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36 3 Normaltemperatur. Niedrige Körpertemperatur beim Menschen verursacht. Sieben Probleme von Diäten


Niedrige Körpertemperaturen sind weitaus seltener als hohe, aber nicht weniger gefährlich für den Körper, da ein Absinken der Körpertemperatur auf 32 ° C den Tod zur Folge hat. Finden Sie heraus, warum Sie möglicherweise eine niedrige Körpertemperatur haben und wie Sie diese erhöhen können.

Was bedeutet niedrige Körpertemperatur?

Die normale Körpertemperatur des Menschen beträgt 36,6 ° C. Es kann aber bei verschiedenen Menschen unterschiedlich sein, diese Schwankungen betragen nicht mehr als einige Zehntel ° C. Wenn die Körpertemperatur niedriger als normal ist, deutet dies auf Verletzungen in unserem Körper hin. Die niedrige Temperatur wird als unter 36,0 ° C liegend angesehen.

Aber in der akuten Periode der Krankheit, wenn es möglich ist, steigt die Körpertemperatur schnell an, es ist ratsam, alle 3-4 Stunden zu messen. Die Kontrolle der Körpertemperatur normalisiert sich in der Regel weiter. Der Mechanismus der Erhöhung der Körpertemperatur ist im Prinzip universell. Es beruht auf einer Reizung der Regulationszentren des Gehirns, die zu einer Erhöhung der Produktion von Körperwärme und einer Verringerung der Wärmeübertragung führt.

Bei Infektionskrankheiten wird Fieber durch die Wirkung von Stoffwechselprodukten auf den Körper und den Abbau von Viren, Bakterien und bestimmten Arzneimitteln verursacht. Die Dauer der Fieberperiode fällt gewöhnlich mit der Periode der intensiven Vermehrung des Erregers im Körper zusammen.

  • Schilddrüsenerkrankung;
  • niedriges Hämoglobin;
  • schwache Immunität;
  • schwere Unterkühlung;
  • innere Blutungen;
  • Vergiftung.

Am häufigsten werden niedrige Temperaturen zusammen mit einem Zusammenbruch beobachtet. Es kann eine Folge der Krankheit sein, und für ihre Normalisierung ist eine vollständige Genesung erforderlich.

Fieber tritt nicht nur bei Infektionskrankheiten, sondern auch bei Immunreaktionen auf, während die Zerstörung des Gewebes bei Verletzungen, die Verzögerung von Toxinen und Stoffwechselprodukten durch Tumorzellen verursacht werden kann. In diesen Fällen spiegelt eine höhere Körpertemperatur die Aktivität des Krankheitsprozesses wider.

Was ist Unterkühlung? Der menschliche Körper hat nur einen relativ engen Temperaturbereich, der das Leben unterstützt. Die normale Körpertemperatur beträgt 37 Grad Celsius oder 6 Grad Fahrenheit. Unsere "Kerntemperatur", dh die tiefe Innentemperatur des Körpers, muss im Bereich von 96 bis 101 Grad gehalten werden. Jede Temperatur außerhalb dieses Bereichs verursacht Probleme. Und das nennt man Unterkühlung. Unterkühlung kann lebensbedrohlich sein.

Ursachen für niedrige Temperatur

Fett- und Kohlenhydratmangel schwächt unseren Körper. Die Temperatur beginnt zu sinken, wenn die körpereigenen Reserven aufgebraucht sind und sie nicht mehr für ein normales Leben ausreichen. Für normale Körpertemperatur müssen Sie vollständig essen.

Medikamente
Lesen Sie die Anweisungen der Pillen, die Sie kürzlich eingenommen haben, sorgfältig durch. Antidepressiva und Hypnotika verursachen oft niedrige Temperaturen, schwächen Nervenrezeptoren und reagieren schlecht auf Kälte.

In der Regel kann die Lebensdauer nur für kurze Zeit aufrechterhalten werden, wenn die Kerntemperatur auf 5-2 Grad Celsius abfällt. Chronische Hypothermie kann mit degenerativen Erkrankungen einhergehen. Es besteht ein Irrtum, dass das Wetter für Unterkühlung unter Null sein muss. Die Wahrheit ist jedoch, dass sich eine Unterkühlung entwickeln kann, ohne dass die Umgebungstemperatur unter dem Gefrierpunkt liegt. Darüber hinaus gibt es eine häufige Erkrankung, bei der viele Menschen, insbesondere ältere Menschen, an chronischer Unterkühlung leiden, ohne es zu wissen.

Um dies zu überprüfen, wenden Sie sich an einen Endokrinologen.

Das Auftreten eines Tumors im Hypothalamus.

Wenn die Körpertemperatur im Laufe des Tages schwankt

Am Morgen kann die Körpertemperatur 35,5 ° C betragen und tagsüber auf 37,0 ° C ansteigen. Solche Schwankungen sind normal, daher sollten Sie nicht in Panik geraten, wenn Sie morgens eine niedrige Temperatur haben. Ein Arzt sollte konsultiert werden, wenn mehrere Tage hintereinander über den ganzen Tag niedrige Temperaturen herrschen. Zusätzlich hilft in 80% der Fälle eine Leistungsänderung.

Diese chronische Temperatur unter der Körpertemperatur ist möglicherweise keine unmittelbare Bedrohung für das Opfer, hat jedoch langfristige nachteilige Auswirkungen. In der Tat haben verschiedene Teile des menschlichen Körpers unterschiedliche Temperaturen. Wenn die Temperatur jedoch zu hoch ist, bedeutet dies, dass ein bestimmter Teil eine Entzündung oder einen Stress aufweist. Wenn andererseits die Körpertemperatur über einen langen Zeitraum unter den normalen Bereich fällt, schleichen sich chronisch degenerative Erkrankungen langsam ein.

Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Nach der traditionellen chinesischen Medizin haben manche Menschen eine kalte Konstitution, sie fühlen sich die meiste Zeit kalt, ihre Gliedmaßen sind kalt, es mangelt ihnen an Vitalität und es treten verschiedene chronische Symptome auf: Müdigkeit, steifer Nacken, Schultern und Rücken; Probleme in den Wechseljahren, Schlaganfall, Diabetes, Herzinfarkt und Hyperlipämie.

Wie man die Körpertemperatur erhöht

Das Wichtigste ist, um Ihre Kraft zu erneuern. Um dies zu tun, schlafen Sie jeden Tag genug und essen Sie richtig. Bei vorübergehender Temperaturerhöhung hilft heißer Tee mit Zucker sehr.

Gehen Sie für eine Massage. Massagen entspannen den Körper und können sogar Stress abbauen. Massage ist auch eine hervorragende Möglichkeit, die Durchblutung zu verbessern.

Selbsttest bei Unterkühlung. Schätzungen zufolge haben fast 90% der Einwohner tropischer Städte eine kalte Körperkonstitution. Führen Sie einen einfachen Test durch: Fühlen Sie sich oft? Steifheit an den Schultern Kopfschmerz Schwindel Tinnitus Verstopfung Durchfall Schmerzen an Rücken, Taille und Knien Unregelmäßige Perioden und Krämpfe Depression Übergewicht. Wenn Sie zwei der oben genannten Fragen mit Ja beantworten, ist Ihre Körperkonstitution möglicherweise kalt. 3

4 Ja, Sie gehörten definitiv zu einer kalten Verfassung. Wenn alle 5 Antworten mit Ja beantwortet wurden und Kälte Ihren Körper bereits geschädigt hat, müssen Sie sofort Maßnahmen ergreifen, um den Zustand zu verbessern. Andernfalls ist das Risiko für degenerative Erkrankungen sehr hoch.

Nachts 20 Tropfen Baldrian- oder Spitzwegerich-Tinktur einnehmen. Wenn der Grund für die Verringerung der Temperatur in Stress und emotionalem Stress ist, dann helfen die Tropfen Ihnen, damit umzugehen.

