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Kann ich mit einer Erkältung ein Bad nehmen?


Ein heißes Erkältungsbad kann den Krankheitsverlauf erschweren. Längerer Kontakt mit heißem Wasser führt zu Verschlimmerung und Beeinträchtigung des Wohlbefindens. Aber wie bei allen Hygienemaßnahmen gibt es auch bei einer kranken Person einige Vorteile. Daher sind sich die Ärzte nicht sicher, ob Sie mit einer Erkältung ein Bad nehmen können. Es gibt bestimmte Nuancen, in denen dies nicht möglich ist.

Kann man bei Erkältung baden und duschen?

Die Antwort auf die Frage, ob man sich mit einer Erkältung waschen kann, ist zweideutig. Die Haut muss gereinigt werden, da sich gefährliche Bestandteile ansammeln, die Komplikationen verursachen können. Wolltees (Tee, spezielle pharmazeutische Tees) lösen einen Schweißausstoß aus, der die Poren verstopft, und es ist schwieriger, mit Krankheiten umzugehen. Der Aufprall von hohen Temperaturen auf den Körper führt zu einem Druckanstieg und schließlich zu einer Verschlechterung des Zustands des Patienten.

WICHTIG! Die Verwendung von heißem Wasser beim Baden oder Duschen ist strengstens untersagt, da dies zu einem Temperatursprung, einem Blutdruckanstieg und Migräne führen kann.

Das Baden oder Duschen bei Erkältungen ist ein hygienisches Verfahren, das mit Sorgfalt durchgeführt werden muss. Sie sollten keine Temperatur über 37 Grad wählen und das Bad länger als 15 Minuten benutzen.

Ist es möglich, mit einer Erkältung zu waschen: die Vorteile und der Schaden

Verfahren sind für die allgemeine Hygiene obligatorisch und können auch die Situation des Patienten lindern, wenn Sie die allgemeinen Empfehlungen befolgen. Der Vorteil eines Bades oder einer Dusche ist also, dass:

  • Baden entspannt und lindert Muskelschmerzen;
  • Mit Schweiß gereinigte Hautzellen können giftige Substanzen besser entfernen.
  • Erhöht den gesamten Körpertonus während der Krankheit.

Es kann jedoch schaden, wenn Sie zu lange im Badezimmer bleiben oder die Wassertemperatur zu hoch einstellen.

Wasserbehandlungen können beeinflussen:

  • erhöhte Körpertemperatur und erhöhter Druck;
  • Verschlechterung der Gesundheit (Schwindel bei einem Patienten, Migräne).

Eine zu kalte Dusche ist gefährlich, da sich der Patient unwohl fühlt, auch wenn keine Wärme vorhanden ist. Niedrige Temperaturen führen zu einer Überkühlung des Körpers, was zu Komplikationen führt.

Waschen, wenn keine Temperatur

Wenn Sie keine Temperatur haben, können Sie baden und duschen, aber es sind Bedingungen erforderlich, ansonsten können negative Folgen und Komplikationen auftreten. Es ist wichtig:

  • Machen Sie das Wasser nicht zu heiß (optimal - von 32 bis 37 Grad);
  • Nicht länger als 15 Minuten auf Wasser umstellen.
  • wähle eine Badezeit am späten Nachmittag, wenn du dich dann in ein warmes Bett legen kannst;
  • Vermeiden Sie Unterkühlung (tragen Sie Hausschuhe, und wenn Sie Ihren Kopf nicht waschen, dann eine spezielle Duschhaube).

Die Ärzte empfehlen, einem warmen Bad Kräutertees und -präparate hinzuzufügen. Die Brühen aus Pfefferminze, Kamille und Salbei haben eine gute Wirkung auf den Körper. Verwenden Sie auch eine aromatische Lampe (besonders nützlich bei Erkältungen). In Kombination mit heißen Dämpfen, Aromaölen von Orange, Zitrone und Pfefferminze werden die Atemwege gereinigt und desinfiziert.

WICHTIG! Wenn die Temperatur nicht nur auf die Tatsache zurückzuführen ist, dass Sie zuvor fiebersenkende Medikamente eingenommen haben, sollten Sie die Dusche und das Bad 1-2 Tage ruhen lassen. Zu diesem Zeitpunkt ist es besser, mit einem Handtuch und Servietten abzuwischen.

Gegenanzeigen

In einem heißen Bad zu liegen ist nicht immer vorteilhaft für den Körper. Selbst während der ARVI ist die Exposition gegenüber hohen Temperaturen für diejenigen, die an Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße leiden, kontraindiziert. Während der Körper mit der Krankheit kämpft, wird es das Immunsystem noch mehr schwächen. Es gibt andere Gegenanzeigen:

  • Hoher Blutdruck (heißer Dampf wird sein weiteres Wachstum provozieren);
  • Krampfadern (heißes Bad beeinträchtigt die Gefäße und führt zu deren Ausdehnung);
  • Diabetes mellitus (der Blutzuckerspiegel kann sinken);
  • Schwangerschaft (es besteht die Gefahr, dass hohes Fieber eine Fehlgeburt auslöst, insbesondere wenn der Zustand der Frau so kompliziert ist);
  • Alkoholvergiftung (Einwirkung von Alkohol und ein Bad führen zu einem starken Druckanstieg).

Wenn es Kontraindikationen gibt, ein heißes Bad zu nehmen, wird es durch eine Dusche ersetzt. Es ist wichtig, nicht zu heißes Wasser zu verwenden, um sich etwa 7-10 Minuten lang hygienischen Verfahren zu widmen.

Grundregeln für die Wasseraufbereitung im Krankheitsfall

Nehmen Sie eine Dusche und ein Bad während einer Erkältung sowie die Grippe, eine Erkältung kann fast alles sein, wenn es keine Gegenanzeigen gibt. Nichtsdestotrotz haben selbst diejenigen, die hygienische Eingriffe durchführen können, manchmal das Gefühl, dass sich ihre Gesundheit verschlechtert hat. Der Grund, warum dies passiert, kann durch die Tatsache erklärt werden, dass die Regeln der Wasserprozeduren während einer Krankheit nicht befolgt wurden. Es ist unmöglich, stundenlang im Badezimmer zu liegen, wenn der Körper gegen Bakterien und Viren kämpft. Es ist wichtig, diese Regeln zu befolgen:

  1. Baden oder duschen Sie nicht, wenn der Patient einige Stunden zuvor Alkohol getrunken hat. Einige bevorzugen es, eine Erkältung mit Grog oder Glühwein und manchmal Pfeffertinktur zu behandeln. Alkoholische Getränke tragen zur Erhöhung von Druck und Wärme bei. Der Körper schwitzt aktiver und dies trägt zur Freisetzung einer größeren Menge toxischer Substanzen bei. In einigen Fällen profitiert Alkohol, aber Sie können nicht einmal ein paar Schlucke erlauben, bevor Sie ein Bad oder eine Dusche nehmen.
  2. Sie können die Wassertemperatur nicht über 37 und unter 32 Grad einstellen. Ein zu heißes Bad verschlimmert den Krankheitsverlauf, kann zu Druckanstieg und Kopfschmerzen führen. Gleichzeitig können niedrige Temperaturen Schüttelfrost hervorrufen und zur Abkühlung und Komplikation der Krankheit führen. Beachten Sie die Klimaparameter, in diesem Fall sind die Wasserverfahren nur gut.
  3. Es ist notwendig, die Zeit der Wasserbehandlung zu begrenzen. Hohe Luftfeuchtigkeit führt zu Kälteentwicklung. Dies erhöht die Schleimbildung im Nasopharynx, und wenn eine laufende Nase vorliegt, führt dies zu einer Verschlimmerung. Es ist besser, wenn Sie die Tür ein wenig öffnen, damit kein Luftzug entsteht, der die Luftfeuchtigkeit verringert. Nehmen Sie ein Bad sollte 10-15 Minuten sein, und wenn die Luftfeuchtigkeit nicht abnimmt - von 5 bis 7 Minuten.
  4. Beseitigen Sie die Möglichkeit einer Unterkühlung. Es ist notwendig, eine spezielle Kappe am Kopf zu tragen, insbesondere wenn die Krankheit die Ohren befallen hat. Verwenden Sie auch Frotteepantoffeln, die Ihre Füße vor Unterkühlung schützen. Wenn die Temperatur im Badezimmer niedrig ist, müssen Sie sie zuerst einige Minuten lang mit Dampf oder einer Heizung anheben.
  5. Geh sofort ins Bett. Sie können keine Feuchtigkeit auf der Haut hinterlassen, Sie müssen abwischen. Tragen Sie Socken und Hausschuhe. Danach schlafen gehen und Decke verstecken, medizinischen Tee trinken. Mit diesen einfachen Methoden können Sie Unterkühlung beseitigen.

