jedoch auf mögliche Probleme oder Krankheiten hin.

Was kann dazu führen, dass die Körpertemperatur sinkt?

Es gibt mehrere Gründe, warum die Körpertemperatur sinkt.

Störungen des Immunsystems. Wenn Sie Probleme mit dem Immunsystem haben, sowie nach schwerwiegenden Erkrankungen, kann die Körpertemperatur sinken oder.

Was sind einige der Gründe, warum Ihre Körpertemperatur gesenkt werden kann und wie man sie erhöht, lesen Sie auf Ivona.

Niedrige Körpertemperaturen sind weitaus seltener als hohe, aber nicht weniger gefährlich für den Körper, da ein Absinken der Körpertemperatur auf 32 ° C den Tod zur Folge hat. Finden Sie heraus, warum Sie möglicherweise eine niedrige Körpertemperatur haben und wie Sie diese erhöhen können.

Was bedeutet niedrige Körpertemperatur?

Die normale Körpertemperatur des Menschen beträgt 36,6 ° C. Es kann aber bei verschiedenen Menschen unterschiedlich sein, diese Schwankungen betragen nicht mehr als einige Zehntel ° C. Wenn die Körpertemperatur niedriger als normal ist, deutet dies auf Verletzungen in unserem Körper hin. Die niedrige Temperatur wird als unter 36,0 ° C liegend angesehen.

Erkrankungen der Schilddrüse; niedriges Hämoglobin; schwache Immunität; schwere Unterkühlung; innere Blutungen; Vergiftung.

Am häufigsten werden niedrige Temperaturen zusammen mit einem Zusammenbruch beobachtet. Es kann eine Folge der Krankheit sein, und für ihre Normalisierung ist eine vollständige Genesung erforderlich.

Die Temperatur des menschlichen Körpers ist ein schwieriger Indikator, der den Zustand des Körpers im Komplex charakterisiert. Ärzte haben festgestellt, dass die normale Temperatur einer gesunden Person 36,6 ° beträgt. Aber abhängig von vielen Umständen während des Tages kann es von 35,5 ° bis 37,4 ° variieren.

Es wird angenommen, dass ein Temperaturanstieg auf eine Krankheit hinweist. Und was zeigt eine niedrige Körpertemperatur an - zum Beispiel 35 °? Wenn eine so niedrige Temperatur mehrere Tage hintereinander anhält, sollten Sie über die Gründe für das Auftreten nachdenken.

Eine konstant niedrige Temperatur warnt Sie vor negativen Faktoren.

Grund 1: Chronische Müdigkeit

Chronisches Müdigkeitssyndrom - die Plage der modernen Welt. Geringe körperliche Aktivität, sitzende Arbeit, Stress und ständige nervöse Anspannung, die viele Menschen nach dem Arbeitstag mit Alkohol und Tabak lindern. Sie können auch die Liebe zu Fast Food und anderen Fast Food, unvernünftigen und unregelmäßigen Mahlzeiten feststellen... Genau.

Derzeit haben Physiologen festgestellt, dass eine normale Temperatur bei 36,6 Grad liegt, was in der Mitte des Tages bei einer gesunden Person, die sich in Ruhe befindet, gemessen wird, da sie während des Tages zwischen 35,9 Grad und 37,2 Grad variieren kann. Wie kann man herausfinden, ob die Gefahr eines Abfalls der Körpertemperatur besteht und ob bei dieser Gelegenheit Hilfe von Ärzten eingeholt werden muss?