Am Morgen ist eine Kontrastdusche sinnvoll. Es weckt den Körper und fördert die Wärmeregulierung.

Erfahren Sie, wie Sie einen Kraftschub spüren: Machen Sie einfache Übungen

Was ist die ideale Körpertemperatur? 5

37 Grad Celsius. Bei dieser Temperatur ist Ihr Immunsystem stark und Sie sind emotional stabil und gut gelaunt. Wenn die Körpertemperatur auf 36 Grad fällt, zittert der Körper, um zusätzliche Wärme zu bekommen.

Wenn es auf 5 Grad absinkt, beginnt die Ausscheidungsfunktion träge zu werden, das autonome Nervensystem zeigt Anzeichen eines Versagens und die Person wird überempfindlich. Bei 35 Grad trägt die Umgebung des Körpers zum Wachstum von Krebs bei. Unter 35 Grad ist der Tod unvermeidlich!

Die Kerntemperatur des Körpers eines Kindes ist höher: ungefähr 8–37 Grad Celsius. Hypothermie ist der Vorläufer des Todes. Die Mortalität ist im Winter normalerweise am höchsten und jeden Tag zwischen 3 und 5 Uhr morgens, wenn die Körpertemperatur und die Umwelt am niedrigsten sind.

Über Temperaturänderungen erfährt er von Signalen, die von Rezeptoren aller Art kommen, die sich hauptsächlich auf der Rückseite befinden. Es sind diese Rezeptoren, die auf die Kälte reagieren und Muskelkontraktionen verursachen, die im Volksmund als Schüttelfrost bekannt sind. Es provoziert die Beschleunigung des Stoffwechsels.

Dadurch werden Kohlenhydrate und Proteine ​​schneller aufgenommen, was die Temperatur erhöht. Eine Verletzung dieser Verbindung führt zu Unterkühlung - niedrige Temperatur. In solchen Fällen kann der Thermometerstab auf 35,5 ° C und manchmal niedriger fallen. Warum passiert das? Sprechen wir weiter darüber, warum niedrige Körpertemperaturen beim Menschen die Gründe dafür sind.

Menschen mit einer Basaltemperatur von weniger als 36 Grad Celsius fühlen sich zwar immer noch gut, chronische Krankheiten sind jedoch eine ernsthafte Bedrohung. Dies bedeutet, dass das Blut verdickt und von schlechter Qualität ist. Unterschiedliche Körperkonstitutionen führen zu unterschiedlichen Krankheiten.

Niedrige Körpertemperatur verursachen

Yangs Konstitution: Diese Menschen fühlen sich immer warm. Andere typische Merkmale sind Optimismus, Kahlheit und häufiges Schwitzen. Sie haben auch überraschend guten Appetit. Häufige Krankheiten, die Menschen mit Yang-Konstitution betreffen, sind Bluthochdruck, Myokardinfarkt, Hirninfarkt, Fettleber, Diabetes, Gicht, Lungenkrebs, Dickdarm, Bauchspeicheldrüse oder Probleme mit der Prostata und dem Zahnfleisch.

Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Oft ist ein starker Temperaturabfall mit einer starren Ernährung verbunden. Schließlich schließt jedes Mädchen, das sich aufmacht, ein paar Pfunde abzunehmen, den Hauptbrennstoff des Körpers - Lipide und Kohlenhydrate - aus der Ernährung aus.

Zunächst kann sich der Körper auf Kosten von Reserven erwärmen, aber Reserven sind früher oder später erschöpft und der Körper hat nichts zu verbrennen. Seien Sie also nicht überrascht, wenn Ihre Körpertemperatur nach einer Woche strenger Diät sinkt.

Konstitution Yin: Diese Menschen fühlen sich tagsüber kalt. Sie leiden häufig unter unregelmäßigen Perioden, Appetitlosigkeit, vorzeitigem grauem Haar und Schweißunfähigkeit oder übermäßigem Schwitzen, insbesondere nachts. Zu den Krankheiten, die dazu führen, dass Menschen an Yin erkranken, gehören Hypotonie, Anämie, Influenza, Lungenentzündung, Tuberkulose, Durchfall, Verstopfung, Gastritis, Magen-, Brust-, Eierstock- und Gebärmutterhalskrebs, Depressionen, psychische Erkrankungen, Selbstmordtendenzen und Probleme mit dem autonomen Nervensystem, Überempfindlichkeit, Rheuma, Ödeme, Leukämie, Kollagenerkrankungen und Graves exophthalmos.

Und wenn Sie sich nicht nur streng ernähren, sondern auch im Fitnessstudio trainieren, klopft die Unterkühlung definitiv an Ihre Tür: Sie füttern den Körper nicht nur nicht mit Fetten, sondern verbrennen ihre Reserven auch sehr stark mit Simulatoren.

Wenn Sie die Situation schnell korrigieren, hilft heißer Tee mit Schokolade oder Kuchen. Dies ist jedoch nur für kurze Zeit - das Thermometer zeigt den korrekten Wert an, bis die Nährstoffe durchgebrannt sind.

Wie unterschreitet die Körpertemperatur den erwarteten Bereich? Mangelnde oder unzureichende körperliche Bewegung: Wenn Sie nur 30 Minuten täglich laufen, kann der Zustand verbessert werden. Stress: Nach der Arbeit etwas anderes machen, Spa, Einkaufen, Karaoke, Chat, Chat für Katastrophen. Bad einweichen: Bei kaltem Wetter sollte ein heißes Bad die Körpertemperatur erhöhen. Der Körper behandelt Alkohol als Gift, das er vorzugsweise beseitigen sollte, und verbrennt vorrangig. Wie in diesem Fall werden andere Möglichkeiten zur Erzeugung von Körperwärme erheblich reduziert. Brennender Alkohol kann die Körpertemperatur nicht ausreichend erhöhen. Einnahme von zu vielen Medikamenten: Zusätzlich zu Medikamenten für die Schilddrüse beeinflussen die meisten von Menschen hergestellten Medikamente die Abnahme der Körpertemperatur. Essen Sie zu voll: Trinken Sie zu viel Flüssigkeit oder zu wenig Alkohol.. Wie man einen gesunden Körper bestimmt.

Damit sich die Temperatur an diesem Punkt einstellt, müssen Sie Ihre Essgewohnheiten und Ernährung überdenken. Sie können sich an einen Ernährungsberater wenden, der Ihnen einige Tipps gibt, wie Sie richtig abnehmen können, ohne Ihren Körper zur Erschöpfung und Unterkühlung zu bringen.

Bitte beachten Sie, dass eine Körpertemperatur von 36,3 bis 36,9 die Norm ist, wenn in der Achsel gemessen wird. Wenn Sie die Temperatur an einer anderen Stelle messen, sind die Zahlen unterschiedlich. Beispielsweise zeigt die Säule bei Messung in der Mundhöhle 36,8-37,3 und bei rektaler 37,3-37,7 ° C.

Der Kopfbereich sollte kühl bleiben, solange die Füße warm bleiben. Bei Schüttelfrost in den unteren Extremitäten ist eine schlechte Durchblutung erkennbar, die zu erhöhtem Blutdruck, Beschwerden in der Brust und Angstzuständen führt. Ein fester Blutfluss führt zur Bildung von Blutgerinnseln, die die Hauptursache für ein „Economy Class-Symptom“ oder eine tiefe Venenthrombose sind.

Wenn sich die Blutgerinnsel im Laufe der Zeit nicht auflösen können, kann dies das Tumorwachstum fördern. Jetzt neigen Kinder eher dazu, die Körpertemperatur zu senken. Studien zeigen, dass Kinder, die in dieser modernen Zeit leben, in der Tat physisch mehr sind, aber anfälliger für Allergien sind. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass etwa 50% von ihnen unter einer niedrigeren Körpertemperatur leiden.