Kann ich meine Haare mit einer Erkältung waschen?

Um Ihre Haare zu waschen, befolgen Sie die gleichen Empfehlungen wie beim Baden im Badezimmer. Das heißt, Sie müssen die durchschnittliche Wassertemperatur wählen und den Vorgang einige Minuten dauern. Frauen in der Krankheitsphase sollten auf künstliche Shampoos und Haarspülungen verzichten. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass unklar ist, wie ein geschwächter Körper auf sie reagiert. Außerdem benötigen die meisten kosmetischen Produkte etwas Zeit, um auf dem Haar zu bleiben, was zu einer Unterkühlung des Kopfes führen kann. Bei hohen Temperaturen sollte ein Föhnen ausgeschlossen werden - ein Druckanstieg ist möglich. Shampoonieren wird mit besonderer Sorgfalt durchgeführt, wenn die Krankheit die Ohren berührt hat. In diesem Fall sollten sie beim Waschen mit Wattestäbchen abgedeckt werden, um das Eindringen von Feuchtigkeit und das Auswaschen von Arzneimitteln zu verhindern.

Bäder mit medizinischen Präparaten und ätherischen Ölen

Bei Erkältungen ist es sinnvoll, mit ätherischen Ölen zu baden. Die in ihnen enthaltenen Komponenten wirken heilend und straffend. Mit einigen können Sie Viren bekämpfen. Wenn Sie erkältet sind, sollten Sie Extrakte aus Lavendel, Teebaum, Bergamotte und Eukalyptus wählen. Extrakte aus Heilpflanzen lassen Sie bei Erkältungen leichter atmen und verbessern den gesamten Körper.

  • Überprüfen Sie, ob eine allergische Reaktion auf das ätherische Öl vorliegt (Sie müssen einen Tropfen auf die Ellenbogenbeuge geben und prüfen, ob Rötungen oder Hautausschläge vorliegen).
  • Verwenden Sie nicht mehr als fünf Tropfen Öl pro Bad (ein größeres Volumen kann zu unangenehmen Reaktionen führen - Niesen, Schwellen).

WICHTIG! Anstatt einen Tropfen Öl ins Badezimmer zu geben, können Sie eine aromatische Lampe verwenden. Verwenden Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl (Sie können eine Mischung aus zwei oder drei Sorten mischen) und nehmen Sie nach 20 Minuten nach der Dampfbildung ein Bad.

Darüber hinaus können Sie Kräutertees, Abkochungen verwenden. Sie werden selbst zubereitet - im Internet gibt es viele Rezepte. Wirksame Aufgüsse mit Birkenblättern, Kamille, Minze, Wermut und Salbei. Es ist erforderlich, Kräuter (einzeln oder in Kombination) zu brauen, mehrere Stunden auf einem heißen Bad zu bestehen und durch ein Sieb zu passieren. Ein steiler Sud von mehreren Löffeln dieser Kräuter, vorgefiltert, wird in ein warmes Bad gegeben. Wasserdampf wird als Inhalationsgerät verwendet. Vergessen Sie nicht, dass es zu allergischen Reaktionen kommen kann. In diesem Fall sollten Sie den Wasservorgang sofort unterbrechen und mit klarem Wasser abspülen.

Ob es möglich ist, mit einer Erkältung zu baden, und ob es sich lohnt, dies zu tun, hängt von einzelnen Indikatoren, dem Vorliegen medizinischer Gegenanzeigen und dem Stadium der Erkrankung ab. Bei hohen Temperaturen, bestimmten viralen und chronischen Erkrankungen lohnt es sich für eine Weile, sich auf eine Dusche zu beschränken oder den Körper sogar mit einem mit Wasser angefeuchteten Handtuch abzuwischen. Patienten, die keine Kontraindikationen haben, das Bad ist nützlich, es ermöglicht es Ihnen, die Haut von der Schweißabsonderung mit Toxinen zu reinigen und die Genesung zu beschleunigen. Wirksam bei der Behandlung von Bädern mit ätherischen Ölen, Kräutern und Infusionen.

Kann ich bei Erkältungen ein heißes Bad nehmen?

Inhalt des Artikels

  • Kann ich bei Erkältungen ein heißes Bad nehmen?
  • Wie behandelt man Schüttelfrost?
  • Wie Sie beim Husten 2019 die Beine schweben lassen

Ein heißes Bad wird bei längerer Rhinitis, Husten, ausgeprägter Myalgie, verminderter Immunität, Muskel- und Gelenkschmerzen aufgrund von Atemwegserkrankungen verschrieben. Solche Gesundheitsmaßnahmen sind jedoch kontraindiziert für Krampfadern, schwere Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Bluthochdruck und Hypotonie sowie erhöhte Körpertemperatur (ab 38 ° C).

Abends nehmen sie ein heißes Bad, danach gehen sie in warmen Socken ins Bett. Trinken Sie warmen Kräutertee (z. B. Kamille) oder Milch mit Honig, um die Wirkung nach dem Einnehmen von Wasserprozeduren zu verstärken.

Kaltes Bad mit Knoblauch-Ingwer

Im Frühstadium der Erkrankung wird empfohlen, ein heißes Knoblauch-Ingwer-Bad zu nehmen. Für die Vorbereitung benötigen Sie folgende Komponenten:
- 2-3 Esslöffel mit einem Haufen Tafelsalz;
- frische Ingwerwurzel;
- Knoblauchzehe.
Der zerkleinerte Ingwer wird mit einem Glas gekochtem Wasser gegossen, wonach der Behälter abgedeckt wird. Die Zusammensetzung wird 18 bis 20 Minuten ziehen gelassen und dann filtriert. Heißes Wasser wird in das Bad gegossen, Ingweraufguss und Salz werden hinzugefügt. Gehackter Knoblauch wird in eine Schicht Gaze gelegt, die in mehreren Schichten gefaltet und in heißes Wasser getaucht ist. Dieses Bad sollte 13-15 Minuten eingenommen werden.

Aromabad - ein wirksames Mittel gegen Erkältungen

Bei Erkältungen sind Wacholder-, Salbei-, Eukalyptus- und Zitrus-ätherische Öle sowie Aromaöl aus Thuja und Teebaum besonders wirksam. Auf 2 EL. Olivenöl nehmen Sie 6 Tropfen 2-3 Aromaöle und 20 Tropfen ätherisches Zimtöl. Die Ölmischung wird mit einer kleinen Menge Meersalz versetzt und in ein heißes Wasserbad gegeben. Die empfohlene Zeit für die Wasserbehandlung beträgt 18-20 Minuten.

Heißes Bad gegen Erkältungen: Nutzen und Schaden

Jede Krankheit, sei es ORZ oder ARVI, ist jedes Mal von ähnlichen Symptomen begleitet - verstopfte Nase, laufende Nase, Husten, Halsschmerzen, Körperschmerzen. Die Schleimhäute entzünden sich, die Gefäße weiten sich und der Gesundheitszustand verschlechtert sich von Stunde zu Stunde. Alle diese Symptome sind buchstäblich niedergeschlagen. Erwecken Sie sich zum Leben, trotz der Klischees, manchmal mit einem heißen Bad.

Ist es schlecht, mit einer Erkältung zu baden?

