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Ursachen für niedrige Körpertemperatur


Wahrscheinlich weiß jeder von uns, dass die normale Körpertemperatur eines gesunden Menschen 36,6 Grad beträgt. Wenn es zunimmt, deutet dies auf einen pathologischen Zustand des Körpers oder die Entwicklung einer bestimmten Krankheit in ihm hin.

Wir alle wissen, was zu tun ist, wenn die Temperatur steigt - zu versuchen, die Hauptursachen zu verstehen und sie dann mit fiebersenkenden Mitteln oder herkömmlichen Methoden auf normale Werte zu bringen.

Es gibt jedoch Situationen, in denen die Körpertemperatur einer Person gesenkt wird. Was ist in diesem Fall zu tun und was könnten die Ursachen für dieses Phänomen sein? Lassen Sie uns in diesem Artikel darüber sprechen.

Krankheiten, die Unterkühlung hervorrufen können

Niedrige Körpertemperaturen beim Menschen (35,5 und darunter) können bestimmte Krankheiten hervorrufen:

  • HIV-Infektion;
  • Erkältung, Grippe;
  • Depressionen, Apathie;
  • Anorexie, Bulimie;
  • Nebennierenerkrankungen;
  • vegetative Gefäßdystonie;
  • onkologische Erkrankungen;
  • Schilddrüsenerkrankung;
  • hormonelles Ungleichgewicht;
  • Pathologie im Gehirn;
  • Bronchitis in akuten oder chronischen Formen;
  • Anämie verschiedener Basen und niedriges Hämoglobin;
  • Diabetes in einer Situation mit einem starken Abfall des Blutzuckers;
  • entzündliche Infektionskrankheiten verschiedener Herkunft;
  • verschiedene Optionen für innere chronische Krankheiten zum Zeitpunkt ihrer Exazerbation.

Zusätzlich zu den oben genannten Krankheiten sinkt die Temperatur mit:

  • Schockzustand;
  • Unterkühlung;
  • chronischer Schlafentzug;
  • Fasten und harte Diäten;
  • Erschöpfung der inneren Kräfte des Körpers;
  • eine große Menge Alkohol getrunken;
  • Anhaltender Stress und nervöse Überlastung.

Um zu wissen, wie eine niedrige Temperatur beseitigt werden kann, muss der Grund für ihre Abnahme ermittelt werden. Wenn die Temperatur tagsüber zwischen 35,8 ° C und 37,1 ° C liegt, wird dies als normal angesehen. Zum Beispiel sind die Preise morgens niedriger als abends.

Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Wenn Sie die Ursachen eines solchen unangenehmen Gesundheitszustands berühren, bei dem die Körpertemperatur des Menschen abnimmt, werden sie im Folgenden dargestellt:

  1. Ein ziemlich häufiges Auftreten ist eine erniedrigte Temperatur während der Schwangerschaft, aber normalerweise geht dieser Zustand ziemlich schnell vorüber, da sich der Körper an ein anderes Schlafmuster anpasst und die Substanzen wieder auffüllt, die für die Fütterung des Fötus aufgewendet wurden.
  2. Diät Fett- und Kohlenhydratmangel schwächt unseren Körper. Die Temperatur beginnt zu sinken, wenn die körpereigenen Reserven aufgebraucht sind und sie nicht mehr für ein normales Leben ausreichen. Für normale Körpertemperatur müssen Sie vollständig essen.
  3. Unkontrollierte Einnahme verschiedener Medikamente, einschließlich solcher, die die Arbeit des Zentralnervensystems beeinträchtigen (Beruhigungsmittel, Beruhigungsmittel, Antidepressiva, Barbiturate);
  4. Müdigkeit, Eisenmangel im Körper, das ist Anämie. Um dies zu überprüfen, müssen Sie sofort ein vollständiges Blutbild erstellen und den Hämoglobinspiegel abklären.
    Ein Absinken der Körpertemperatur geht häufig mit einer Krankheit wie Hypothyreose einher, die durch Funktionsstörungen der Schilddrüse sowie durch eine unzureichende Produktion von Schilddrüsenhormonen gekennzeichnet ist.
  5. Starke Unterkühlung des Körpers. Am gefährlichsten für den Körper ist die Umgebungstemperatur von +10 bis -12 Grad. Wenn Sie sich längere Zeit unter solchen Bedingungen aufhalten, ist eine Unterkühlung möglich, die zu einem Rückgang der Körpertemperatur führt.
  6. Ein Temperaturabfall ist charakteristisch für Menschen, die an Nebennierenerkrankungen leiden. Dieses Symptom tritt besonders häufig bei Morbus Addison auf, auch Nebenniereninsuffizienz genannt.
  7. Dehydration ist ein weiterer möglicher Grund für die Senkung der Körpertemperatur. Jeder weiß um die Bedeutung von Wasser für das menschliche Leben, aber nicht alle achten darauf, dass Wasser in den Mengen in den Körper gelangt, die für eine qualitativ hochwertige Lebensaktivität erforderlich sind.
  8. Die Ursachen für dieses Phänomen können chronische Krankheiten sein, und zwar in dem Moment, in dem sie fortschreiten. Dies schließt vegetativ-vaskuläre Dystonie ein.
  9. Erkältung (ARI oder ARVI), Grippe. Seltsamerweise können diese Krankheiten sowohl einen Temperaturanstieg als auch einen Temperaturabfall hervorrufen.
  10. Ein im Hypothalamus vorkommender Hirntumor, der für den Wärmeaustausch im Körper verantwortlich ist, verursacht ebenfalls Schüttelfrost und damit einen Temperaturabfall.