Gründe für eine Abnahme der Körpertemperatur

Einige Menschen haben das Gefühl, dass ihre Körpertemperatur auf 35 Grad absinkt, fühlen sich gut, aber einige bemerken allgemeine Schwäche, Lethargie. Wenn die Quecksilbersäule Ihres Thermometers nahe der Marke von 35 gefroren ist, können solche Gründe dazu beitragen:

  • niedriges Hämoglobin;
  • vorherige Krankheit oder Operation;
  • verminderte Immunität;
  • Funktionsstörung der Schilddrüse;
  • Blutverschiebung
  • Schwangerschaft;
  • Stillen;
  • Stress

Wenn die Körpertemperatur von 35 Grad über mehrere Tage anhält, ist es notwendig, einen Allgemeinarzt zu konsultieren und allgemeine Urin- und Blutuntersuchungen, ein EKG, zu bestehen, um den Grund herauszufinden. Anhand der Testergebnisse kann der Arzt die wichtigsten Veränderungen im Körper erkennen und bei Verdacht auf eine schwere Erkrankung andere Fachärzte hinzuziehen: einen Neurologen, einen Endokrinologen, einen Gastroenterologen oder einen Onkologen.

So kehren Sie zur normalen Temperatur zurück

In den meisten Fällen reagiert unser Körper auf ständige Stresssituationen, indem er die Temperatur auf 35 Grad senkt. In solchen Fällen ist es notwendig:

  • trinken Sie eine Reihe wirksamer Medikamente, die im Wesentlichen pflanzliche Stoffe enthalten. Diese Beruhigungsmittel umfassen Ginseng- und Eleutherococcus-Extrakte. Die darauf aufgebrachten, tonisierend wirkenden alkoholischen Tinkturen werden morgens und abends in 20 Tropfen vor dem Essen eingenommen. Vor dem Schlafengehen ist es für eine beruhigende Wirkung besser, Weißdorn, Hopfen, Spitzwegerich, Baldrian Kräuter zu nehmen. Die Behandlungsdauer beträgt drei bis vier Wochen. Danach bleibt ein Problem wie eine Körpertemperatur von 35 Grad in der Vergangenheit bestehen.
  • ausruhen, Luftbäder nehmen, genug schlafen;
  • Vernachlässigen Sie nicht ein komplettes Frühstück;
  • Nehmen Sie mehr frisches Obst und Gemüse in Ihre Ernährung auf.
  • Beginnen Sie mit der Einnahme eines Vitaminkomplexes.

Sie können auch nach dem beliebten Rezept eine süße Medizin zubereiten, die die Vitalität erhöht und das Immunsystem stärkt. Mischen Sie dazu die gleiche Menge Walnüsse, Pflaumen, getrocknete Aprikosen und Rosinen, mahlen Sie alles und gießen Sie Honig ein.

Wenn das Thermometer über einen längeren Zeitraum eine Körpertemperatur von 35 Grad anzeigt, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Der Index einer so niedrigen Temperatur liegt deutlich unter der zulässigen Schwelle des Normalen, was bedeutet, dass einige Prozesse im Körper stattfinden, deren Ursachen erst nach Bestehen der Tests und nach ärztlicher Untersuchung herausgefunden werden können.

Wir alle kennen den Index der normalen Körpertemperatur, der 36,6 ° C beträgt. Für die meisten Menschen können die Zahlen jedoch höher oder niedriger sein als der allgemein akzeptierte Standard. Gleichzeitig fühlen sie sich normal und eine solche Abweichung beeinträchtigt ihr Wohlbefinden nicht.

Wenn Sie bei der Bestimmung des Temperaturabfalls ein gewisses Unbehagen und einen Kraftabfall verspüren (die Körpertemperatur von 35,5 ° C hält länger als zwei oder drei Tage an und ist für Ihren Körper nicht normal), müssen Sie nach den Ursachen für dieses Phänomen suchen.