Die meisten Mediziner glauben, dass das Baden während einer Erkältung nicht schadet und sogar hilft. Die Krankheit dauert manchmal ziemlich lange und der Mangel an persönlicher Hygiene für eine lange Zeit ist nicht gut für den Körper. Die Hauptsache ist, die Zulassungsregeln zu befolgen, die Gegenanzeigen zu kennen, und dann wird es sogar nützlich sein, bei Erkältungen ohne Fieber ein heißes Bad zu nehmen.

Darüber hinaus glauben Experten, dass ein Bad mit einer Erkältung ohne Temperatur zur milden Stimulierung der Immunität beiträgt, was zu einer schnellen Genesung führt. Die Akzeptanz eines heißen Bades führt zu einer künstlichen Erhöhung der Körpertemperatur, und es tritt eine erhöhte Produktion von Interferon auf, die einen antiviralen Schutz bietet.

Gegenanzeigen für kalte Bäder

Erkältungsbäder können also erhebliche Vorteile mit sich bringen, haben jedoch mehrere Kontraindikationen. Wenn Sie sich fragen, ob es möglich ist, sich in einem warmen Bad mit einer Erkältung zu wärmen, sollten Sie zuerst auf Ihren eigenen Zustand hören.

Ist die Körpertemperatur erhöht?

Sie sollten nicht auf ein heißes Bad zurückgreifen und Ihre Beine bei einer Körpertemperatur von mehr als 37,5 Grad schweben lassen. In dieser Situation kann das Wasserverfahren die Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen. Ärzte raten, eine warme Dusche einzuschränken.

Gibt es irgendwelche Probleme mit Blutdruck oder Blutgefäßen?

Wenn der Kopfschmerz ein häufiger Begleiter ist, gibt es chronische Erkrankungen des Herzens oder der Blutgefäße, ein heißes Bad ist absolut kontraindiziert und nicht nur in der kalten Jahreszeit. In heißem Wasser zu sein, belastet das Herz-Kreislauf-System stark.

Gibt es allergische Reaktionen auf ätherische Öle und Kräuter?

Bei Erkältungen ist es sehr nützlich, sich im Bad zu sonnen, in dem Kräuter und Öle hinzugefügt werden. Daher ist es wichtig, dass Sie nicht gegen die Komponenten allergisch sind, aus denen die Arzneimittelmischung besteht.

Ein heißes Bad mit einer Erkältung ist auch nicht wünschenswert bei:

  • eitrige Krankheiten;
  • Epilepsie;
  • Herz-Kreislaufversagen;
  • Aneurysma, Angina pectoris;
  • Durchblutungsstörungen.

Rezepte für ein Heilbad, das von Erkältungen profitiert

Es gibt viele Kräuter, Öle, die ausgeprägte heilende Eigenschaften haben. Mit ihrer Hilfe können Sie ein gutes Ergebnis bei der Behandlung von Husten, anhaltender Rhinitis oder Halskrankheiten erzielen.

Bei der Anwendung von Pflanzen- oder Badeölen bei Erkältungen und Husten ist zu beachten, dass einige von ihnen Allergien auslösen können. Nach dem Bad ist es für die größte Wirkung ratsam, ins Bett zu gehen und eine Tasse warme Milch oder Tee zu trinken.

Tannen- und andere ätherische Nadelöle für Heilbäder

Tannen- und Teebaumöle wirken gefäßverengend und entzündungshemmend. Die darin enthaltenen Phytoncide wirken perfekt gegen Rhinitis.

Ohne Gegenanzeigen sind Bäder mit ätherischen Ölen für Kinder geeignet. Das Bad ist mit Wasser gefüllt, das auf 37 Grad erhitzt wurde. Geben Sie 15 ml für Erwachsene oder 5-8 Tropfen Öl für Kinder hinzu.

Die Dauer der Wasserbehandlung beträgt maximal 20 Minuten für einen Erwachsenen oder 5 Minuten für ein Kind. Nach einem solchen Bad ist es ratsam, mit etwas Warmem Schutz zu suchen und heiße Getränke zu trinken.

Eukalyptusöl für Badeverfahren bei Erkältungen

Eukalyptusöl hat eine starke antiseptische Wirkung, bekämpft Bakterien perfekt und verhindert deren Entwicklung.

Für ein Behandlungsbad müssen Sie zuerst 400 g Meersalz in das Wasser geben und dann 4-5 Tropfen Öl zutropfen. Der Eingriff dauert 20 Minuten. Eukalyptusöl desinfiziert die Atemwege, reinigt die Haut und stärkt das Immunsystem.

Kalte Senfbäder

Senf - ein wirksames Instrument zur Bekämpfung von Viruserkrankungen, insbesondere im Anfangsstadium. Es ist möglich, Würzmittel sowohl in Bädern für kalte Beine als auch zum Baden zu verwenden. Die Dauer des Verfahrens ist jedoch unterschiedlich.

Um ein Fußbad mit Senf zu machen, sollten Sie vorbereiten:

  • 2 Esslöffel Senfpulver;
  • Kunststoffbecken;
  • auf 40 grad wasser erhitzt.

Es ist ratsam, die Beine etwa 20 Minuten lang zu erwärmen, dann mit einem Handtuch trocken zu wischen und aufgewärmte Wollsocken anzuziehen.

Für ein Senfbad werden 300 g Pulver in einer kleinen Menge Wasser verdünnt und vor dem Baden in Wasser gegossen. Sie können nicht länger als 5 Minuten in der Badewanne liegen. Danach sollten Sie den Senf unter der Dusche abwaschen und sich unter die Decke legen.

Terpentinbad gegen Erkältungen

Terpentinöl ist das Harzöl von Nadelbäumen. Es stärkt perfekt die Immunität gegen Erkältungen. In das Bad wurden 10-15 ml Harz gegossen. Die Wassertemperatur sollte zwischen 36-40 Grad liegen. Die Badedauer beträgt 15-20 Minuten.

Kräuterbäder mit Kräuterextrakten

Heilkräuter, die in Form von Abkochungen zubereitet werden, helfen dabei, die Manifestationen einer Virusinfektion zu beseitigen. Verwenden Sie normalerweise einen oder zwei Namen, um eine größere Wirkung zu erzielen, wenn Sie eine Mischung aus 3 bis 5 Pflanzen brauen.

Die folgenden Kombinationen können bei Erkältungssymptomen helfen:

  • Kiefernnadeln, Brennnessel, Minze, Mutterkraut in gleichen Portionen von 30 Gramm werden mit 2 Litern heißem Wasser übergossen und zur Halbierung des Volumens eingekocht;
  • Lindenblüte, Minze, Kamille, Johanniskraut und Salbei je 2 EL 5 Minuten in einem Liter Wasser kochen, dann eine halbe Stunde darauf bestehen;
  • 300 Gramm Birke, Salbei, Oregano und Minze gießen 10 Liter Wasser ein, darauf bestehen Stunde;
  • Lavendel in Kombination mit Honig, Nelken mit kochendem Wasser gefüllt, 5 Minuten gekocht, aufgegossen.

Die Mischung wird filtriert und in das Bad gegossen. Sie können eine Kräutermischung in einer Segeltuchtasche stapeln, binden und an den Wasserhahn hängen, damit heißes Wasser durch die Tasche fließt.

Wie man ein heißes Bad gegen eine Erkältung nimmt: die Grundregeln

Bei der Behandlung von Erkältungen werden verschiedene Medikamente eingesetzt, die das Schwitzen verstärken. Der freigesetzte Schweiß verstopft die Poren und macht es schwierig, angesammelte Toxine zu entfernen. Daher ist die Reinigung des Körpers mit einer Erkältung ein wichtiger und notwendiger Vorgang. Der maximale Nutzen eines Bades oder einer Dusche kann jedoch nur durch die Befolgung einiger Empfehlungen und Regeln erzielt werden.