In letzter Zeit werden Indikatoren als die Norm von 36,4 ° C bis 36,7 ° C angesehen. Normale Indikatoren für jede einzelne Person können sich jedoch unterscheiden, und verschiedene Ärzte vertreten unterschiedliche Standpunkte. Und es ist sehr wichtig, dass die Definition der "Temperaturnormalität" nicht einige durchschnittliche statistische Zahlen berücksichtigt, sondern Indikatoren, die für jede einzelne Person spezifisch sind.

Symptome

Zu den Symptomen, die auf eine niedrige Temperatur hinweisen können, gehören:

  • Appetitlosigkeit;
  • Reizbarkeit
  • erhöhte Schläfrigkeit;
  • apathischer Zustand, allgemeines Unwohlsein;
  • Hemmung von Denkprozessen;

Bei einem kleinen Prozentsatz von Menschen ist eine Abnahme der Körpertemperatur die Norm, während sich eine Person wohlfühlt und vollkommen gesund ist. In den meisten Fällen weist eine niedrige Körpertemperatur jedoch auf mögliche Probleme oder Krankheiten hin.

Prävention

Damit die Körpertemperatur nicht unter den normalen Wert fällt, müssen Sie häufiger Sport treiben, mehr Vitamine einnehmen und Ihren Körper überwachen.

Sehr wohltuende Wirkung auf die richtige Ernährung Ihres Körpers sowie auf die Art des Tages. Versuchen Sie während des Arbeitstages, sich eine Minute Ruhe zu gönnen, und übertreiben Sie es nicht übermäßig.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper kurz davor steht, raten Experten, alle Angelegenheiten zu verschieben und sich zu entspannen, heißen Tee zu trinken und zu schlafen. Im Schlaf normalisiert unser Körper seine Arbeit und die Körpertemperatur steigt auf normale Werte.

Was tun bei niedriger Körpertemperatur beim Menschen?

Zunächst müssen Sie verstehen, ob die Temperatursenkung einer Person die Norm ist oder von ihr abweicht. Aus dem resultierenden Bild wird klarer, was in jedem Fall zu tun ist und welche Behandlung erforderlich ist.

  1. Wenn Sie gerade Ihre Körpertemperatur gemessen haben und einen Abfall festgestellt haben, ohne dass andere Symptome aufgetreten sind, nehmen Sie es ruhig. Denken Sie daran, wenn Sie kürzlich ARVI oder eine andere Infektion hatten. Vielleicht sind dies Resteffekte.
  2. Heißer Tee mit Honig oder Johannisbeerblättern hilft. Wenn nicht, können Sie die Himbeermarmelade ersetzen.
  3. Möglicherweise ist der Grund das reichliche Lüften der Wohnung an einem frostigen Tag. In diesem Fall müssen Sie die Fenster schließen, warme Kleidung und ein heißes Getränk trinken.
  4. Sicher bedeutet, dass Sie den Zustand bei niedriger Körpertemperatur von 35,5 (und darunter) Grad, Abkochungen und Tinkturen von Ginseng, Johanniskraut, Echinacea normalisieren können.
  5. Wenn Sie sich zusätzlich zu einer niedrigen Temperatur schwach und depressiv fühlen und viele andere Symptome feststellen, ist es besser, einen Spezialisten zu konsultieren.

Höchstwahrscheinlich wird nach zusätzlichen Tests eine Anämie oder eine verminderte Schilddrüsenfunktion festgestellt. Die Wahl einer geeigneten Behandlung hilft, die Temperatur zu erhöhen.

Wenn eine Person bei niedriger Körpertemperatur keine unangenehmen Symptome hat, aufmerksam und gesund ist, während der Untersuchungen keine Pathologie festgestellt wurde und die Temperatur während des gesamten Lebens bei einer gesunden Person niedriger als normal bleibt, kann dies als normale Variante angesehen werden.

12 Gründe für niedrige Körpertemperatur

Jeder weiß, dass ein Anstieg der Körpertemperatur ein Zeichen von Krankheit ist. Das Vorliegen einer Krankheit kann jedoch auf eine zu niedrige Temperatur (Unterkühlung) hinweisen, insbesondere wenn diese über einen längeren Zeitraum beobachtet wird. Ein solcher Zustand ist gefährlich, da er im Gegensatz zu Fieber keine ernsthaften Unannehmlichkeiten verursacht: Die Patienten klagen normalerweise nur über Schwäche, Schläfrigkeit und Apathie. Manchmal kommen Schüttelfrost und Kältegefühl in den Gliedern hinzu. Viele Menschen mit diesen Symptomen gehen überhaupt nicht zum Arzt, da sie als Folge einer akkumulierten Müdigkeit angesehen werden. Hier ist jedoch ein medizinischer Eingriff erforderlich.

Die niedrige Körpertemperatur liegt unter 35,8 ° C. Es ist schwierig, die Faktoren, die es verursacht haben, ohne eine gründliche Untersuchung zu bestimmen, aber meistens wird dieser Zustand durch Ursachen verursacht, über die wir Ihnen berichten werden.