Oft sind diese Zustände typisch für schwangere oder stillende Frauen. Wenn diese Faktoren vollständig ausgeschlossen sind, sollten Sie die Ursachen der niedrigen Temperatur in folgenden Abschnitten suchen:

  • Verringerung der Immunität (zur Konsultation sollten Sie sich an einen Immunologen wenden, ein Immunogramm erstellen);
  • eine kürzliche Krankheit;
  • reduziertes Hämoglobin (es ist notwendig, ein vollständiges Blutbild zu erstellen);
  • neurozirkulatorische Dystonie vom blutdrucksenkenden Typ (aufgrund von Schlafmangel, Überlastung, erhöhter körperlicher Anstrengung oder falscher Ernährung);
  • asthenisches Syndrom;
  • innere Blutungen;
  • Intoxikation des Körpers;
  • Störungen des endokrinen Systems, Hypothyreose, Nebennierenerkrankungen (auf Hormone zu testen, Ultraschall zu machen);
  • Neigung zu niedrigem Blutdruck (wenden Sie sich an einen Kardiologen);
  • Schwere Müdigkeit, Überanstrengung, verbunden mit neuen Aufgaben (Mutterschaft, Schlafmangel in der Nacht, gewisse Erschöpfung des Körpers durch Stillen).

Wenn infolge der Untersuchungen keine schwerwiegenden Verstöße festgestellt wurden, wird die Behandlung hauptsächlich auf nicht-medikamentösen Methoden beruhen, die mit der Normalisierung des Lebensstils, Verhärtungsverfahren, physikalischer Therapie und mäßiger körperlicher Betätigung zusammenhängen.

Kann auch verwendet werden, Spa-Behandlung, Balneotherapie, Physiotherapie.

Wenn die Körpertemperatur von 35,5 mit konstantem Stress einhergeht, müssen wirksame Beruhigungsmittel ausgewählt werden. In der Regel werden zunächst pflanzenstoffhaltige Zubereitungen bevorzugt. Eleutherococcus, Ginseng und Aralia zeigten hervorragende Ergebnisse im Kampf gegen Stress (eine Gruppe von Stärkungsmitteln, die morgens und mittags eingenommen werden, weil sie stimulierende Eigenschaften haben); Mutterkraut, Baldrian, Hopfen, Weißdorn (eine Gruppe von Beruhigungsmitteln, die nachts eingenommen werden). Die Behandlung dauert einen Monat.

Wenn pflanzliche Arzneimittel das Problem nicht lösen können, sollten Sie einen Arzt konsultieren, um Medikamente zu verschreiben.

Körpertemperatur - der erste Indikator für die Gesundheit. Es wird angenommen, dass die Norm 36,6 Grad beträgt. In der Tat kann die Temperatur bei einer gesunden Person während des Tages von 35,5 bis 37,5 Grad variieren, abhängig von einer Vielzahl von Indikatoren, einschließlich:

  1. Die Tageszeit (in der Regel steigt die Körpertemperatur nach 16.00 Uhr).
  2. Die Temperaturmessstelle (im Mund und im Rektum kann die Temperatur um ein halbes Grad höher sein als in der Achselhöhle).
  3. Der physiologische Zustand des Körpers.
  4. Hormonelle Veränderungen im Körper (in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus kann es bei Frauen zu einem Anstieg der Körpertemperatur auf bis zu 38 Grad kommen).

Manchmal kann es zu einem Temperaturabfall auf 34,5 Grad kommen. Es gibt folgende Ursachen für eine niedrige Körpertemperatur:

  1. Erkrankungen der Schilddrüse.
  2. Geschwächtes Immunsystem
  3. Strahlung mit radioaktiven Strahlen.
  4. Veränderungen im Blutbild.

Jeder dieser Gründe ist zwingend genug, um medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Niedrige Körpertemperaturen von 35,5 bis 35,8 Grad können Störungen wie Asthenie-Syndrom, Depression, chronische Müdigkeit, Stoffwechselstörungen, Leber- und Gallenblasenversagen anzeigen. Um die genaue Ursache für die niedrige Körpertemperatur zu identifizieren, sollte untersucht werden.

Folgende Ursachen für niedrige Körpertemperaturen werden unterschieden: Schilddrüsenerkrankungen. geschwächtes Immunsystem, radioaktive Strahlung, Veränderungen in

Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Die Thermoregulierung ist eine der lebenswichtigen Funktionen des menschlichen Körpers. Aufgrund vieler lebenswichtiger Systeme wird die Temperatur eines menschlichen Körpers in einem normalen Zustand trotz der Umgebungsbedingungen innerhalb ziemlich enger Grenzen gehalten.