Betrachten Sie eine andere Option. Sie beschränken sich nicht auf Essen und gönnen sich oft verschiedene kalorienreiche Köstlichkeiten. Aber Sie haben immer noch Unterkühlung und die Situation kann nicht korrigiert werden.

Überlegen Sie, welche Medikamente Sie einnehmen. Einige von ihnen können Unterkühlung verursachen. Meist werden solche Probleme durch Beruhigungsmittel, Schlaftabletten und Antidepressiva verursacht.

Arten von Lebensmitteln benötigt, um die Körpertemperatur zu verbessern. Zusätzlich zu Aerobic-Übungen hilft das Essen gesunder Lebensmittel bei der Regulierung der Körpertemperatur. Finger weg von Gourmet-Lebensmitteln wie Instant-Nudeln und Fast-Food. Lebensmittel, die in der Natur warm sind, umfassen gemäßigtes Obst und Gemüse und salzige Lebensmittel. Nahrung, die den Körper kühlt, sollte in Maßen gegessen werden. Beispiele hierfür sind tropisches Obst und Gemüse sowie saure Lebensmittel.

  • Nicht zu viel essen.
  • Genug 70% Sättigung.
  • Iss stattdessen dichtes Essen.
  • Essen, das den Körper wärmt.
Eine Mahlzeit schnell.

Sie beeinflussen die Arbeit des Nervensystems und verlangsamen es ein wenig. Genauer gesagt blockieren sie die Reduktion von Rezeptoren, die für die Reaktion auf die Kälte verantwortlich sind. Daher versteht der Körper nicht, wann er sich aufwärmen muss. Und ohne Schüttelfrost sinkt die Temperatur noch mehr, anstatt zu steigen.

Stellen Sie daher die Einnahme von Schlaf- und Beruhigungsmitteln sofort ein, wenn Sie Unterkühlung festgestellt haben. Die Temperaturanzeige steigt an, sobald die letzte Einnahme der Pille beendet ist.

Es ist wirksam gegen die folgenden gesundheitlichen Probleme. Die Überproduktion roter Blutkörperchen kann durch einen primären Prozess im Knochenmark verursacht werden oder auf chronisch niedrige Sauerstoffwerte oder selten auf bösartige Erkrankungen zurückzuführen sein. Trotz zahlreicher Ursachen kann die Fettleberkrankheit als eine Krankheit angesehen werden, die weltweit bei Menschen mit übermäßigem Alkoholkonsum und bei übergewichtigen Menschen auftritt. Die Erkrankung ist auch mit anderen Krankheiten verbunden, die den Fettstoffwechsel beeinflussen.

Untersuchungen haben außerdem gezeigt, dass eine kohlenhydratreiche Ernährung ebenfalls zu dieser Krankheit beiträgt. Sie sind für Angehörige der Gesundheitsberufe vorgesehen, sodass Sie eine Sprache finden können, die technischer ist als Zustandshefte.

Normalerweise dauert es einen Tag. Denken Sie daran, dass Sie sich nicht selbst behandeln sollten: Alle Arzneimittel, die das Nervensystem betreffen, sollten nur von einem Arzt verschrieben werden.

Wenn Sie alle oben genannten Gründe für die Senkung der Temperatur beseitigen können, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Unterkühlung kann ein Zeichen für eine Schilddrüsenstörung sein. Die von ihm produzierten Hormone sind für die Verwertung von Kohlenhydraten verantwortlich. Wenn sie nicht recycelt werden, sinkt die Temperatur.

Hypothermie bezeichnet neben Koagulopathie und Azidose die tödliche Triade von Traumaopfern, die einer kritischen Versorgung bedürfen. Der Temperaturabfall des Kerns kann schnell sein, wie beim Eintauchen in fast gefrorenes Wasser, oder langsam, wie bei längerer Exposition gegenüber moderateren Medien. Die Auswirkungen der Unterkühlung sind proportional zu Temperaturänderungen, während die Stoffwechselrate proportional zum Abfall der Körpertemperatur abnimmt.

Hypothermie wird normalerweise durch versehentliche Exposition verursacht, kann jedoch durch die zugrunde liegenden medizinischen Bedingungen verursacht oder verschlimmert werden oder kann als Teil der Patiententherapie beabsichtigt sein. Dies ist auf die Auswirkungen auf die Umwelt zurückzuführen, ohne dass der Grundzustand einen Verstoß gegen die Temperaturregelung verursacht.

Lassen Sie nicht zu, dass die Angelegenheit ihren Lauf nimmt, da eine Funktionsstörung der Schilddrüse zu Stoffwechselstörungen führen kann, die wiederum verschiedene Krankheiten hervorrufen, einschließlich Krebs.

In einer solchen Situation steigt die Körpertemperatur nicht an, bis Sie die Ursache, die diese Abnahme provoziert hat, gefunden und beseitigt haben. Der Endokrinologe hilft Ihnen, alles zu verstehen. Er wird alle notwendigen Tests durchführen und Medikamente verschreiben, die die Situation beheben.

Dies ist eine niedrige Körpertemperatur, die durch eine medizinische Krankheit verursacht wird, die einen bestimmten Temperaturwert senkt. Reduzierte Wärmeproduktion - zum Beispiel Hypopituitarismus, Hypoadrenalismus, Hypothyreose, schwere Unterernährung, Hypoglykämie und neuromuskuläre Störungen. Erhöhter Wärmeverlust - zum Beispiel Vasodilatation, Erythrodermie, Verbrennungen, Psoriasis; oder iatrogen - zum Beispiel Kaltinfusionen, übermäßige Begeisterung für die Behandlung von Hitzschlag oder Notfallversorgung. Etinol, Phenothiazine und sedierende Hypnotika verringern auch die Fähigkeit des Körpers, auf niedrige Umgebungstemperaturen zu reagieren. Zu den Personen, die am wahrscheinlichsten unter Unterkühlung leiden, gehören:

Der schrecklichste Grund für die Senkung der Temperatur ist ein Neoplasma im Gehirn, in der Hypothalamusregion. Er ist für die Wärmeübertragung im Körper verantwortlich. Wenn etwas seine Arbeit stört, blockiert er den Kältereflex und gleichzeitig den Prozess der Aufnahme von Kohlenhydraten und Fetten.

Ein Tumor kann nicht bösartig sein, gutartige Tumoren verursachen auch Unterkühlung, die oft das einzige Symptom der Krankheit ist.

Kopfschmerzen und Schwindel treten später auf, wenn die Krankheit bereits aufgetreten ist und ihre Folgen irreversibel sein können.

Denken Sie daran, dass Hypothermie nicht von Grund auf auftritt und Ihr Körper Sie daher verstehen lässt, dass es an der Zeit ist, auf Ihre Gesundheit zu achten. Nicht ziehen und keinen Arzt aufsuchen.

Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Die Thermoregulierung ist eine der lebenswichtigen Funktionen des menschlichen Körpers. Aufgrund vieler lebenswichtiger Systeme wird die Temperatur eines menschlichen Körpers in einem normalen Zustand trotz der Umgebungsbedingungen innerhalb ziemlich enger Grenzen gehalten.

Die Wärmeregulierung des menschlichen Körpers ist in chemische und physikalische unterteilt. Die erste dieser Funktionen durch Erhöhen oder Verringern der Intensität von Stoffwechselprozessen. Und die Prozesse der physikalischen Wärmeregulierung treten aufgrund von Wärmestrahlung, Wärmeleitung und Verdunstung von Feuchtigkeit von der Oberfläche des Körpers auf.