Niedriges Hämoglobin

Ein Hämoglobinmangel, der sich aufgrund eines Eisenmangels im Körper entwickelt hat, führt häufig zu einer Abnahme der Körpertemperatur und dem Auftreten der damit verbundenen Symptome (Müdigkeit, Verlust der Vitalität und des Appetits, Abnahme der geistigen Aktivität usw.). Wenn diese Phänomene regelmäßig auftreten, müssen Sie sich an den Therapeuten wenden und um eine Blutuntersuchung bitten.

Innere Blutungen

Der Grund für die Entwicklung von inneren Blutungen kann eine Beschädigung oder Erhöhung der Durchlässigkeit der Gefäßwände aufgrund von Verletzungen, Tumorwachstum, Stoffwechselstörungen usw. sein. Der chronische Prozess weist keine aktiven äußeren Manifestationen auf, und der Blutverlust beeinträchtigt nur das allgemeine Wohlbefinden. Eines der Symptome ist eine Abnahme der Körpertemperatur. Dies ist ein gefährlicher Zustand, der sofortige ärztliche Hilfe erfordert.

Schwangerschaft

Starke hormonelle Schwankungen können zu Unterkühlung führen. Während der Schwangerschaft, die ohne Pathologien verläuft, kehrt die Temperatur auf ein normales Niveau zurück, wenn sich der Körper der Frau an den neuen Zustand anpasst.

Probleme mit dem Schiff

Manchmal tritt eine Abnahme der Körpertemperatur periodisch auf und wird von solchen Phänomenen wie Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Unverträglichkeit gegenüber hellem Licht oder lauten Geräuschen begleitet. Dieser Symptomkomplex ist charakteristisch für eine Gefäßdystonie. Vor dem Hintergrund einer plötzlichen kurzfristigen Erweiterung der Blutgefäße treten unangenehme Empfindungen auf.

Diabetes

Bei Menschen mit Diabetes ist der Mechanismus der Glukoseoxidation, der Hauptenergiequelle, gestört. Zu Beginn des pathologischen Prozesses erleben sie ständigen Durst, vermehrtes Wasserlassen, ein Gefühl der Taubheit der Extremitäten, eine Zunahme des Körpergewichts und Temperaturschwankungen (einschließlich seiner häufigen oder anhaltenden Abnahme).

Nebennierenpathologie

Eine Abnahme der Körpertemperatur ist mit einer Funktionsstörung der Nebennierenrinde verbunden, bei der ein Mangel an Cortisol, Aldosteron und androgenen Hormonen besteht. Der Zustand manifestiert sich auch in Hypotonie, Tachykardie, Arrhythmie, Appetitlosigkeit, Schluckstörungen und häufigen Stimmungsschwankungen (Iraszibilität, Reizbarkeit).

Hirntumoren

Das Zentrum, das für die Aufrechterhaltung einer konstanten Körpertemperatur verantwortlich ist, befindet sich im Hypothalamus. Neues Wachstum (bösartig oder gutartig), das in diesem Bereich auftritt, verletzt die Regulierung von Wärmeübertragungsprozessen. Patienten, die an solchen Tumoren leiden, klagen neben Kopfschmerzen und Schwindel häufig über Schüttelfrost und ein Gefühl der Kälte in den Gliedmaßen.

Asthenisches Syndrom

Die unmittelbare Ursache für Asthenie ist ein Sauerstoffmangel im Gewebe des menschlichen Körpers. Gleichzeitig werden die Oxidationsprozesse und die Energieproduktion des Körpers verlangsamt. Menschen mit asthenischem Syndrom haben Kurzatmigkeit, Erbleichen der Haut, Ungleichgewicht und Sehvermögen ("fliegt" vor den Augen), Apathie.

Hautveränderungen

Hypothermie tritt häufig bei Patienten mit Dermatitis, Psoriasis oder schweren Hautläsionen (wie Ichthyose) auf.

Saisonale Virusinfektionen gehen in der Regel mit Fieber einher, dies ist jedoch nicht immer der Fall. Das Fieber bleibt normalerweise in den ersten Krankheitstagen, aber in der Erholungsphase leiden viele Patienten unter Schwäche und Unterkühlung (am Morgen steigt die Temperatur nicht über 36 ° C), die mit dem jüngsten Stress und der vorübergehenden Abnahme der körpereigenen Abwehrkräfte einhergehen.

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Rausch

Die Körpertemperatur sinkt manchmal aufgrund von Vergiftungen durch Chemikalien, Lebensmittel (z. B. Pilze) oder Drogen. Dies ist auf die durch Vergiftungen verursachte Hemmung der Vitalfunktionen (Atmung, Herzaktivität usw.) zurückzuführen. Ebenso kann der Körper auf eine Überdosis Alkohol reagieren.

Unterkühlung

Ein längerer Aufenthalt in der Kälte oder im Regen führt zu einem starken Rückgang der Körpertemperatur, begleitet von zwanghaften Schüttelfrost und Blässe der Haut. Wenn es dem Opfer gelingt, sich schnell aufzuwärmen, verschwinden die unangenehmen Symptome. Dies bedeutet jedoch nicht, dass eine Person keine medizinische Versorgung benötigt: Hypothermie kann sehr unangenehme Folgen für die Gesundheit haben, auch auf lange Sicht.