Die Wärmeregulierung des menschlichen Körpers ist in chemische und physikalische unterteilt. Die erste dieser Funktionen durch Erhöhen oder Verringern der Intensität von Stoffwechselprozessen. Und die Prozesse der physikalischen Wärmeregulierung treten aufgrund von Wärmestrahlung, Wärmeleitung und Verdunstung von Feuchtigkeit von der Oberfläche des Körpers auf.

Es ist unmöglich, die Methoden zur Temperaturmessung nicht aufzulisten. Ein Thermometer unter den Armen zu halten, was in unserem Land weit verbreitet ist, ist bei weitem nicht die beste Option. Die Schwankungen der gemessenen Körpertemperatur können sich von der tatsächlichen um einiges unterscheiden. Im Westen wird bei Erwachsenen die Temperatur in der Mundhöhle gemessen und bei Kindern (es ist schwierig für sie, den Mund für längere Zeit geschlossen zu halten) im Rektum. Diese Methoden sind viel genauer, obwohl sie aus irgendeinem Grund, aus irgendeinem unbekannten Grund, keine Wurzeln schlagen.

Es wird allgemein angenommen, dass die normale Temperatur eines menschlichen Körpers 36,6 Grad Celsius beträgt, was nicht korrekt ist. Jeder Organismus ist individuell und ohne den Einfluss äußerer Faktoren kann die Temperatur des menschlichen Körpers zwischen 36,5 und 37,2 Grad variieren. Über diese Grenzen hinaus gilt es nun, nach den Ursachen für ein solches Verhalten des Organismus zu suchen, da eine erhöhte oder erniedrigte Körpertemperatur ein Anzeichen für etwaige Probleme ist: Krankheiten, Funktionsstörungen der lebenserhaltenden Systeme, äußere Faktoren.
Auch die normale Körpertemperatur jeder einzelnen Person zu einem bestimmten Zeitpunkt hängt von mehreren Faktoren ab:

  • individuelle Eigenschaften des Organismus;
  • Tageszeit (bei Menschen gegen sechs Uhr morgens ist die Körpertemperatur auf dem niedrigsten Niveau und maximal 16 Stunden);
  • das Alter einer Person (bei Kindern unter drei Jahren liegt die normale Körpertemperatur häufig bei 37,3 bis 37,4 Grad Celsius und bei älteren Menschen bei 36,2 bis 36,3 Grad Celsius);
  • eine Reihe von Faktoren, die die moderne Medizin bis zum Ende nicht untersucht hat.

Und wenn der Zustand erhöhter Körpertemperatur der Mehrheit bekannt ist, dann wissen nur wenige Menschen, dass sie die gesetzlichen Grenzwerte unterschreitet, welche Prozesse sie auslösen und welche Konsequenzen sie haben können. Ein solcher Zustand ist jedoch nicht weniger gefährlich als hohe Temperaturen. Wir werden daher versuchen, die niedrigen Temperaturen so detailliert wie möglich zu beschreiben.

Einteilung der Unterkühlung

Die moderne Medizin unterscheidet zwei Arten der Abnahme der Körpertemperatur unter dem Normalwert:

  • niedrige Körpertemperatur - von 35 bis 36,5 Grad;
  • niedrige Körpertemperatur - bis zu 34,9 Grad. Dieser Zustand ist in der Medizin unter dem Begriff Unterkühlung bekannt.

Es gibt wiederum verschiedene Klassifikationen von Unterkühlung. Der erste von ihnen unterteilt diesen Zustand in drei Schweregrade:

    • Licht - Temperaturbereich 32,2-35 Grad;
    • Durchschnitt - 27-32,1 Grad;
    • schwer - bis zu 26,9 Grad.