  1. Tauchen Sie sich bei hoher Körpertemperatur nicht in sehr heißes Wasser. Dies würde die Thermostatfunktionen stören und zu einer Verschlechterung führen. Die optimale Badtemperatur überschreitet nicht die Körpertemperatur und beträgt 34-37 C 0. Die Poren können sich gut lösen und es kommt nicht zu einer Überhitzung.
  2. Es ist notwendig, die Zeit in einem heißen Bad zu begrenzen. Das Mikroklima-Badezimmer hat eine hohe Luftfeuchtigkeit, die die Schleimbildung in den Bronchien und im Nasopharynx stimuliert. Die optimale Dauer von Eingriffen mit einer maximalen Luftfeuchtigkeit von 65% beträgt 10-15 Minuten. Diese Zeit ist ausreichend, um ein wirksames therapeutisches Ergebnis zu erzielen.
  3. Häufig wird in der Volksmedizin zur Behandlung von Erkältungen die Verwendung von Tinkturen, Glühwein und Grog empfohlen, um die Symptome einer Virusinfektion zu lindern. Auf die Frage, ob es möglich ist, sich mit einer Erkältung im Badezimmer zu waschen, antworten die Ärzte negativ. Warmes Wasser in Kombination mit Alkohol reduziert die Immunität, was den Heilungsprozess verzögert.
  4. Heiße Bäder verbringen den Abend vor dem Schlafengehen. Nach dem Baden müssen Sie sich in einen warmen Bademantel und eine Decke wickeln. Dies wird dazu beitragen, den künstlich verursachten Fieberzustand zu verlängern. Ein zusätzlicher Anstieg der Körpertemperatur schwächt Krankheitserreger, die hohen Graden nicht standhalten können.

Kann ich bei Erkältung ein Bad nehmen?

Wir warten vor uns auf den schwersten Wintermonat, was bedeutet, dass die Chancen, einzufrieren und sich zu erkälten, steigen werden. Sofort stellt sich die Frage: Kann man bei Krankheit baden? Und wenn ja, wie geht das richtig? Lass es uns herausfinden!

Heiß ist gut

Es gibt wissenschaftliche Beweise dafür, dass das Erhöhen der Körpertemperatur Ihrem Körper hilft, Erkältungen zu begegnen. Stellen Sie daher die Wassertemperatur im Wasserhahn auf den sichersten Wert ein, normalerweise um die 40 Grad Celsius. Die Temperatur mag zunächst unangenehm erscheinen, aber Sie werden sich bald daran gewöhnen.

Ein Bad kann nur bei Erkältung oder Grippe helfen, wenn es heiß genug ist, um die Körpertemperatur zu erhöhen und Sie zum Schwitzen zu bringen.

Stellen Sie sicher, sauber

Überprüfen Sie vor dem Betreten das Wasser und das Bad selbst. Wenn der Grad der Hygiene zu wünschen übrig lässt, ist jetzt nicht der richtige Zeitpunkt, um im Badezimmer zu liegen, besonders wenn Sie krank sind und eine schwache Immunität haben.

Ersetzen Sie Bleichmittel und andere chemische Badreiniger durch ökologischere und ökologischere Bäder. Es wird auch empfohlen, spezielle Teststreifen zu erwerben, um den pH-Wert des Wassers zu bestimmen.

Nicht auf der Couch liegen, baden

Gehen Sie alle paar Stunden für 20 Minuten ins Badezimmer, wenn Sie eine Erkältung oder Grippe haben, und setzen Sie den Eingriff fort, bis Sie sich besser fühlen. Die Idee, eine Erkältung in einem Bad zu behandeln, besteht darin, die Körpertemperatur zu erhöhen und sie hoch zu halten. Versuchen Sie also, so viel Zeit in heißem Wasser zu verbringen, wie Sie sich entspannt fühlen.

Tragen Sie Balsam unter die Nase auf

Ein kleiner Tropfen Menthol-Salbe unter der Nase öffnet die Atemwege und lindert gereizte Haut am Nasenansatz. Menthol, Eukalyptus und Kampfer haben eine milde analgetische Wirkung, die Schmerzen in der Nase lindert.

Für eine maximale Wirkung vor dem Eintauchen in das Badezimmer einen frischen Abstrich auftragen.

Putzen Sie Ihre Nase oft und richtig.

Experten sagen, dass es während einer Erkältung wichtig ist, regelmäßig die Nase zu putzen und nicht den Schleim zurück zu ziehen. Ein heißes Bad führt dazu, dass der Rotz nach draußen geht, was der Erholung wirklich sehr förderlich ist. Halten Sie ein Handtuch bereit, um Ihre Hände zu trocknen, bevor Sie eine Papierserviette nehmen.

Aber Vorsicht: Ein zu scharfer Versuch, die Nase zu putzen, kann Ohrenschmerzen verursachen. Wie mache ich es richtig? Drücken Sie Ihren Finger auf ein Nasenloch, während Sie es zum anderen ausblasen.

Lindern Sie Ihre Kopfschmerzen und Körperschmerzen

Als ob Stauung, Husten und Müdigkeit nicht genug sind, verursacht die Grippe oder Erkältung auch Schmerzen, die Sie den ganzen Tag belasten können. Versuchen Sie, sich ein paar Minuten im Bad zu entspannen, bevor Sie eine Tablette gegen Schmerzen einnehmen. Heißes Wasser und Massage, wenn Sie einen Whirlpool haben, lindern Sie sofort von Schmerzen.

Die kraftvolle Massage, die Sie erhalten, kann auch Ihre Muskeln entspannen, die Durchblutung verbessern und die Blutgefäße erweitern, wodurch Sie von Schmerzen befreit werden.

Schlaf gut

Obwohl es nicht so einfach ist, einzuschlafen, ist es sehr wichtig, wenn Sie krank sind und Ihr Körper mit der Krankheit zu kämpfen hat, genug Schlaf zu bekommen. Das Eintauchen in warmes Wasser versetzt Körper und Geist in einen tiefen Entspannungszustand. Wenn Sie diese Entspannung vor dem Schlafengehen spüren, können Sie schneller einschlafen und die Schlafqualität verbessern.

Stress abbauen

Je unempfindlicher das Immunsystem gegenüber Cortisol, einem bei Stress freigesetzten Hormon, ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass eine Person erkältet wird, wenn sie einem Virus ausgesetzt ist. Chronischer Stress kann auch zu Entzündungen führen, die Erkältungssymptome verursachen.

Wenn Sie ständig unter Stress stehen, ist dies keine gute Nachricht bei Erkältung und Grippe. Glücklicherweise können Sie Stress abbauen, indem Sie ein warmes, entspannendes Bad nehmen. Laut dem Medical Center der University of Maryland regt ein Massagebad den Körper an, Endorphine (natürliche Schmerzmittel und stimmungsaufhellende Hormone) zu produzieren und auf natürliche Weise den Spiegel von Stresshormonen zu senken. Die American Cancer Society merkt auch an, dass warmes Wasser in Form von Massagedüsen oder einem Whirlpool für Entspannung und Stressabbau sorgt.

Halten Sie die Flüssigkeitszufuhr aufrecht

Tatsächlich bringt ein heißes Bad Sie zum Schwitzen, was bedeutet, dass es austrocknet. Trinken Sie vorher, während und nachher viel Wasser. Und stellen Sie sicher, dass Ihr Körper ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist, solange eine Erkältung oder Grippe anhält. Bevorzugen Sie heiße Flüssigkeiten wie Kräutertee und Hühnerbrühe, die Verstopfung der Nase lindern, Austrocknung verhindern und ungleichmäßig entzündete Membranen lindern können, die Nase und Rachen auskleiden.

Tee und Kaffee sind Diuretika. Vermeiden Sie sie, während Sie ein heißes Bad nehmen, und Alkohol (auch Ihre alte Familien-Erkältungsmedizin) ist auf jeden Fall eine schlechte Idee mit oder ohne Erkältung.

Vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn die Erkältungssymptome anhalten oder Sie sich schlechter fühlen. Wenn Sie Fieber oder Fieber haben, ist es besser, auf ein Bad zu verzichten. Eine warme Dusche ist eine bessere Idee.

Bad mit Erkältung - schaden oder nützen?

Das Baden hat eine wohltuende Wirkung auf den menschlichen Körper. Zusammen mit der Hautreinigung lindert das Bad perfekt Müdigkeit, Muskelschmerzen, reinigt die Poren, entspannt und beruhigt. Besonders nützliches Bad mit der Zugabe einer Vielzahl von ätherischen Ölen, Kräutergüssen, Meersalz und anderen therapeutischen Bestandteilen.