Hypothermie ist ein Warnzeichen, das eine vollständige Untersuchung erfordert. Dieses Symptom sollte mit aller Ernsthaftigkeit behandelt werden, auf keinen Fall selbst behandelt werden und rechtzeitig an Spezialisten weitergeleitet werden.

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15 Gründe für niedrige Körpertemperatur

Hypothermie oder niedrige Körpertemperatur, die besonders lange anhält - ein guter Grund, zum Arzt zu gehen. Die Ursachen für eine niedrige Körpertemperatur bei Erwachsenen können unterschiedlich sein und sind nicht immer mit einer banalen Unterkühlung oder Überlastung verbunden. Zusätzlich zu völlig harmlosen Faktoren kann dieses Symptom eine schwerwiegende Pathologie oder einen latenten Infektionsprozess verursachen. Um zu verstehen, warum die Körpertemperatur sinkt, müssen Sie sich einer gründlichen medizinischen Untersuchung unterziehen und Maßnahmen zur Behebung von Gesundheitsproblemen ergreifen.

Niedrige Körpertemperatur: Pathologie oder Norm?

Jeder weiß, dass der Indikator für die normale Körpertemperatur 36,6 ° beträgt. Je nach Tageszeit, körperlicher Aktivität, Alter und Stimmung kann es tagsüber leicht variieren. Dies ist ein natürlicher Prozess, der mit den Eigenschaften der Körper-Wärmeregulierung zusammenhängt.

Eine gefährliche Abweichung wird als eine Abnahme der Körpertemperatur unter 35 ° C angesehen. Darüber hinaus ignorieren viele Menschen dieses alarmierende Zeichen und glauben, dass die mit diesem Zustand verbundene Schwäche, Apathie und allgemeine Verschlechterung der Gesundheit durch banale Überlastung verursacht wird. Hypothermie ist jedoch nicht weniger gefährlich als hohes Fieber, da sie ein Anzeichen für eine Erschöpfung des Nervensystems sein oder auf verborgene Krankheiten hinweisen kann.

Manchmal kann eine leichte Abweichung der Körpertemperatur nach unten ein individuelles Merkmal des Organismus sein. Wenn diese Person sich großartig fühlt, dann mach dir keine Sorgen. Wenn Sie jedoch einen Zusammenbruch, eine Schwäche und eine Körpertemperatur von 35 ° C spüren und diese stabil halten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Symptome einer Unterkühlung

Ein Absinken der Körpertemperatur geht mit folgenden Symptomen einher:

  • Blässe, kalt auf der Haut;
  • Kraftverlust, verminderte Leistungsfähigkeit, Lethargie und Apathie;
  • Schüttelfrost, vermehrtes Schwitzen;
  • Lethargie, Schläfrigkeit;
  • niedriger Blutdruck, Pulsreduktion;
  • Schwindel.

Wenn die Körpertemperatur unter 34 ° C fällt, gibt es einen starken Schüttelfrost, schwachen Puls, Sprache wird verschwommen, Bewegung langsam. Bei einem Blutdruckabfall kann eine Person das Bewusstsein verlieren. Ein kritischer Zustand, der tödlich sein kann, ist ein starker Abfall der Körpertemperatur auf 32 ° C.

Was löst eine Abnahme der Körpertemperatur aus?

In der Medizin werden alle Ursachen, die einen Temperaturabfall hervorrufen, in der Regel in zwei Kategorien unterteilt:

  • externe (exogene) Faktoren;
  • interne (endogene) Faktoren.

Die häufigsten exogenen Ursachen sind:

  • Unterkühlung;
  • Einnahme bestimmter Medikamente (Hypnotika, Beruhigungsmittel);
  • Fasten, Einhaltung strenger Diäten;
  • unausgewogene Ernährung, Avitaminose;
  • Intoxikation des Körpers mit Nahrungsmitteln, Alkohol, Drogen, Chemikalien;
  • chronisches Müdigkeitssyndrom, Überlastung;
  • Erholungsphase nach schwerer Krankheit;
  • Alter

Innere Ursachen der Unterkühlung sind:

  • niedriges Hämoglobin (Anämie);
  • hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft;
  • endokrine Erkrankungen, die mit einer Funktionsstörung der Schilddrüse verbunden sind;
  • chronische Erkrankungen der inneren Organe (Leber, Nieren, Nebennieren);
  • parasitäre Infektionen;
  • niedriger Blutdruck (Hypotonie);
  • Immunsuppression, Immundefizienzzustände (HIV);
  • onkologische Erkrankungen;
  • Diabetes, Hypoglykämie (niedriger Blutzucker);
  • Infektionskrankheiten;
  • Dehydration.

Bei älteren Menschen wird häufig eine Abnahme der Körpertemperatur beobachtet. Und bei Jugendlichen manifestiert sich dieses Symptom in vegetativen Störungen und Veränderungen des Hormonspiegels. Lassen Sie uns die häufigsten Ursachen der Unterkühlung genauer betrachten.

Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Vegetative Dystonie

Fehlfunktionen des vegetativen Systems führen häufig zu Störungen der Wärmeregulation des Körpers und gehen zusammen mit niedrigen Temperaturen mit Schwäche, Drucksprüngen, Übelkeit, Schwindel, starken Kopfschmerzen (Migräne) einher, verbunden mit einer Unverträglichkeit gegenüber hellem Licht und lauten Geräuschen.