Es ist unmöglich, die Methoden zur Temperaturmessung nicht aufzulisten. Ein Thermometer unter den Armen zu halten, was in unserem Land weit verbreitet ist, ist bei weitem nicht die beste Option. Die Schwankungen der gemessenen Körpertemperatur können sich von der tatsächlichen um einiges unterscheiden. Im Westen wird bei Erwachsenen die Temperatur in der Mundhöhle gemessen und bei Kindern (es ist schwierig für sie, den Mund für längere Zeit geschlossen zu halten) im Rektum. Diese Methoden sind viel genauer, obwohl sie aus irgendeinem Grund, aus irgendeinem unbekannten Grund, keine Wurzeln schlagen.

Es wird allgemein angenommen, dass die normale Temperatur eines menschlichen Körpers 36,6 Grad Celsius beträgt, was nicht korrekt ist. Jeder Organismus ist individuell und ohne den Einfluss äußerer Faktoren kann die Temperatur des menschlichen Körpers zwischen 36,5 und 37,2 Grad variieren. Über diese Grenzen hinaus gilt es nun, nach den Ursachen für ein solches Verhalten des Organismus zu suchen, da eine erhöhte oder erniedrigte Körpertemperatur ein Anzeichen für etwaige Probleme ist: Krankheiten, Funktionsstörungen der lebenserhaltenden Systeme, äußere Faktoren.
Auch die normale Körpertemperatur jeder einzelnen Person zu einem bestimmten Zeitpunkt hängt von mehreren Faktoren ab:

  • individuelle Eigenschaften des Organismus;
  • Tageszeit (bei Menschen gegen sechs Uhr morgens ist die Körpertemperatur auf dem niedrigsten Niveau und maximal 16 Stunden);
  • das Alter einer Person (bei Kindern unter drei Jahren liegt die normale Körpertemperatur häufig bei 37,3 bis 37,4 Grad Celsius und bei älteren Menschen bei 36,2 bis 36,3 Grad Celsius);
  • eine Reihe von Faktoren, die die moderne Medizin bis zum Ende nicht untersucht hat.

Und wenn der Zustand erhöhter Körpertemperatur der Mehrheit bekannt ist, dann wissen nur wenige Menschen, dass sie die gesetzlichen Grenzwerte unterschreitet, welche Prozesse sie auslösen und welche Konsequenzen sie haben können. Ein solcher Zustand ist jedoch nicht weniger gefährlich als hohe Temperaturen. Wir werden daher versuchen, die niedrigen Temperaturen so detailliert wie möglich zu beschreiben.

Einteilung der Unterkühlung

Die moderne Medizin unterscheidet zwei Arten der Abnahme der Körpertemperatur unter dem Normalwert:

  • niedrige Körpertemperatur - von 35 bis 36,5 Grad;
  • niedrige Körpertemperatur - bis zu 34,9 Grad. Dieser Zustand ist in der Medizin unter dem Begriff Unterkühlung bekannt.

Es gibt wiederum verschiedene Klassifikationen von Unterkühlung. Der erste von ihnen unterteilt diesen Zustand in drei Schweregrade:

    • Licht - Temperaturbereich 32,2-35 Grad;
    • Durchschnitt - 27-32,1 Grad;
    • schwer - bis zu 26,9 Grad.

Die zweite unterteilt die Unterkühlung in mittelschwer und schwer mit einem Rand von 32 Grad. Es ist dieses Zeichen in der Medizin, das als die Temperatur angesehen wird, bei der der menschliche Körper die Möglichkeiten zur Selbsterhitzung ausschöpft. Diese Klassifizierung wird aus praktischer Sicht als zweckmäßiger angesehen.

Nach dieser Klassifikation werden bei Patienten mit mäßiger Unterkühlung Schläfrigkeit, Lethargie, Zittern und Tachykardie beobachtet. Der Blutzuckerspiegel steigt an. In den meisten Fällen helfen ein warmes Bett, trockene Kleidung und warme Getränke, die Situation zu korrigieren. Die obligatorische Untersuchung auf mäßige Unterkühlung ist ein Elektrokardiogramm. Eine Störung von Temperierprozessen führt häufig zu Problemen mit dem Herzrhythmus.

Eine schwere Unterkühlung ist nach dieser Klassifizierung ein äußerst gefährlicher Zustand. Wenn die Temperatur unter 32 Grad gesenkt wird, sind viele lebenserhaltende Systeme gestört. Insbesondere die Funktion der Atemwege und des Herz-Kreislauf-Systems wird gestört, mentale Aktivität und Stoffwechselvorgänge werden verlangsamt.
Gleichzeitig gelten 27 Grad bereits als kritischer Indikator, der zum Tod einer Person führen kann. Bei dieser Temperatur entwickeln die Patienten ein Koma, die Pupillen reagieren nicht auf Licht. Ohne medizinische Notfallversorgung und sehr aktive Erwärmung gibt es nur sehr wenige Überlebenschancen bei einem Menschen.

Zwar sind die Geschichten Einzelfälle bekannt, als nach einer langen Unterkühlung (sechsstündiger Aufenthalt eines zweijährigen kanadischen Mädchens in der Kälte) bei einer Person die Körpertemperatur auf 14,2 Grad abfiel, er aber überlebte. Es ist jedoch eher eine Ausnahme von der Regel, dass Unterkühlung ein äußerst gefährlicher Zustand ist.

Ursachen der Unterkühlung

Eine signifikante Abnahme der Körpertemperatur im Vergleich zu normalen Werten ist ein direktes Signal für die weitere Untersuchung. Und hier gilt es im Detail zu analysieren, warum die Körpertemperatur stark sinkt. Im Prinzip gibt es viele von ihnen, und der Einfachheit halber werden die Gründe für die niedrige Körpertemperatur in drei Gruppen unterteilt:

      • physikalische Bedingungen niedriger Temperatur. Funktionsstörungen bei der Temperierung führen zu übermäßigem Wärmeverlust. In den meisten Fällen liegt dies an der Erweiterung der Blutgefäße und der Dauer eines solchen Zustands. Insbesondere Hypothermie aufgrund dieser Ursachen manifestiert sich bei Menschen mit niedrigem Blutdruck, die erweiterte Gefäße haben - ein typischer Zustand.
        Darüber hinaus führen Erkrankungen des endokrinen Systems zu einer physischen Unterkühlung. Und um genau zu sein - vermehrtes Schwitzen, das die natürliche Wärmeregulierung verletzt;
      • chemische Ursachen für niedrige Körpertemperatur. Dazu gehören eine Intoxikation des Körpers, eine geschwächte Immunität, ein niedriger Hämoglobinspiegel sowie emotionale und körperliche Belastungen während der Schwangerschaft.
      • Verhaltenshintergrund niedrige Körpertemperatur. Diese Gruppe identifiziert die Ursachen, die auf eine unzureichende menschliche Wahrnehmung der Umgebungstemperatur zurückzuführen sind. Oft tritt eine Verhaltenshypothermie aufgrund der Auswirkungen von Alkohol und Drogen auf den Körper sowie aufgrund eines unausgeglichenen psychischen Zustands auf.

Wie bereits erwähnt, hat jede dieser Gruppen von Voraussetzungen für eine Unterkühlung eine Reihe von Gründen. Wir bezeichnen insbesondere die wichtigsten:

Körpertemperatur 36 3

Die normale Temperatur für eine Person beträgt 36,6 Grad. Aber sehr oft kommt es vor, dass es unter 36,0 fällt. Was dieser Rückgang für Menschen unterschiedlichen Alters bedeuten kann, erfahren Sie weiter. Es ist keineswegs immer zu befürchten, dass beim Messen der Temperaturnorm auf dem Thermometer eine Anzeige von 36,0 Grad angezeigt wird, die geringfügig niedriger oder geringfügig höher ist.

Niedrige Körpertemperatur: ist es normal?