Kann ich bei Erkältung ein Bad nehmen? Viele Menschen lehnen es ab, sich während einer Krankheit zu waschen, aus Angst, ihren Zustand weiter zu verkomplizieren. Welche Auswirkung haben Wasserwärmeverfahren auf einen geschwächten Körper zum Zeitpunkt seiner Abwehr gegen Viren?

Ein Bad zur Behandlung von Erkältungen: Sind solche Verfahren gerechtfertigt?

Den Ärzten zufolge ist es nicht nur möglich, bei Atemwegserkrankungen zu baden, sondern in den ersten Krankheitstagen ist ein Bad mit einer Erkältung eine echte Erlösung für den Menschen. Eingetaucht in mäßig heißes Wasser erwärmt es sich perfekt und gleichmäßig, was zur Beschleunigung der Regeneration beiträgt.

Unabhängig davon, welcher Faktor durch eine Erkältung verursacht wird und wie lange eine Person krank ist, hat noch niemand die Regeln der persönlichen Hygiene aufgehoben. Während der Behandlung schwitzt der Patient stark und oft, so dass er eine Woche oder länger ungewaschen bleibt? Daher ist die Antwort auf die Frage „Kann man mit einer Erkältung waschen?“ Eindeutig - es ist möglich und notwendig.

Vor der Einnahme von Wasserbehandlungen sollten Sie jedoch wissen, ob diese in Ihrem Fall ausdrücklich erlaubt sind. Zum Beispiel ist es bei hohen Temperaturen besser, eine kurze Hygienedusche anstelle einer Badewanne zu haben. In jedem Fall müssen Sie sich von Ihrem Körperzustand leiten lassen, und um mögliche Komplikationen auszuschließen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Indikationen zum Baden bei Erkältung

Zweifelst du, ob du ein heißes Bad mit einer Erkältung nehmen kannst? Bei Atemwegserkrankungen wird empfohlen, nicht nur die Hygienevorschriften zu beachten, sondern auch eine Reihe von Erkältungssymptomen zu lindern.

Die Indikationen zum Baden in einem Bad für eine Erkältung sind wie folgt:

  • Körperschmerzen. Bei Patienten mit ARVI ist dieses Symptom recht häufig. Ein warmes, aber nicht zu heißes Bad gegen Erkältungen lindert Gelenk- und Muskelschmerzen erheblich, lindert Rückenschmerzen und verbessert den Allgemeinzustand des Patienten.
  • Schwierigkeiten beim Atmen. Bei hoher Luftfeuchtigkeit und unter dem Einfluss von warmem Dampf vergeht eine laufende Nase viel schneller, das Atmen wird viel einfacher, ein trockener Husten wird zu einer feuchten, produktiveren Form. Das positive Ergebnis des Wasserbehandlungsverfahrens wird den Zusatz von Heilkräutern oder ätherischen Ölen zum Wasser erheblich verbessern. Dies ist jedoch nur für Personen relevant, die nicht zu allergischen Reaktionen neigen.
  • Giftstoffe vergiften. Die von Bakterien und Krankheitserregern ausgeschiedenen Gifte vergiften den menschlichen Körper. Bei übermäßigem Schwitzen werden die Poren verstopft, was den natürlichen Prozess der Entfernung angesammelter Toxine erheblich verlangsamt. Daher ist die Reinigung der Poren während einer Krankheit sehr wichtig und die Antwort auf die Frage „Ist es möglich, bei Erkältung zu waschen?“ Ist eindeutig - Wasserverfahren sind nützlich für eine schnelle Genesung.
  • Depression Viele Menschen, insbesondere diejenigen, die an ständige Bewegung gewöhnt sind, sollten während der Behandlung zu Hause sein und daher Trauer und Melancholie empfinden und sich zunehmend müde fühlen. Warme Bäder verbessern den psycho-emotionalen Zustand erheblich, verbessern die Stimmung, was für die schnelle Überwindung der Krankheit sehr wichtig ist.

Sie sollten sich nicht an veraltete Überzeugungen halten und bezweifeln, ob Sie mit der Grippe schwimmen können. Badeverfahren bei Atemwegserkrankungen stellen keine Gefahr dar, wenn sie unter Beachtung der ärztlichen Empfehlungen ordnungsgemäß durchgeführt werden.

Woran sollte ich mich beim Baden an einen Patienten mit ARVI erinnern?

Auf die Frage "Kann man ohne Fieber bei Erkältung baden?" Antworten die Ärzte positiv. Aber die Tatsache, dass der Körper mit der Krankheit zu kämpfen hat, die ihn befallen hat, sollte nicht vergessen werden. Es gibt bestimmte Regeln, deren Einhaltung bei der Einnahme von Menschen mit Erkältung im Bad vorgeschrieben ist:

  • Sie können ein Bad nicht mit Alkohol kombinieren. Einige bevorzugen kalte Getränke zum Erwärmen bei Erkältungen. Aber im Falle einer Erkältung ist es besser, Alkohol ganz abzulehnen, und selbst wenn Sie ein Glas Glühwein getrunken haben, sollten Sie danach kein Bad nehmen.
  • Bei erhöhter Körpertemperatur (39-40 ° C) wird die Frage, ob mit der Grippe gewaschen werden kann, überflüssig. Insbesondere sollten Sie sich vor heißem Wasser hüten, da dies die Symptome der Krankheit verstärken kann. Selbst wenn Sie sich für eine kurze Dusche entscheiden, sollte das Wasser nicht wärmer als 34-37 ° C sein.
  • Der Aufenthalt im Badezimmer während einer Krankheit sollte begrenzt sein. Bei längerer Exposition gegenüber einem Raum mit hoher Luftfeuchtigkeit in Nasopharynx und Rachen steigt die Schleimproduktion an, was zu einer Verschlimmerung der Erkältung und Husten führen kann. Wenn Sie nicht zweifeln müssen, ob Sie während einer Erkältung ein Bad nehmen können, sollten Sie diesen Vorgang nicht zu lange verzögern. Die Tür zum Raum sollte gleichzeitig leicht geöffnet sein, was zur Verringerung der Luftfeuchtigkeit beiträgt.
  • Wenn Sie davon überzeugt sind, dass Sie sich mit Grippe und Erkältung waschen können, sollten Sie auch berücksichtigen, dass es besser ist, vor dem Schlafengehen Wasser zu nehmen, damit Sie sofort ins Bett gehen und sich in eine Decke wickeln können. Es ist ratsam, Socken an den Füßen zu tragen, ein Glas Kräutertee oder warme Milch mit Honig zu trinken.

Wenn Sie die festgelegten Regeln einhalten, warum dann nicht ein kaltes Bad nehmen? Es kann sogar notwendig sein. Denken Sie nur an Folgendes: Sie müssen die Wassertemperatur und dementsprechend die Körpertemperatur überwachen und verwenden kein sehr heißes Wasser, da es auch für vollständig gesunde Menschen nicht immer nützlich ist.

Wann sollten Sie nicht mit der Grippe baden?

Neben der Tatsache, dass das Baden als ein sehr nützliches Verfahren angesehen wird, gibt es auch bestimmte Einschränkungen, die bei der Entscheidung, ob ein Bad mit Grippe genommen werden soll, berücksichtigt werden müssen:

  • Körpertemperatur. Heiße Bäder sollten in Fällen verworfen werden, in denen die Temperatur zu hoch ist und im Allgemeinen eine kurze Dusche ausreicht, um die persönliche Hygiene in solchen Situationen aufrechtzuerhalten.
  • Menschen mit chronischen Gefäß- und Herzerkrankungen sowie Menschen mit hohem Blutdruck sollten sich weigern, ein besonders heißes Bad mit Atemwegserkrankungen zu nehmen.
  • Wenn Sie unter Migräne leiden, wird ein heißes Bad nur zu einer Verschlechterung der Erkältungssymptome und zu Kopfschmerzen führen. Wenn Sie jedoch bei Erkältungen duschen können, sollten Sie sich bewusst sein, dass dies der sicherste Weg ist, die persönliche Hygiene während der Behandlung von SARS aufrechtzuerhalten.
  • Allergie. Bäder mit Zusatz von Heilkräutern oder Aromaölen gelten als besonders nützlich bei Erkältungen. Solche Eingriffe sind für Personen mit allergischen Reaktionen kontraindiziert.