Wenn Sie ähnliche Symptome bemerken, sollten Sie sich an einen Therapeuten, Neurologen, Endokrinologen oder Psychotherapeuten wenden.

Eisenmangelanämie

Eine Abnahme des Hämoglobinspiegels im Blut wirkt sich unmittelbar auf den allgemeinen Gesundheitszustand aus und führt zu einem Rückgang der Arbeitsfähigkeit, Lethargie, Schwäche, Blässe der Haut, Unterkühlung und ständiger Kälte.

Eine Blutuntersuchung auf Hämoglobin hilft, einen Eisenmangel im Körper festzustellen. Wenn sich der Verdacht auf eine Anämie bestätigt, verschreibt der Arzt Medikamente mit Eisengehalt (Sorbifer, Ferretab usw.), die 2 bis 3 Monate lang eingenommen werden sollten.

Virale und bakterielle Infektionen

Die Erholungsphase nach einer kürzlichen Krankheit geht immer mit einer allgemeinen Schwäche einher, da sich das Immunsystem gerade erst zu erholen beginnt und es einige Zeit dauert, bis sich die Person vollständig von der Krankheit erholt hat. Und wenn sich die Krankheit in den ersten Tagen durch starkes Fieber manifestiert, kommt es morgens bei der Genesung des Patienten häufig zu einer Unterkühlung.

Während dieser Zeit wird häufig tagsüber eine subfebrile Temperatur und nachts eine niedrige Temperatur beobachtet. Das heißt, tagsüber wird die Temperatur bei 37,0 bis 37,5 ° C gehalten, und nachts fällt sie auf 35 ° C ab und geht mit einer starken Schwäche und vermehrtem Schwitzen einher. Ursachen für niedrige Temperaturen bei einem Kind sind häufig mit Infektionskrankheiten verbunden.

Oft sinkt nach einer Erkältung (ARD) die Körpertemperatur des Babys und es gibt charakteristische Anzeichen - Schwäche, Blässe der Haut. Dieser Zustand ist mit der Unvollkommenheit des Systems der Wärmeregulierung des Körpers verbunden, die bei Kindern bis zu 3 Jahren nicht vollständig ausgebildet ist. In diesem Fall kann die Körpertemperatur bei etwa 35,5 ° C bleiben, Eltern sollten jedoch nicht in Panik geraten. Es reicht aus, das Kind wärmer anzuziehen und ihm öfter ein heißes Getränk zu geben.

Schwangerschaft

Die Ursachen für niedrige Temperaturen bei Frauen liegen häufig in den Schwankungen des Hormonspiegels vor der Menstruation oder während der Wechseljahre. Oft trägt die Entwicklung von Unterkühlung zu Schwankungen des Hormonspiegels während der Schwangerschaft bei.

Besonders besorgniserregend ist, dass ein solcher Zustand nicht verursacht, da sich der Körper der Frau an einen neuen Zustand anpasst und sich ihr Gesundheitszustand wieder normalisiert.

Unterkühlung

Bei längerem Kontakt mit kaltem Wind, in eisigem Wasser oder bei bitterer Kälte leidet der Körper an Unterkühlung. Gleichzeitig verlangsamen sie Stoffwechselprozesse, die Wärmeübertragung steigt und die Körpertemperatur sinkt, dh der Mensch friert ein. Die Haut fühlt sich kalt an, die Bewegung verlangsamt sich, die Frequenz von Puls und Atmung nimmt ab, Schüttelfrost tritt auf.

Wenn das Opfer aufgewärmt ist, verschwinden die unangenehmen Symptome schnell. Reiben, heißes Getränk, warmes Bett wird zur Rettung kommen. In schweren Fällen benötigt das Opfer ärztliche Hilfe, da schwere Erfrierungen schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben.

Dehydration

Lebensmittelvergiftungen oder Darminfektionen verursachen eine Intoxikation des Körpers, häufiges Erbrechen und Durchfall, was zu massivem Flüssigkeitsverlust und Austrocknung des Körpers führt. Dieser Zustand wird von schwerer Schwäche und Unterkühlung begleitet. In diesem Fall benötigt das Opfer eine medizinische Notfallversorgung.

In Anbetracht der Schwere der Erkrankung verschreibt der Arzt Medikamente zu Hause oder überweist den Patienten an das Krankenhaus. Während der Dehydration ist es wichtig, rechtzeitig die notwendige Hilfe zu leisten, da sonst schwerwiegende Folgen auftreten können - Krämpfe, starker Blutdruckabfall, Bewusstlosigkeit durch Dehydrationsschock. Besonders gefährlich ist die Austrocknung des Körpers eines Kindes.

Zu Hause muss der Flüssigkeits- und Elektrolytverlust ausgeglichen werden. Dazu müssen Sie so oft wie möglich das Medikament Regidron, Salzlösungen, Mineralwasser ohne Gas, Tee, Trockenobstkompott trinken.

Endokrine Erkrankungen

Symptome einer Unterkühlung werden bei Erkrankungen wie Hypothyreose oder Hypoglykämie bei Diabetes mellitus (bei sinkendem Blutzuckerspiegel) beobachtet. Bei einem Mangel an Schilddrüsenhormonen (Hypothyreose) wird der Wasser-Salz-Stoffwechsel gestört, was zu Schwäche, Unterkühlung, Druckabfall, Schwellung, trockener Haut, sprödem Haar und Nägeln führt.