Für jede Person gelten Temperaturparameter im Bereich von 35,5 bis 37,0 Grad als normal. Indikatoren können abhängig von verschiedenen Faktoren variieren:

  • abhängig von der Leistung;
  • Stimmungen;
  • Menstruationszyklus bei Frauen usw.

Die gesundheitsgefährdende Unterkühlung setzt jedoch bei 35,0 Grad ein. In den meisten Fällen ist die Markierung auf dem Thermometer von 35,0 bis 36,6 Grad für den Menschen nicht gefährlich.

Die Wärmekontrolle des Körpers ist ein äußerst komplexer Prozess, der Folgendes umfasst:

  • hormonelles System;
  • Gehirn;
  • Nervenbahnen;
  • Fettgewebe.

Dieser ganze Mechanismus sollte die optimale Temperatur der inneren Umgebung aufrechterhalten, eine Verletzung in einer der Verbindungen kann das gesamte System der thermischen Emission und der thermischen Produktion zerstören.

Methoden zur Temperaturmessung

Es gibt verschiedene Arten zu messen:

  • über die Achselhöhle - diese Methode ist in unserem Land am gebräuchlichsten, sie ist einfach, aber nicht die genaueste;
  • durch die Mundhöhle - so erfolgt die Messung in den USA und in Europa. Diese Methode kann für Kinder unwirksam sein, da sie während des Eingriffs den Mund öffnen können.
  • Die rektale Methode ist die genaueste und wird häufig zur Messung der Körpertemperatur bei Kindern verwendet. Nicht für Neugeborene empfohlen, um den Darm nicht zu beschädigen;
  • durch das Ohr - gibt große Fehler und wird in einigen Ländern praktiziert.

Häufig werden Temperaturmesswerte mit einem Quecksilber- oder elektronischen Thermometer gemessen. Bei Verwendung eines Quecksilbergeräts sollte es daher mindestens fünf Minuten lang in der Achselhöhle aufbewahrt werden. Das elektronische Gerät muss jedoch bis zu einem Piepton und dann noch eine Minute lang aufbewahrt werden. Wenn sich die Messwerte nicht geändert haben, nehmen sie sie heraus, wenn sie gewachsen sind, halten Sie noch ein paar Minuten an.

Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass es nicht notwendig ist, dies für einen gesunden Menschen ohne extreme Bedürfnisse zu tun, damit er sich keine Sorgen macht.

Ursachen der Unterkühlung

Für viele Menschen weichen die Temperaturindikatoren von der anerkannten Norm ab. Viele fühlen sich bei 37,0 Grad wohl, andere bei 36,0. Wenn die Person keine anderen alarmierenden Symptome hat, besteht kein Grund zur Besorgnis.

Oft sind die Ursachen für niedrige Temperaturen:

  • Anämie;
  • virale oder bakterielle Infektionen;
  • Fasten (häufig aufgrund von Diäten);
  • hormonelles Versagen (Erkrankungen des Hypothalamus oder der Hypophyse oder Hypothyreose);
  • äußere Ursachen;
  • iatrogen;
  • Sepsis;
  • Alkohol- und Drogenmissbrauch.

Im Folgenden werden diese Gründe genauer betrachtet.

Jede Infektionskrankheit, auch in milder Form, zwingt den Körper, alle Abwehrkräfte zu aktivieren, die Person erholt sich allmählich: Das Fieber geht sanft in subfebrile Temperatur über und geht dann unter den Normalwert. Die Person fühlt sich gleichzeitig schwach. Dies kann 2-3 Wochen nach der Genesung fortgesetzt werden.

Anämie

Es kann durch die folgenden Symptome identifiziert werden:

  • niedrige Temperatur unter 36,0 Grad;
  • Schwäche;
  • Schwindel;
  • dünner werdendes Haar und brüchige Nägel;
  • Sucht nach rohem Fleisch und anderen seltsamen Nahrungsmitteln;
  • Entzündung der Zunge;
  • blasse Haut;
  • Inkontinenz;
  • Frösteln der Glieder.

Alle diese Symptome weisen auf einen Eisenmangel hin. Sie können die Krankheit durch Bestimmung des Ferritins und nach Blutuntersuchungen auf Hämoglobin identifizieren.

Die Symptome verschwinden normalerweise innerhalb von 2 bis 3 Monaten nach der Einnahme von Eisenpräparaten wie Sorbifer, Ferretab und anderen.

Hypothyreose und andere Störungen

Die Körperthermosteuerung hängt weitgehend von den Eigenschaften des endokrinen Systems ab. Hirnverletzungen und Tumoren können Probleme mit der Arbeit des Hypothalamus verursachen, der für die Temperaturkonstanz verantwortlich ist. Dieser Zustand wird von den folgenden Symptomen begleitet:

  • Beeinträchtigung des Hörvermögens, der Sprache, des Sehvermögens oder des Bewusstseins;
  • Koordinationsstörungen;
  • Erbrechen;
  • Kopfschmerzen.

Unter Hypothyreose wird verstanden, dass die Schilddrüse aufgrund ihres Hormonmangels nicht richtig funktioniert. Dies geschieht vor dem Hintergrund einer Autoimmunentzündung dieses Organs, Operationen oder während der Behandlung mit radioaktivem Jod. Hypothyreose tritt häufig auf und äußert sich in folgenden Symptomen:

  • Abnahme der Arbeitsfähigkeit;
  • Schwäche;
  • Schwellung;
  • Gewichtszunahme;
  • Schläfrigkeit;
  • trockene Haut;
  • spröde Nägel und Haare;
  • Juckreiz;
  • chronische Verstopfung;
  • Speicherprobleme usw.

Um eine Schilddrüsenunterfunktion zu diagnostizieren, muss der Spiegel des humanen Schilddrüsenhormons überprüft werden. Wenn es die Norm überschreitet, ist es sehr wahrscheinlich, dass die Krankheit vorliegt. Dies ist besonders häufig bei Frauen über 40 Jahren der Fall, deren Angehörige Probleme mit der Schilddrüse hatten. Die Behandlung besteht aus einer Ersatztherapie, die die Person in einen normalen Zustand versetzt und die Symptome lindert.

Andere Ursachen für niedrigere Körpertemperatur

Wir sind warmblütige Wesen, unser Körper hält ständig eine bestimmte Temperatur im Inneren aufrecht. Die Außentemperatur (z. B. in der Achselhöhle) kann jedoch häufig mit einem längeren Aufenthalt in der Kälte, in einem kühlen Raum oder beim Schwimmen sinken. In solchen Fällen müssen Sie sich warm anziehen und die Temperatur messen, da sich die Leistung beim Erwärmen schnell wieder normalisiert.

Iatrogene Hypothermie tritt aufgrund von medizinischen Fehlern nach der Operation auf. Das Risiko einer Unterkühlung ist besonders hoch, wenn der Patient nach einer langen Operation nicht rechtzeitig versorgt wird. Anästhesie kann einen Schauer unterdrücken, der Temperaturabfälle verhindert.

Insbesondere bei Kindern sinkt die Temperatur vor dem Hintergrund einer Überdosierung mit Antipyretika häufig stark auf 36,0 Grad und darunter. Wenn Babys eine Temperatur von über 38 Grad haben, neigen Eltern oft dazu, sie aktiv niederzuschlagen. In diesem Fall können die Folgen einer Überdosierung sein:

  • Störungen der Wärmeregulierung;
  • Blutung;
  • andere Magenkrankheiten.

Darüber hinaus kann die Temperatur aufgrund einer Überdosis an Vasokonstriktor-Tropfen sinken, die auch bei Kindern häufig vorkommt. Da die Medikamente auf alle Gefäße wirken, kann dies zu Unterkühlung führen. Wenn ein Baby einen gemeinsamen unkomplizierten Schnupfen hat, ist es besser, seine Nase mit einer gewöhnlichen Kochsalzlösung zu waschen.