Die am besten geeignete Option, um Zweifel zu vermeiden, ist, ob es möglich ist, mit einer Erkältung zu waschen, ohne eine Temperatur in einem heißen Bad zu haben, dies wird in Absprache mit Ihrem Arzt geschehen. Wenn der Arzt diese Verfahren genehmigt, besteht kein Grund zur Sorge. Wenn er Ihnen jedoch empfiehlt, einige Tage lang nicht zu waschen, sollten Sie es nicht riskieren und warten, bis sich Ihre Gesundheit bessert.

Kann ich bei Erkältung duschen?

Eine große Anzahl von Menschen gibt zuversichtlich an, dass es besser ist, bei Atemwegserkrankungen auf Wasserverfahren zu verzichten. Und ist es wirklich möglich, mit der Grippe zu duschen, oder lohnt es sich nicht? Was sagen professionelle Ärzte dazu?

Es ist kein Geheimnis, dass der Patient während der Grippe diaphoretische und gegebenenfalls fiebersenkende Medikamente zu sich nimmt, die das Schwitzen verstärken. Der Schweiß, der freigesetzt wird, verstopft die Poren, was es schwierig macht, Giftstoffe und Abfallprodukte von Viren aus dem Körper zu entfernen. Dies legt nahe, dass das Waschen des Körpers bei Erkältungen obligatorisch ist.

Daher sollten die Fragen "Ist es möglich, bei Kälte zu waschen" nicht auftauchen. Nur dies sollte getan werden, damit das Verfahren so nützlich und sicher wie möglich ist:

  • Wasser sollte warm sein, die optimale Temperatur liegt im Bereich von 35-37 ° C. Vergessen Sie nicht, dass heißes Wasser nur die Hitze erhöht und den Zustand des Patienten erschwert.
  • Selbst eine kurzzeitige Dusche kann die Temperatur senken und den Fieberzustand lindern, wenn Sie die Wasservorgänge nicht missbrauchen und sofort nach der Einnahme warme Socken anziehen, ins Bett gehen und sich mit einer warmen Decke bedecken.
  • Kann ich mir beim Duschen die Haare mit einer Erkältung waschen? Die Ärzte raten, vor dem Betreten der Dusche eine spezielle Duschhaube am Kopf zu tragen. Tatsache ist, dass die Haare sehr lange austrocknen, was zu Unterkühlung des Körpers führen kann. Wenn eine Körperreinigung erforderlich ist, können Sie sich für ein paar Tage aus gesundheitlichen Gründen weigern, Ihr Haar zu waschen.

Wenn der Patient jedoch beschloss, seine Haare während des Duschens oder Badens zu waschen, ohne zu berücksichtigen, ob es möglich war, seine Haare mit der Grippe zu waschen, sollten sie so schnell wie möglich mit einem Haartrockner getrocknet oder fest mit einem Badetuch umwickelt werden.

Eine weitere wichtige Empfehlung der Ärzte ist, nachts besser zu duschen.

Die Verwendung von Bädern krank Erkältungen: therapeutische Wirkung

Erkältungen gehören zur Kategorie der Viruserkrankungen, die mit einer Vielzahl von Symptomen einhergehen. Provokative Faktoren für die Entwicklung von Atemwegserkrankungen sind niedrige Immunität, Unterkühlung und progressive Krankheitsviren. Kann man mit einer Erkältung schwimmen und wie sicher ist es? Es ist möglich, mit der Grippe zu waschen, und gleichzeitig können Standardwasserverfahren effektiver gemacht werden, wenn therapeutische Bäder verwendet werden.

Therapeutische Wirkung von Bädern auf den Körper des Patienten bei Erkältung

Stimmt es, dass ein heißes Bad besonders bei Erkältungen hilft?

Kann man mit einer Erkältung schwimmen? Diese Frage ist sehr umstritten. Einige Experten raten dazu, Wasserverfahren für die Zeit der Krankheit abzulehnen, andere hingegen argumentieren, dass man sogar mit einer Erkältung baden müsse. Wie die Praxis zeigt, trägt ein heißes Erkältungsbad (zusammen mit der Hauptbehandlung) zu einer schnelleren Genesung bei.

Erstens ist es notwendig, sich während des Kampfes gegen eine Erkältung zu waschen, um die Aktivität pathogener Mikroben zu verringern und schweißverschmierte Poren zu reinigen. Zweitens entfernen Wasserbehandlungen giftige Substanzen aus dem Körper. Um zu verstehen, ob Sie während einer Erkältung waschen können, müssen Sie bei diesem Hygienevorgang die Grundregeln befolgen.

Grundregeln

  • Mischen Sie keine Alkohol- und Wasserbehandlungen. Einige Leute raten, Alkohol zu trinken und zu dämpfen, um die Genesung des Körpers zu beschleunigen. So kann man das nicht machen. Alkohol ist kein Heilmittel gegen Erkältungen, er schwächt nur das bereits geschwächte Immunsystem. Und wenn Sie nicht nur Alkohol trinken, sondern auch duschen oder die Beine schweben, kann dies zu plötzlichen Druckabfällen, Schwindel und Ohnmacht führen.
  • Versuchen Sie, Ihre Haare nicht noch einmal zu waschen. Dies gilt insbesondere für Frauen, da nasses Haar Unterkühlung verursachen kann. Wenn Sie es nicht können, ohne Ihr Haar zu waschen, trocknen Sie Ihr Haar nach dem Waschen gründlich mit einem Haartrockner.
  • Duschen Sie nicht zu heiß, wenn Sie krank sind. Wenn Sie während einer Erkältung ein heißes Bad nehmen und es mit der Wassertemperatur übertreiben, kann dies die Krankheitssymptome verschlimmern. Versuchen Sie, die Wassertemperatur unter 37º zu halten.
  • Reduzieren Sie die Zeit, die Sie im Badezimmer verbringen. Fakt ist, dass im Badezimmer zu hohe Luftfeuchtigkeit herrscht, wodurch im Nasopharynx eine aktive Schleimbildung einsetzt, die beim Husten und Schnupfen freigesetzt wird. Duschen oder baden Sie nicht länger als 10 Minuten, um Schäden zu vermeiden.
  • Führen Sie abends Wasserbehandlungen durch und gehen Sie nach Abschluss der Behandlungen sofort in ein warmes Bett. Um sich noch mehr aufzuwärmen, können Sie Socken tragen und Kräutertee trinken.

Gegenanzeigen

Wie Sie bereits verstanden haben, ist es möglich, bei einer Viruserkrankung ein Bad zu nehmen. Es gibt jedoch eine Reihe von Gegenanzeigen, die jeder Patient berücksichtigen sollte:

  • Personen, die Probleme mit Herz und Blutgefäßen, Krampfadern, Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen des Gehirns oder Diabetes mellitus haben, ist ein heißes Bad kontraindiziert (insbesondere in einer Zeit, in der das Immunsystem sehr schwach ist). Als Alternative ist eine warme Dusche ideal.
  • Schwangeren, die an einer Erkältung leiden, ist es untersagt, ihre Füße zu schweben und sich in heißem Wasser zu waschen, da dies zu einer Fehlgeburt führen kann. Es ist besser, alle Wasservorgänge mit dem behandelnden Arzt abzustimmen.

Die besten Rezepte für erkrankte Bäder

Wenn ein Kranker die oben genannten Gegenanzeigen nicht hat, weshalb der Arzt ihm nicht erlauben konnte, zu baden und sich die Haare zu waschen, kann er ohne Bedenken ein Bad nehmen.

Damit sich die Patienten durch die Wasserbehandlung schneller erholen können, lohnt es sich, sie ein wenig zu diversifizieren.

Hier finden Sie eine Liste der besten Rezepte für Wellnessbäder.