In diesem Fall ist es notwendig, die Grunderkrankung mit einer Hormonersatztherapie zu behandeln, mit der die Hauptursache der Erkrankung beseitigt werden kann. Bei Hypoglykämie sinkt der Blutzuckerspiegel stark ab, was sich in Blässe, starker Schwäche, dem Auftreten von kaltem Schweiß, Übelkeit und einem Absinken der Körpertemperatur äußert.

Akute Nebenniereninsuffizienz

Dieser Zustand ist begleitet von Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Herzrhythmusstörungen (Tachykardie, Arrhythmie), Bewusstseinsverlust aufgrund eines starken Druckabfalls. Wenn Sie solche Warnzeichen in sich selbst oder in der Nähe von Personen bemerken, sollten Sie sofort einen Krankenwagen rufen.

Tumorprozesse

Zur Aufrechterhaltung von Wärmeübertragungsprozessen im Körper trifft sich ein besonderer Bereich im Gehirn - der Hypothalamus. Und wenn ein Tumor (bösartig oder gutartig) in diesem Bereich auftritt, sind die Funktionen des Organs verletzt.

Infolgedessen kommt es zu einem Versagen des Thermoregulationssystems, und die Person fühlt sofort nachteilige Veränderungen, die sich in ständigen Kopfschmerzen, Schwindelgefühlen, einem Gefühl der Kälte in den Gliedmaßen und einer Abnahme der Körpertemperatur äußern.

Innere Blutungen

Versteckte Blutungen können bei Magengeschwüren, Zwölffingerdarmgeschwüren, Verletzungen innerer Organe und Tumorprozessen auftreten. Dies sind gefährliche Zustände, die schwerwiegende Folgen haben und eine medizinische Notfallversorgung erfordern.

Äußere Anzeichen von Blutungen - Blässe, Schwäche, kalte Haut, Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, teeriger Stuhl, Ohnmacht.

Unausgewogene Ernährung, harte Ernährung, Hunger - verursachen oft Unterkühlung und Schwäche.

Der Körper verliert Nährstoffe, Vitamine und Mikroelemente, was zur Entwicklung von Vitaminmangel und zur Schwächung der körpereigenen Abwehrkräfte führt. Bei strengen Diäten verliert eine Person schnell Fettreserven und verbraucht die in der Leber angesammelte Glykogenmenge. Infolgedessen werden die Prozesse des Wärmeaustauschs und der Wärmeübertragung gestört, und je mehr eine Person abnimmt, desto mehr friert sie ohne ersichtlichen Grund ein.

Asthenisches Syndrom

Die Hauptursache für Asthenie liegt im Sauerstoffmangel (Hypoxie). Organe und Gewebe erhalten nicht die notwendigen Nährstoffe, wodurch der Energiehaushalt des Körpers gestört und alle lebenswichtigen Prozesse verlangsamt werden.

Das Herz-Kreislauf-System und das Gehirn leiden am meisten unter Sauerstoffmangel. Funktionsstörungen führen zu Schwäche, Lethargie, Apathie, Schwindel, Blässe der Haut und Manifestationen von Unterkühlung.

Medikamente

Oft wird eine niedrige Körpertemperatur bei unsystematischem und längerem Gebrauch wirksamer Medikamente (Beruhigungsmittel, Schlaftabletten) beobachtet.

Solche Medikamente hemmen die Funktion des Nervensystems, stören Stoffwechselprozesse, beeinträchtigen die Funktionen des Hypothalamus, was zu Schwäche und einem Absinken der Körpertemperatur führt. Eine weitere Ursache für Unterkühlung ist eine Überdosis von Antipyretika gegen Erkältungen oder Vasokonstriktorentropfen, die bei Rhinitis angewendet werden.

Dermatologische Erkrankungen

Chronische Hauterkrankungen wie Psoriasis, Dermatitis, Ekzeme, Ichthyose gehen häufig mit einer niedrigen Körpertemperatur einher. Dies liegt an der Tatsache, dass die Zerstörung ausgedehnter Hautbereiche in diesen Bereichen einen Blutrausch verursacht, der eine Verletzung der Thermoregulation hervorruft und die Körpertemperatur senkt.

Sepsis (Blutvergiftung)

Bei septischen Komplikationen kommt es zu einer aktiven Vermehrung von Bakterien im Blut und zu einer Vergiftung des Körpers mit ihren Stoffwechselprodukten. Dieser Zustand geht in der Regel mit einem starken Temperaturanstieg auf hohe Werte einher. Bei älteren und geschwächten Patienten ist jedoch häufig das Gegenteil der Fall.

Der Grund dafür - die Niederlage des Nervensystems, deaktiviert das Zentrum der Thermoregulation. Hypothermie bei Sepsis ist besonders gefährlich, da ein Abfall der Körpertemperatur unter 34 ° C eine Funktionsstörung aller lebenswichtigen Organe zur Folge hat, mit einer Bewusstseinsdepression einhergeht und tödlich sein kann.