Die übrigen Gründe sind wie folgt:

  1. Fasten und auf harten Diäten sitzen - in solchen Fällen verliert man viel reine Fettreserven. Und Fett zusammen mit Glykogen zusammen sind für die Wärmeübertragung und Wärmeerzeugung verantwortlich. Sehr oft frieren abgemagerte und schlanke Menschen ohne nennenswerte Gründe ein.
  2. Hautkrankheiten - Vor dem Hintergrund von Hautkrankheiten mit großen Läsionen kann die Temperatur sinken. Ähnliche Effekte können bei schweren Ekzemen, Verbrennungskrankheiten oder Psoriasis auftreten. Es fließt ständig viel Blut in die betroffenen Hautpartien, was sich negativ auf die Körpertemperatur auswirkt.
  3. Sepsis ist, wenn der menschliche Körper durch die Abfallprodukte von Bakterien vergiftet wird, die aktiv im Blut verteilt sind. Wie bei anderen bakteriellen Infektionen steigt die Temperatur bei Sepsis häufig an, manchmal sehr hoch. In einigen Fällen (insbesondere bei alten und geschwächten Menschen) sind jedoch auch das Nervensystem und das Thermoregulationszentrum betroffen. In dieser Situation reagiert der Körper auf Bakterien, indem er die Temperatur auf 35,0 Grad oder noch niedriger senkt. Die Senkung der Temperatur vor dem Hintergrund der Sepsis ist ein sehr schlechtes Symptom und kann mit einer Störung der Arbeit anderer Organe, einer Verschlechterung des Allgemeinzustands und einer Bewusstseinsdepression einhergehen.
  4. Alkohol- und Drogenvergiftungen - Alkoholmissbrauch und die Einnahme bestimmter psychoaktiver Drogen können zu einer Unterkühlung des Körpers führen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass sich die Gefäße ausdehnen, Zittern unterdrückt wird und sich dies auf den Glukosespiegel auswirkt. In kritischen Fällen kann dieser Zustand tödlich sein.

Wie können Sie die Körpertemperatur erhöhen

Nicht in allen Fällen müssen Niedrigtemperaturindikatoren angepasst werden. Zunächst sollten Sie verstehen, ob dies eine Abweichung oder eine Regel für Sie ist. Sie sollten sich keine Sorgen machen und Maßnahmen ergreifen, wenn Sie sich vor dem Hintergrund niedriger Temperaturen keine Sorgen über andere Symptome machen. Darüber hinaus kann es ein Restphänomen nach akuten respiratorischen Virusinfektionen oder anderen Infektionskrankheiten sein.

Es wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn auf dem Hintergrund der Unterkühlung folgende Symptome auftreten:

Nach zusätzlichen Tests kann bei dem Patienten eine Schilddrüsenerkrankung oder eine Anämie diagnostiziert werden. Durch die richtige Behandlung wird die normale Körpertemperatur schnell wiederhergestellt.

Wenden Sie sich in solchen Fällen sofort an einen Arzt:

  • wenn die Körpertemperatur den Indikator von 35,0 Grad erreicht hat und weiter sinkt;
  • wenn es sich um ältere Menschen handelt und Unterkühlung mit einer allgemeinen Verschlechterung des Zustands einhergeht;
  • in Gegenwart von Halluzinationen;
  • Blutung;
  • starkes Erbrechen;
  • bei Seh- und Sprachstörungen;
  • mit schwerem Ikterus.

Hypothermie, die lebensbedrohlich ist, tritt häufiger bei Unterkühlung oder bei schweren Erkrankungen auf. Ein leichtes Absinken der Temperatur gefährdet jedoch selten die Gesundheit. Es ist auch erwähnenswert, dass bei einer Tendenz zur Unterkühlung beim Menschen alle Stoffwechselprozesse langsam ablaufen und eine Reihe von Fachleuten sagen, dass solche Menschen länger leben.

Wir haben also herausgefunden, was es bedeutet, wenn die Körpertemperatur auf 36,0 Grad und darunter fällt, wenn es gefährlich ist und wenn es sich nicht lohnt, sich Sorgen zu machen.

Ist niedrige Temperatur gefährlich?

Es wird davon ausgegangen, dass die Normalwerte am Thermometer 36,6 ° C betragen. Tatsächlich können die Messwerte im Laufe des Tages schwanken, abhängig von den Mahlzeiten, dem Menstruationszyklus und sogar der Stimmung. Daher wird die Temperatur von 35,5 bis 37,0 für jede einzelne Person als absolute Norm angesehen.

Echte Unterkühlung, gesundheitsschädlich und manchmal lebensgefährlich, beginnt bei Temperaturen unter 35 ° C. Liegen die Zahlen auf dem Thermometer zwischen 35 und 36,6 Grad Celsius, bedroht höchstwahrscheinlich nichts die menschliche Gesundheit.

Wie hält der Körper die Temperatur aufrecht?

Die Thermoregulation ist ein komplexer Prozess, an dem das Gehirn, die Nervenbahnen, das Hormonsystem und sogar das Fettgewebe beteiligt sind. Der Hauptzweck des Mechanismus ist die Aufrechterhaltung einer konstanten Temperatur des „Kerns“, dh der inneren Umgebung einer Person. Ein Verstoß gegen eine der Verknüpfungen kann zum Ausfall des gesamten Systems der Thermoproduktion und Thermolyse führen.

Wie misst man die Temperatur?

  • In der Achselhöhle - die häufigste Methode zur Temperaturmessung in unserem Land. Es ist einfach, aber ungenau. Die Norm bei diesem Verfahren reicht daher von 35 ° C bis 37, 0 ° C. Bei Kindern unter einem Jahr wird die subfebrile Temperatur als normal angesehen.
  • Mundthermometrie ist die Norm für Europa und die USA, für Russland jedoch selten. Bei Kindern kann es auch unwirksam sein, da sie beim Messen oft den Mund öffnen, was nicht zu empfehlen ist.
  • Die rektale Methode (im Rektum) ist sehr genau, wird aber häufiger bei Kindern angewendet. Neugeborene nehmen Rektaltemperatur nicht empfohlen (um eine Schädigung des Darms zu vermeiden). Die Durchschnittstemperatur im Rektum liegt ein halbes Grad über der Achselhöhle.
  • Die Thermometrie im Ohr ist in einigen Ländern beliebt, führt jedoch zu sehr großen Fehlern.

Quecksilberthermometer - Um die Temperatur im Quecksilberthermometer der Achselhöhle richtig zu messen, muss es mindestens 5 Minuten lang aufbewahrt werden.

Elektronisches Thermometer bis zum Signalton halten, Temperatur kontrollieren. Dann noch eine Minute gedrückt halten - wenn sich die Temperatur nicht geändert hat, ist die Thermometrie beendet. Wenn immer noch erhöht - 2-3 Minuten lang gedrückt halten.

Die Hauptregel: Messen Sie nicht die Temperatur eines gesunden Menschen! Dies führt ohne Grund zu erhöhter Angst. Wenn Sie versucht sind, jeden Tag eine Thermometrie durchzuführen, ist dies wie ein Symptom für Depressionen oder Angstzustände. In diesem Fall müssen Sie einen Psychotherapeuten konsultieren.