  1. Senfbad - am häufigsten und am einfachsten zuzubereiten. Es wirkt sich positiv auf Patienten mit betroffenen Schleimhäuten aus und hilft kurzfristig, Husten, Schnupfen, Halsschmerzen zu beseitigen und die Temperatur zu senken.

Die Zubereitungsmethode ist einfach: Wickeln Sie 100–200 Gramm Senfpulver fest in Mull oder Tuch und legen Sie es in ein heißes Wasserbad. Bei einer Erkältung sollte in einem solchen Bad nicht mehr als 10 Minuten liegen. In einigen Fällen können Senfdämpfe zu Rissen und Beschwerden im Hals führen. Um dies zu vermeiden, können Sie ein Blatt auf die Badewanne werfen.

  1. Aromatisches Bad. Dafür benötigen Sie eine Mischung aus ätherischen Ölen, die bei der Bekämpfung von Fieber, Schnupfen und anderen Erkältungssymptomen wirksam sind. Diese Öle umfassen: Eukalyptus, Wacholder, Zitrus, Teebaumöl, Thuja, Zimt und Salbei.

Zubereitung: In zwei Teelöffeln Olivenöl müssen 6 Tropfen mehrerer ätherischer Öle hinzugefügt werden. Die resultierende Mischung mit einer Handvoll grobem Meersalz mischen und dann in einem heißen Wasserbad auflösen. Meersalz verhindert, dass flüchtige Öle vorzeitig verdunsten. Nehmen Sie dieses Heilbad kann nicht mehr als 15 Minuten sein.

  1. Kräuterbad Die Verwendung verschiedener Kräuter bei Husten und Rhinitis ist seit langem eine bekannte Behandlungsmethode. Kräuterbad ist ein gutes und nützliches Verfahren, das sich positiv auf die Atemwege auswirkt und Erkältungssymptome deutlich reduziert. Getrocknete Stiele und Blüten von Lavendel, Kamille, Apotheke, Johanniskraut, Salbei, Pfefferminze, Linde und Schafgarbe werden am häufigsten verwendet.

Zu Beginn müssen die oben getrockneten Kräuter gemahlen werden. Dann werden 10 Esslöffel gemahlene Pflanzen mit einem Liter kochendem Wasser übergossen und bei schwacher Hitze 5 Minuten lang gekocht. Danach muss die Brühe mindestens eine halbe Stunde lang unter einem dicken Tuch gezogen werden. Die resultierende Brühe wird in ein Vollbad gegossen. Die Badezeit beträgt 10-15 Minuten.

  1. Ingwerbad. Diese Prozedur eignet sich hervorragend bei ersten Anzeichen einer Erkältung. Für die Zubereitung werden drei Produkte benötigt: ein Stück Knoblauch, frische Ingwerwurzel und Tafelsalz.

Wir nehmen Knoblauch und Ingwer, schälen und reiben getrennt auf einer kleinen Reibe. Ingwerbrei mit kochendem Wasser übergießen, zugedeckt eine halbe Stunde ziehen lassen, Knoblauch in Käsetuch einwickeln und auf den Boden des Bades legen. Sobald sich Wasser im Bad befindet, die Ingwertinktur einfüllen. Ingwer-Knoblauch-Bad sollte nicht länger als 10 Minuten dauern.

Das Waschen mit einer Erkältung ist natürlich möglich, es ist aus hygienischer Sicht notwendig. In diesem Fall muss die Dusche warm (aber nicht heiß) und schnell sein.

Heilbäder helfen, die wichtigsten Symptome einer Erkältung zu bekämpfen. Wir empfehlen, vor der Einnahme einen Arzt aufzusuchen und zu klären, ob ein Bad möglich ist, ob es Gegenanzeigen gibt. Wenn alles in Ordnung ist, dann versuchen Sie, ein Bad nach unseren Rezepten zuzubereiten. Wir möchten, dass Sie von einer von einem Arzt genehmigten Dusche oder Badewanne profitieren. Viel Glück und sei gesund!

Wasserbehandlung bei Erkältungen: Hilft ein heißes Bad, die Krankheit schneller zu heilen oder nicht?

Es gibt viele kontroverse Informationen darüber, ob Sie ein heißes Bad für eine Erkältung nehmen können. Einige Leute denken, dass Wasser-Prozeduren den Zustand des Patienten verschlechtern und zu einer Verschlimmerung der Krankheit führen, aber Ärzte haben ihre eigene Meinung zu diesem Thema.

Alle Menschen werden manchmal krank, aber dies ist kein Grund, gegen die Hygienevorschriften zu verstoßen. Unter bestimmten Umständen kann sich der Patient waschen.

Sie sollten die warme Seele nicht aufgeben, wenn Sie erkältet oder erkältet sind.

Ursachen und Symptome einer Erkältung

Die Erkältung ist eine Atemwegserkrankung, die mit charakteristischen Symptomen einhergeht.

Die Hauptursachen der Krankheit sind:

  • Unterkühlung;
  • schlechte Immunität;
  • Eindringen in den Körper von Infektionserregern.

Hypothermie allein, ohne das Eindringen von Infektionen in den Körper, kann nicht zur Entstehung einer Erkältung führen. Wenn eine Person einfriert, wird ihre Immunität geschwächt. Dies ist eine hervorragende Möglichkeit, Viren oder Bakterien anzugreifen.

Wenn die ersten Symptome einer Erkältung auftreten, ist es wichtig, sofort mit der Behandlung zu beginnen und die Bettruhe zu beobachten. Wenn eine Person an einer Fußkrankheit leidet, steigt das Risiko, verschiedene Komplikationen zu entwickeln, die eine ernsthafte Behandlung erfordern.

Die häufigsten Symptome einer Erkältung sind:

  • Beschwerden im Hals, Husten. Diese Symptome treten zu Beginn der Krankheit auf. Zuerst rötet und schmerzt der Hals, und dann tritt ein Husten auf, der nachts störender ist.
  • verstopfte Nase, Schleimausfluss und Niesen. In fast allen Fällen gehen diese Symptome mit Erkältungen einher. Eine verstopfte Nase manifestiert sich auf unterschiedliche Weise. Die Atmung kann sich aufgrund einer Schwellung der Schleimhaut oder milder Symptome, die keiner medizinischen Behandlung bedürfen, vollständig überlappen.
  • Temperatur ist keine notwendige Manifestation einer Erkältung. Manchmal steigt es auf 37,0 - 37,5 Grad. Dieser Zustand kann etwa drei Tage dauern. Wenn sich die Periode der erhöhten Temperatur verzögert, ist es möglich, eine Annahme über die Entwicklung einer bakteriellen Infektion zu treffen, die eine antibakterielle Behandlung erfordert;
  • Körperschmerzen, Unwohlsein, Schläfrigkeit. Typischerweise beginnen diese Symptome einige Tage nach Ausbruch der Krankheit zu stören.

Kaltes Bad Nutzen und Schaden

Das tägliche Waschen mit einer Erkältung ist notwendig, aber ob es möglich ist, eine heiße Dusche zu nehmen, ist umstritten. Wasserprozeduren tragen zur Verbesserung des Zustands bei, wenn Sie sich an einige Empfehlungen halten.

Die Vorteile eines Bades oder einer Dusche sind in solchen Momenten:

  • Die Muskeln entspannen sich in warmem Wasser, wodurch schmerzhafte Empfindungen nachlassen.
  • Die Haut wird von Schweiß befreit, was zu einer besseren Entfernung giftiger Substanzen beiträgt.
  • Bad mit einer Erkältung hebt den Ton des Körpers.

Trotz der Tatsache, dass das Bad ein nützliches Verfahren ist, besteht die Gefahr einer Verschlechterung, insbesondere wenn Sie sich in einem Raum mit hoher Luftfeuchtigkeit aufhalten oder lange in sehr heißem Wasser waschen.

Wasserbehandlungen können:

  • den Blutdruck und die Körpertemperatur erhöhen;
  • Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens des Patienten (Migräne, Schwindelgefühl können auftreten).