Zu den selteneren Ursachen, die eine Unterkühlung hervorrufen können, gehören eine Vergiftung mit Medikamenten oder Ethanol, Immundefizienzzustände (HIV, AIDS), schwere Leberschäden (Hepatitis, Leberzirrhose), Vergiftungen mit giftigen oder aggressiven Chemikalien.

Niedrige Körpertemperatur - was tun?

Wenn Sie bei der Messung der Körpertemperatur eine Abweichung von der Norm bemerken, sollten Sie nicht in Panik geraten. Bei normalem Allgemeinzustand ist dies höchstwahrscheinlich ein natürlicher Vorgang, der mit Unterkühlung oder Überlastung verbunden ist. Oft ist eine kleine Abweichung von der allgemein anerkannten Norm nur ein individuelles Merkmal des Organismus.

Wenn Ihnen kalt ist, müssen Sie sich warm anziehen, eine große Tasse heiße Milch oder Tee mit Honig und Marmelade trinken, und Sie werden sich bald wohl fühlen. Ein Temperaturabfall ist häufig ein Symptom für vegetativ-vaskuläre Dystonie, und daher kann eine Person auf Wetteränderungen, einen Stressfaktor oder eine starke geistige und körperliche Belastung reagieren. In diesem Fall helfen Sie, sich in einer ruhigen häuslichen Umgebung zu entspannen, indem Sie ein leichtes Beruhigungsmittel auf pflanzlicher Basis einnehmen.

Wenn eine niedrige Körpertemperatur mit einer Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens einhergeht, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die Ursachen für diesen Zustand zu ermitteln. Sie sollten zuerst einen Termin mit dem Therapeuten vereinbaren. Nach der Untersuchung und dem Erhalt der Ergebnisse von Labortests wird der Arzt eine vorläufige Diagnose stellen und die Behandlung verschreiben. Wenn Sie eine Begleiterkrankung vermuten, wird die Patientin an einen Facharzt überwiesen - einen Endokrinologen, einen Gastroenterologen, einen Neurologen, einen Onkologen, einen Urologen oder einen Gynäkologen.

Wann ist eine dringende medizinische Versorgung erforderlich?

Es gibt eine Reihe von lebensbedrohlichen Zuständen, begleitet von Unterkühlung. Wann muss ich einen Krankenwagen rufen?

  • wenn die Körpertemperatur auf 34 ° C fällt und weiter sinkt;
  • der Zustand der Person verschlechtert sich bis zum Verlust des Bewusstseins;
  • wenn eine schlechte Gesundheit bei einer älteren Person mit einer schweren Unterkühlung einhergeht;
  • Zu diesen gefährlichen Symptomen zählen ein starker Blutdruckabfall, Seh- und Hörstörungen, unkontrollierbares Erbrechen, Bauchschmerzen und teeriger Stuhl.

Diese Anzeichen weisen auf die Entwicklung schwerwiegender Komplikationen hin, die lebensbedrohlich sind. Daher ist es erforderlich, so bald wie möglich qualifizierte medizinische Hilfe zu leisten.

Körpertemperatur 35 - 35,5 Gründe und was bedeutet das? Empfehlungen von Spezialisten und Behandlungsmethoden

Die normale Körpertemperatur des Menschen soll den optimalen Hintergrund für viele Prozesse bieten. Es wird ein wahrer Indikator für die Funktionsweise verschiedener interner Lebenserhaltungssysteme. Darüber hinaus reguliert es die Interaktion zwischen der inneren und äußeren Umgebung des Körpers.

Die durchschnittliche Körpertemperatur eines Erwachsenen liegt zwischen 36,4 und 37,4 Grad Celsius. Im Durchschnitt bedeutet dies übliche und traditionelle 36,6.

Kleine Schwankungen in die eine oder andere Richtung gelten nicht als pathologisch. Sie können nur alarmierend sein, wenn sie sich den Grenzmarkierungen nähern.

Meist vergehen diese Änderungen sehr schnell, da sie auf funktionelle Ursachen zurückzuführen sind. Beim erneuten Messen verschieben sie sich normalerweise in Richtung der Norm.

Körpertemperatur 35 - 35,5 Was bedeutet das?

Wenn die Zahlen auf dem Thermometer zeigen, dass ein erwachsener Patient eine Temperatur von 35,5 und darunter hat, wird dieser ungewöhnliche Zustand als Unterkühlung definiert.

Dies ist kein harmloser Zustand. Die Funktionen der wichtigsten Organe und Systeme des Patienten sind beeinträchtigt, der Stoffwechsel verändert sich erheblich und die Gehirnaktivität leidet.

Besonders spürbarer Effekt solcher Veränderungen auf das Herz-Kreislauf- und Nervensystem.

Daher ist es notwendig, die Symptome dieses Zustands genau zu kennen, damit sie bereits vor dem Messen der Temperatur genau bestimmt werden können, um einer Person rechtzeitig zu helfen. Dies ist besonders wichtig, wenn es sich um chronisch Kranke, Alkoholiker oder Drogenabhängige handelt.

Hypothermie manifestiert sich normalerweise:

  • Starke Schüttelfrost;
  • Gefühl des Einfrierens;
  • allgemeine Schwäche;
  • Blässe;
  • Müdigkeit;
  • sich unwohl fühlen;
  • starke Schläfrigkeit;
  • eine Abnahme des Blutdrucks;
  • Bradykardie;
  • Stimmungsschwankungen;
  • Schwindel;
  • Verwirrung des Bewusstseins.