Ursachen der Unterkühlung

Eine signifikante Anzahl von Menschen auf der ganzen Welt hat eine durchschnittliche Körpertemperatur, die von den Standardwerten abweicht. Jemand hat sein ganzes Leben lang 37 ° C auf einem Thermometer beobachtet, während bei manchen Menschen die Werte oft unter 36 ° C fallen. Hypothermie ist daher nur dann ein Zeichen von Krankheit, wenn andere Symptome vorliegen. Zu den Ursachen für eine niedrige Körpertemperatur können gehören:

  • Vergangenheit virale oder bakterielle Infektion
  • Anämie oder latenter Eisenmangel
  • hormonelle Störungen - Hypothyreose, Erkrankungen der Hypophyse, Hypothalamus
  • äußere Einflüsse (Frost, langer Aufenthalt im Wasser)
  • Hunger
  • Psoriasis und andere ausgedehnte Hautläsionen
  • iatrogen (medizinische Maßnahmen, Überdosierung)
  • Alkohol- und Drogenkonsum (Barbiturate)
  • Sepsis (Blutvergiftung)

Übertragene virale oder bakterielle Infektion

Jede noch so kleine Infektionskrankheit zwingt den Körper, alle Abwehrkräfte zu mobilisieren. Nach einer Krankheit beginnt die Erholung allmählich. Das Fieber weicht dem subfebrilen Fieber (siehe Ursachen der subfebrilen Temperatur von 37,2-37,5 ° C) und senkt dann die Temperatur. Dies geht mit allgemeiner Schwäche einher, die Person fühlt sich nicht vollständig erholt. Dieser Zustand kann zwei bis drei Wochen nach dem Ende der Krankheit andauern.

Anämie

Eine verringerte Temperatur, begleitet von Schwäche, Schwindel und einigen anderen Symptomen, kann auf einen Eisenmangel im Körper hinweisen. Eine Blutuntersuchung auf Hämoglobin und die Bestimmung von Ferritin helfen, diese Pathologie zu identifizieren. Die wichtigsten Anzeichen einer Anämie und eines latenten Mangels sind:

  • Ausgedünntes Haar
  • Gestreifte und brüchige Nägel
  • Süchtig nach rohem Fleisch und anderen ungewöhnlichen Geschmacksrichtungen
  • Entzündung der Zunge
  • Schwäche und verminderte Leistung
  • Blässe der Haut
  • Frösteln von Händen und Füßen
  • Harninkontinenz

Nach der Verschreibung von Eisenpräparaten (Ferretab, Sorbifer und andere, siehe Eisenpräparate gegen Anämie) verschwinden die oben genannten Symptome normalerweise innerhalb von 2-3 Monaten, einschließlich Schüttelfrost und Temperaturabfall.

Hormonelle Störungen

Das menschliche Hormonsystem beeinflusst absolut alle Prozesse, einschließlich der Thermoregulation. So können Tumore und Hirnverletzungen eine Fehlfunktion des Hypothalamus verursachen, der wiederum für die Temperatur des "Kerns" verantwortlich ist, dh die konstante Innentemperatur einer Person. Solche Zustände äußern sich immer deutlich in Bewusstseinsstörungen, Sprach-, Seh- oder Hörstörungen, Koordinationsstörungen, Kopfschmerzen und Erbrechen. Zum Glück sind schwere Gehirnerkrankungen selten. Viel häufiger ist die Ursache für ein niedriges Thermometer eine Schilddrüsenunterfunktion.

Hypothyreose ist ein Mangel an Schilddrüsenfunktion, Mangel an Hormonen. Es gibt ein ähnliches Versagen bei einer Autoimmunentzündung der Drüse, Operationen daran oder der Behandlung mit radioaktivem Jod. Die Krankheit tritt relativ häufig auf (nach Angaben einiger Quellen bei 1-10% der Bevölkerung) und äußert sich in verschiedenen Symptomen:

  • Schwäche, reduzierte Leistung
  • Gewichtszunahme, Schwellung
  • Kühle, niedrige Temperatur
  • Trockene Haut, Juckreiz
  • Zerbrechlichkeit von Haaren und Nägeln
  • Schläfrigkeit, Gedächtnisverlust und allgemeine Hemmung
  • Chronische Verstopfung
  • Bradykardie (langsamer Puls)

Zur Diagnose einer Schilddrüsenunterfunktion muss der TSH-Spiegel (Thyroid Stimulating Hormone) überprüft werden. Wenn es höher als normal ist, ist die Wahrscheinlichkeit dieser Krankheit hoch. Dies gilt insbesondere für Frauen über 40 Jahre, deren Angehörige Probleme mit der Schilddrüse haben. Nach der Diagnose verschreibt der Arzt eine Ersatztherapie (Eutiroks), die es Ihnen ermöglicht, zur normalen Gesundheit zurückzukehren und die Symptome zu beseitigen.

Äußere Einflüsse

Der Mensch ist ein warmblütiges Wesen, das eine konstante Temperatur im Körper aufrecht erhält. Die Temperatur der Haut (z. B. in der Achselhöhle) sinkt jedoch häufig mit Frost, wenn Sie im Wasser schwimmen und sich in einem kühlen Raum aufhalten. In solchen Fällen ist es ausreichend warm, um die Temperatur anzuziehen und erneut zu messen: Die Anzeigen kehren nach dem Erwärmen schnell zum Normalzustand zurück.

Iatrogene Unterkühlung

Hypothermie, die mit der Wirkung von Ärzten verbunden ist, tritt normalerweise bei Patienten auf, die sich einer Operation unterziehen. Wenn der Patient nach einem langen chirurgischen Eingriff ohne Decke bleibt, ist das Risiko einer Unterkühlung hoch. Die Anästhesie unterdrückt das Zittern, wodurch der Temperaturabfall verhindert wird. Daher ist die sorgfältige Behandlung von postoperativen Patienten äußerst wichtig.

Überdosierung mit Antipyretika - Sehr häufig, besonders bei Kindern, fällt die Temperatur nach Überdosierung mit Antipyretika stark ab. Betroffene Eltern beginnen beim Anblick von Zahlen über 38 auf dem Thermometer aktiv "die Temperatur zu senken". Die Folgen solcher Handlungen können nicht nur Verstöße gegen die Wärmeregulierung, sondern auch schwere Magenerkrankungen sowie Blutungen sein. Daher sollte man auf keinen Fall fiebersenkende Medikamente einnehmen.

Eine Überdosierung mit Vasokonstriktor-Tropfen ist ein weiterer Grund für die niedrige Körpertemperatur eines Kindes. Solche Medikamente können im Zusammenhang mit der allgemeinen Wirkung auf alle Gefäße zu Unterkühlung führen. Daher ist es im Falle einer gewöhnlichen Rhinitis ohne Komplikationen besser, die Nase des Kindes mit einer banalen Kochsalzlösung zu waschen, die in jeder Apotheke erhältlich ist.

Fasten

Bei langwierigen, harten Diäten oder Hungersnöten verliert eine Person eine große Menge an Fettreserven. Ein Fettdepot in Verbindung mit Glykogen ist für das Gleichgewicht von Wärmeerzeugung und Wärmeübertragung verantwortlich. Infolgedessen frieren dünne und besonders abgemagerte Menschen häufig ohne ersichtlichen Grund ein.

Hautkrankheiten

Hauterkrankungen, die große Bereiche betreffen, führen häufig zu einem Temperaturabfall. Solche Folgen haben Psoriasis, schweres Ekzem, Verbrennungskrankheit. Eine große Menge Blut fließt ständig zu den betroffenen Bereichen der Haut, was die Temperatur der Person als Ganzes senkt.

Sepsis

Die aktive Vermehrung von Bakterien im Blut und die Vergiftung des Körpers mit ihren Stoffwechselprodukten wird als Sepsis bezeichnet. Wie bei jeder bakteriellen Infektion wird bei septischen Komplikationen häufiger ein Temperaturanstieg und eine sehr hohe Anzahl beobachtet. In einigen Fällen (bei schwachen und älteren Menschen) ist das Nervensystem betroffen, einschließlich des Thermoregulationszentrums.

In solch einer paradoxen Situation reagiert der menschliche Körper auf das Eindringen von Bakterien, indem er die Temperatur drastisch auf 34,5 ° C und darunter senkt. Hypothermie bei Sepsis ist ein eher ungünstiges Symptom. Es ist mit einem schweren Allgemeinzustand, Bewusstseinsstörungen, Funktionsstörungen aller Organe verbunden.