Die zweite unterteilt die Unterkühlung in mittelschwer und schwer mit einem Rand von 32 Grad. Es ist dieses Zeichen in der Medizin, das als die Temperatur angesehen wird, bei der der menschliche Körper die Möglichkeiten zur Selbsterhitzung ausschöpft. Diese Klassifizierung wird aus praktischer Sicht als zweckmäßiger angesehen.

Nach dieser Klassifikation werden bei Patienten mit mäßiger Unterkühlung Schläfrigkeit, Lethargie, Zittern und Tachykardie beobachtet. Der Blutzuckerspiegel steigt an. In den meisten Fällen helfen ein warmes Bett, trockene Kleidung und warme Getränke, die Situation zu korrigieren. Die obligatorische Untersuchung auf mäßige Unterkühlung ist ein Elektrokardiogramm. Eine Störung von Temperierprozessen führt häufig zu Problemen mit dem Herzrhythmus.

Eine schwere Unterkühlung ist nach dieser Klassifizierung ein äußerst gefährlicher Zustand. Wenn die Temperatur unter 32 Grad gesenkt wird, sind viele lebenserhaltende Systeme gestört. Insbesondere die Funktion der Atemwege und des Herz-Kreislauf-Systems wird gestört, mentale Aktivität und Stoffwechselvorgänge werden verlangsamt.
Gleichzeitig gelten 27 Grad bereits als kritischer Indikator, der zum Tod einer Person führen kann. Bei dieser Temperatur entwickeln die Patienten ein Koma, die Pupillen reagieren nicht auf Licht. Ohne medizinische Notfallversorgung und sehr aktive Erwärmung gibt es nur sehr wenige Überlebenschancen bei einem Menschen.

Zwar sind die Geschichten Einzelfälle bekannt, als nach einer langen Unterkühlung (sechsstündiger Aufenthalt eines zweijährigen kanadischen Mädchens in der Kälte) bei einer Person die Körpertemperatur auf 14,2 Grad abfiel, er aber überlebte. Es ist jedoch eher eine Ausnahme von der Regel, dass Unterkühlung ein äußerst gefährlicher Zustand ist.

Ursachen der Unterkühlung

Eine signifikante Abnahme der Körpertemperatur im Vergleich zu normalen Werten ist ein direktes Signal für die weitere Untersuchung. Und hier gilt es im Detail zu analysieren, warum die Körpertemperatur stark sinkt. Im Prinzip gibt es viele von ihnen, und der Einfachheit halber werden die Gründe für die niedrige Körpertemperatur in drei Gruppen unterteilt:

      • physikalische Bedingungen niedriger Temperatur. Funktionsstörungen bei der Temperierung führen zu übermäßigem Wärmeverlust. In den meisten Fällen liegt dies an der Erweiterung der Blutgefäße und der Dauer eines solchen Zustands. Insbesondere Hypothermie aufgrund dieser Ursachen manifestiert sich bei Menschen mit niedrigem Blutdruck, die erweiterte Gefäße haben - ein typischer Zustand.
        Darüber hinaus führen Erkrankungen des endokrinen Systems zu einer physischen Unterkühlung. Und um genau zu sein - vermehrtes Schwitzen, das die natürliche Wärmeregulierung verletzt;
      • chemische Ursachen für niedrige Körpertemperatur. Dazu gehören eine Intoxikation des Körpers, eine geschwächte Immunität, ein niedriger Hämoglobinspiegel sowie emotionale und körperliche Belastungen während der Schwangerschaft.
      • Verhaltenshintergrund niedrige Körpertemperatur. Diese Gruppe identifiziert die Ursachen, die auf eine unzureichende menschliche Wahrnehmung der Umgebungstemperatur zurückzuführen sind. Oft tritt eine Verhaltenshypothermie aufgrund der Auswirkungen von Alkohol und Drogen auf den Körper sowie aufgrund eines unausgeglichenen psychischen Zustands auf.

Wie bereits erwähnt, hat jede dieser Gruppen von Voraussetzungen für eine Unterkühlung eine Reihe von Gründen. Wir bezeichnen insbesondere die wichtigsten:

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