Befürworter der Verhärtung werfen die Frage auf, ob es möglich ist, mit einer Erkältung in kaltem Wasser zu schwimmen. Die Antwort der Ärzte liegt auf der Hand - sie ist kontraindiziert. Die Nichtbeachtung dieser Empfehlung erhöht das Risiko, Komplikationen der Krankheit zu entwickeln.

Ob man bei Erkältung baden kann, hängt oft davon ab, welche Symptome Sie stören.

Medizinische Bäder gegen Erkältungen

Wenn keine Kontraindikationen vorliegen und sich der Allgemeinzustand nicht verschlechtert, darf der Patient duschen oder nicht sehr heiß mit einer Erkältung baden. Sie können pflanzliche Abkochungen zubereiten oder dem Bad einfach heilende Inhaltsstoffe hinzufügen.

Es gibt verschiedene Rezepte, mit denen sich ein Patient schneller erholen kann:

  1. Senfbad. Die Durchführung dieses medizinischen Eingriffs erfordert keine besondere Vorbereitung. Dieses Bad sollte mit einer Erkältung oder Husten eingenommen werden. Es hilft auch, Halsschmerzen loszuwerden. Für die Zubereitung benötigt man etwa 200 g trockenes Pulver, um es in ein dünnes Tuch einzuwickeln und in ein heißes Wasserbad zu legen. Der Patient muss 10 Minuten in einer Flüssigkeit liegen.
  2. Baden mit Zusatz von Aromaölen. Es wird empfohlen, dieses Bad bei Husten, Schnupfen und zur Beseitigung anderer Krankheitssymptome zu nehmen. Sie können diese Mischung dem Wasser hinzufügen: Zitrusöl + Wacholder + Eukalyptus + Salbeiöl + Teebaumöl, Thuja und Zimt. Benötigt 2 TL. Olivenöl gemischt mit ätherischen Ölen (jeweils 6 Tropfen). Diese Mischung wird mit einem großen therapeutischen Salz gemischt, das in ein Bad gegeben wird. Man muss eine Viertelstunde im Wasser liegen.
  3. Badesud von Heilkräutern. Dieses therapeutische Verfahren wird dazu beitragen, die Manifestationen der Krankheit wirksam zu behandeln und den Allgemeinzustand der Kranken zu verbessern. Zum Brauen empfehlen Anhänger der traditionellen Medizin die Verwendung der folgenden Mischung: Lindenblüten + Minzblätter + Kamille + Salbei + Johanniskraut, fügen Sie auch Stiele und Lavendelblüten hinzu. Kräuter werden zerkleinert, fünf Minuten auf dem Feuer gekocht, 40 Minuten darauf bestanden und in das Bad gegossen. Es sollte ¼ Stunden darin liegen.
  4. Bad Ingwer hilft, die ersten Manifestationen der Krankheit zu beseitigen. Zum Kochen benötigen Sie: frische Ingwerwurzel, ein paar Knoblauchzehen und etwas Salz. Feste Zutaten in getrennten Behältern auf einer feinen Reibe reiben. Die erste Komponente wird in kochendes Wasser gegossen und die zweite in ein Tuch gewickelt, mit Salz versetzt und auf den Boden des Bades gelegt. Als Ingwerbrei darauf bestand (30 Minuten), wurde es in Wasser gegossen. Dip ist 10 Minuten.

Heilkräuter helfen, die Manifestationen von Erkältungen zu überwinden. Trotz der Nützlichkeit solcher Verfahren ist es wichtig, zuerst einen Arzt zu konsultieren.

Wie man mit einer Erkältung schwimmt

Es gibt verschiedene Meinungen über die Möglichkeit, während einer Krankheit zu baden. Ärzte sagen, dass bei einer leichten Erkältung ohne hohe Temperatur ein Bad erlaubt ist, es sich aber lohnt, besondere Regeln zu beachten.

Mit der Grippe können Sie auch eine warme Dusche nehmen, um das Fieber zu beseitigen und den Allgemeinzustand zu lindern.

Nach Wasserprozeduren ist es unmöglich, eine scharfe Abkühlung des Körpers zuzulassen. Daher ist es notwendig, sofort mit einem Handtuch abzuwischen, sich warm anzuziehen und sich gut einzuwickeln.

Ärzte warnen: Es ist unerwünscht, die Haare mit einer Erkältung zu waschen, ohne dass dies erforderlich ist. Beim Baden wird empfohlen, eine spezielle Kappe zu verwenden. Wenn Sie die Locken immer noch waschen müssen, sollten Sie sie sofort mit einem Fön oder einem Handtuch trocknen.

Auch wenn Sie während der Krankheit ein Bad nehmen dürfen, müssen Sie die Wassertemperatur überwachen. Es ist auch wichtig, die Kontraindikationen zu berücksichtigen, die Herzerkrankungen, venöse Pathologie, Bluthochdruck und hohes Fieber sind.

Wenn der Patient leichtes Fieber hat, sollte er kein sehr heißes Bad nehmen, 37 Grad sind ausreichend. Wenn Sie diesen Zustand ignorieren, kann der Patient eine Migräne oder Schwindel entwickeln.

Wenn nicht genug warmes Wasser die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen der Krankheit erhöht.

Ärzte empfehlen außerdem, die folgenden Regeln zu beachten:

  • Die Luftfeuchtigkeit im Badezimmer sollte 65% nicht überschreiten. Übermäßige Luftfeuchtigkeit trägt zur Ansammlung von Flüssigkeit in den Atemwegen bei. Es reduziert auch die Wirksamkeit der Behandlung von Erkältungssymptomen;
  • Wenn die Luftfeuchtigkeit nicht reguliert werden kann, sollte der Wasservorgang etwa 10 Minuten dauern. Diese Zeit reicht für therapeutische Wirkungen aus;
  • Ärzte sagen, dass es richtig ist, zu baden, die Beine zu erheben und andere Wärmevorgänge durchzuführen - abends, bevor man ins Bett geht. Nach dem Waschen ist es nützlich, ein Glas Kräutertee oder warme Milch mit Honig zu sich zu nehmen.
  • Sie sollten nach dem Schwimmen nicht ausgehen, besonders wenn das Wetter kalt ist.

Wenn Sie nicht baden können

Nicht jedem Patienten ist ein nicht sehr heißes Bad mit einer Erkältung gestattet. Es ist erwiesen, dass in einigen Fällen Wasservorgänge die Manifestationen der Krankheit verschlimmern und die Entwicklung einiger Komplikationen hervorrufen.

Die Hauptkontraindikationen von Ärzten sind:

  • Herzkrankheit;
  • Bluthochdruck, das Vorhandensein von Venenerkrankungen;
  • Alkohol trinken oder alkoholhaltige Drogen nehmen.

Im ersten Fall leiden das Herz und die Wände der Blutgefäße unter zusätzlichem Stress, so dass es sich lohnt, schnell zu schwimmen.

Baden und Trinken von Alkohol sind nicht verträglich. Sie müssen nicht auf diejenigen hören, die glauben, dass der Körper vor dem Baden mit Wodka erwärmt werden sollte. In der Medizin gibt es keine Fälle, in denen eine Erkältung mit Alkohol geheilt werden konnte.

Der Missbrauch von alkoholhaltigen Getränken verringert das Immunsystem und verschlechtert den Zustand des gesamten Körpers. Auch nach dem Trinken von Alkohol ist es verboten, die Beine zu schweben. Im schlimmsten Fall droht ein plötzlicher Anstieg des Blutdrucks und eine erhöhte Hitze.

Abschließend

Viele Menschen können die Frage nicht richtig beantworten, warum Sie sich nicht in der Dusche oder im Bad waschen können, wenn Sie krank sind. Ärzte sagen, dass Sie die Regeln der persönlichen Hygiene auch bei Krankheit nicht vergessen sollten.

Oft wirkt sich das Baden unter Zusatz von Therapeutika positiv auf den Patienten aus.

Trotz der Vorteile von Wasserverfahren müssen Sie Kontraindikationen berücksichtigen. Wenn Sie sich waschen dürfen, müssen Sie die Baderegeln während einer Erkältung beachten.

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