Ethanol- und Rauschgiftvergiftung

Die Einnahme großer Mengen Alkohol und bestimmter psychoaktiver Substanzen kann zu einer niedrigen Körpertemperatur führen. Dies ist eine Folge von Vasodilatation, Unterdrückung von Zittern und Auswirkungen auf den Glucosespiegel. Angesichts der Tatsache, dass viele Menschen nach der Einnahme großer Mengen Ethanol auf der Straße in den Notaufnahmen schlafen, sind solche Patienten keine Seltenheit. Manchmal wird ein Temperaturabfall kritisch und führt zu Herz- und Atemstillstand.

Wie kann man die Temperatur erhöhen?

Zunächst müssen Sie verstehen, ob der Temperaturabfall normal ist oder von ihm abweicht.

  • Wenn Sie versehentlich Ihre Körpertemperatur auf diese Weise messen und feststellen, dass sie abnimmt, ohne dass andere Symptome auftreten, beruhigen Sie sich. Denken Sie daran, wenn Sie kürzlich ARVI oder eine andere Infektion hatten. Vielleicht sind dies Resteffekte.
  • Oder vielleicht ist der Grund das aktive Lüften der Wohnung an einem frostigen Tag. In diesem Fall müssen Sie die Fenster schließen, warme Kleidung und heißen Tee trinken.
  • Wenn diese Gründe ausgeschlossen sind, sind solche Zahlen auf dem Thermometer höchstwahrscheinlich Ihre individuelle Besonderheit.
  • Wenn Sie zusätzlich zur Unterkühlung unter Schwäche und Depressionen leiden und viele andere Symptome feststellen, ist es besser, einen Arzt aufzusuchen.

Höchstwahrscheinlich wird nach zusätzlichen Tests eine Anämie oder eine verminderte Schilddrüsenfunktion festgestellt. Die Wahl einer geeigneten Behandlung hilft, die Temperatur zu erhöhen. Bei Kindern müssen fiebersenkende und gefäßverengende Medikamente abgesetzt werden.

Wann ist dringend medizinische Hilfe nötig?

Eine obligatorische Behandlung durch einen Spezialisten ist in folgenden Fällen erforderlich:

  • Unbewusster Mann
  • Körpertemperatur - 35 ° C und sinkt weiter.
  • Niedrige Körpertemperatur bei einer älteren Person, gepaart mit schlechter Gesundheit
  • Das Vorhandensein so schwerwiegender Symptome wie Blutungen, Halluzinationen, unkontrollierbares Erbrechen, Sprach- und Sehstörungen, schwere Gelbsucht.

Denken Sie daran, dass eine echte, lebensbedrohliche Unterkühlung bei schwerkranken oder unterkühlten Menschen auftritt. Eine leichte Temperatursenkung schadet nicht der Gesundheit. Darüber hinaus sind bei niedrigen Temperaturwerten alle Stoffwechselvorgänge langsamer. Daher glauben viele Experten, dass Menschen mit dieser Funktion etwas länger leben.

Einteilung der Unterkühlung

Die moderne Medizin unterscheidet zwei Arten der Abnahme der Körpertemperatur unter dem Normalwert:

  • niedrige Körpertemperatur - von 35 bis 36,5 Grad;
  • niedrige Körpertemperatur - bis zu 34,9 Grad. Dieser Zustand ist in der Medizin unter dem Begriff Unterkühlung bekannt.

Es gibt wiederum verschiedene Klassifikationen von Unterkühlung. Der erste von ihnen unterteilt diesen Zustand in drei Schweregrade:

    • Licht - Temperaturbereich 32,2-35 Grad;
    • Durchschnitt - 27-32,1 Grad;
    • schwer - bis zu 26,9 Grad.

Die zweite unterteilt die Unterkühlung in mittelschwer und schwer mit einem Rand von 32 Grad. Es ist dieses Zeichen in der Medizin, das als die Temperatur angesehen wird, bei der der menschliche Körper die Möglichkeiten zur Selbsterhitzung ausschöpft. Diese Klassifizierung wird aus praktischer Sicht als zweckmäßiger angesehen.

Nach dieser Klassifikation werden bei Patienten mit mäßiger Unterkühlung Schläfrigkeit, Lethargie, Zittern und Tachykardie beobachtet. Der Blutzuckerspiegel steigt an. In den meisten Fällen helfen ein warmes Bett, trockene Kleidung und warme Getränke, die Situation zu korrigieren. Die obligatorische Untersuchung auf mäßige Unterkühlung ist ein Elektrokardiogramm. Eine Störung von Temperierprozessen führt häufig zu Problemen mit dem Herzrhythmus.

Eine schwere Unterkühlung ist nach dieser Klassifizierung ein äußerst gefährlicher Zustand. Wenn die Temperatur unter 32 Grad gesenkt wird, sind viele lebenserhaltende Systeme gestört. Insbesondere die Funktion der Atemwege und des Herz-Kreislauf-Systems wird gestört, mentale Aktivität und Stoffwechselvorgänge werden verlangsamt.
Gleichzeitig gelten 27 Grad bereits als kritischer Indikator, der zum Tod einer Person führen kann. Bei dieser Temperatur entwickeln die Patienten ein Koma, die Pupillen reagieren nicht auf Licht. Ohne medizinische Notfallversorgung und sehr aktive Erwärmung gibt es nur sehr wenige Überlebenschancen bei einem Menschen.

Zwar sind die Geschichten Einzelfälle bekannt, als nach einer langen Unterkühlung (sechsstündiger Aufenthalt eines zweijährigen kanadischen Mädchens in der Kälte) bei einer Person die Körpertemperatur auf 14,2 Grad abfiel, er aber überlebte. Es ist jedoch eher eine Ausnahme von der Regel, dass Unterkühlung ein äußerst gefährlicher Zustand ist.

Ursachen der Unterkühlung

Eine signifikante Abnahme der Körpertemperatur im Vergleich zu normalen Werten ist ein direktes Signal für die weitere Untersuchung. Und hier gilt es im Detail zu analysieren, warum die Körpertemperatur stark sinkt. Im Prinzip gibt es viele von ihnen, und der Einfachheit halber werden die Gründe für die niedrige Körpertemperatur in drei Gruppen unterteilt:

      • physikalische Bedingungen niedriger Temperatur. Funktionsstörungen bei der Temperierung führen zu übermäßigem Wärmeverlust. In den meisten Fällen liegt dies an der Erweiterung der Blutgefäße und der Dauer eines solchen Zustands. Insbesondere Hypothermie aufgrund dieser Ursachen manifestiert sich bei Menschen mit niedrigem Blutdruck, die erweiterte Gefäße haben - ein typischer Zustand.
        Darüber hinaus führen Erkrankungen des endokrinen Systems zu einer physischen Unterkühlung. Und um genau zu sein - vermehrtes Schwitzen, das die natürliche Wärmeregulierung verletzt;
      • chemische Ursachen für niedrige Körpertemperatur. Dazu gehören eine Intoxikation des Körpers, eine geschwächte Immunität, ein niedriger Hämoglobinspiegel sowie emotionale und körperliche Belastungen während der Schwangerschaft.
      • Verhaltenshintergrund niedrige Körpertemperatur. Diese Gruppe identifiziert die Ursachen, die auf eine unzureichende menschliche Wahrnehmung der Umgebungstemperatur zurückzuführen sind. Oft tritt eine Verhaltenshypothermie aufgrund der Auswirkungen von Alkohol und Drogen auf den Körper sowie aufgrund eines unausgeglichenen psychischen Zustands auf.

Wie bereits erwähnt, hat jede dieser Gruppen von Voraussetzungen für eine Unterkühlung eine Reihe von Gründen. Wir bezeichnen insbesondere die wichtigsten:

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