Diese Symptome sind auf eine signifikante Verlangsamung des Blutflusses im Körper, eine starke Erweiterung der Blutgefäße und Veränderungen der Prozesse im Gehirn zurückzuführen. Beim Menschen nimmt die Stoffwechselintensität ab, die Produktion und Freisetzung von Hormonen nimmt ab, die Gesamtbelastung des Herz-Kreislauf-Systems nimmt zu.

Häufig sind die sekundären Symptome eines starken Abfalls der Körpertemperatur auf 35,3 bis 35,5 bei Erwachsenen taktile Störungen aufgrund eines Versagens der Reflexaktivität, einer Abschwächung der intellektuellen Aktivität und vestibulärer Störungen.

Aufgrund der Ischämie des Gehirns können Schwierigkeiten beim Hören und Sehen auftreten, und es wird für eine Person schwierig, zu sprechen und den Körper sogar in einer horizontalen Position zu halten.

Aufgrund der mehrfachen Störung des zentralen und peripheren Nervensystems kann es sogar zu Illusionen oder Halluzinationen kommen.

Ursachen der Unterkühlung

Ein signifikanter Temperaturabfall kann aufgrund verschiedener Faktoren auftreten. Dies können zufällige Ursachen sein, die eine Person nur für kurze Zeit betreffen.

Dazu gehören Nervenbelastung, Einnahme bestimmter Medikamente, Unterkühlung, Schlaflosigkeit, starkes Hungergefühl, langer Diätaufenthalt, Müdigkeit, Alkoholvergiftung.

In solchen Fällen wird die Temperatur normalerweise nach Beendigung des nachteiligen Faktors normalisiert. Manchmal muss der Zustand des Patienten korrigiert werden, damit sich die Situation so schnell wie möglich stabilisiert. In der Regel ist hierfür keine medizinische Hilfe erforderlich, da die Person selbst in der Lage ist, diese zum Besseren zu wenden.

Haben Sie keine Angst, bei einer Temperatur von 35,7 - 35,8 Grad. Es ist warm genug, um sich anzuziehen, sich mit einer Decke zu verstecken und eine Tasse heißen Tee zu trinken. Danach brauchen Sie einen guten Schlaf und ein gutes Mittagessen. In der Regel tritt nach solchen Maßnahmen eine Unterkühlung auf. Wenn sich auch danach nichts verbessern lässt, muss ein Fachmann hinzugezogen werden.

Dies sollte getan werden, da niedrige Temperaturen (35,3-35,5) bei Erwachsenen häufig ein Symptom für Krankheiten sind wie:

  • Vegetative Dystonie;
  • venöse Insuffizienz;
  • Störung der Schilddrüse;
  • Sucht (Überdosis);
  • Diabetes mellitus;
  • Koma;
  • Erkrankungen der Nebennieren;
  • hormonelles Versagen;
  • Eisenmangelanämie;
  • Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür;
  • Nierenversagen;
  • Störung der Großhirnrinde;
  • Depression;
  • Magersucht;
  • Wirbelsäulenerkrankungen;
  • hämatologische Erkrankungen.

In diesen Fällen kann eine niedrige Körpertemperatur durch die schädlichen Wirkungen von Betäubungsmitteln oder alkoholischen Substanzen, Kraftverlust und Mangelernährung verursacht werden.

Hormonelle Insuffizienz führt zu einer signifikanten Verlangsamung der Prozesse im Körper, einer Abnahme der endokrinen Aktivität sowie der Nährstoffverdaulichkeit.

Die kardiovaskuläre Pathologie verursacht Symptome wie Schwäche, verminderte Gesamtaktivität und Extremitätenischämie. All dies führt zu einem Temperaturabfall auf 35,2 Grad und darunter.

Der Körper versucht, die Situation auszugleichen, und daher sind häufig Anfälle von Reizbarkeit, Aggression oder im Gegenteil schwerer Hemmung möglich.

Die Thermometrie erfolgt mit Thermometern:

  1. Quecksilber (traditionell, normalerweise fünf Minuten lang in der Achselhöhle);
  2. Elektronisch (sendet ein Signal, wenn die Körpertemperatur festgestellt wurde. Im Zweifelsfall wird empfohlen, es etwa eine Minute lang aufzubewahren, um die Ergebnisse zu verdeutlichen. In den Fällen, in denen die Körpertemperatur deutlich erhöht oder erniedrigt ist, wird die Messung fortgesetzt.)

Es ist sehr wichtig, die Temperatur richtig einzustellen. Am häufigsten wird ein Thermometer in der Achselhöhle platziert. Ein solches Verfahren wird im Allgemeinen als nicht genau genug angesehen, ist jedoch zweckmäßig und bereitet dem Patienten keine Beschwerden.

In westlichen Ländern wird ein Thermometer in den Mund gelegt. Dies ist der zuverlässigste Weg, Daten zu erhalten, aber auch gefährlich, da bei starker Kälte oder Bewusstlosigkeit eine Person ein Thermometer beißen oder fallen lassen kann. Darüber hinaus ist es für die Messung der Temperatur von Säuglingen oder geistig behinderten Menschen völlig ungeeignet.

Manchmal wird die Thermometrie durchgeführt, indem ein spezielles Gerät im Rektum platziert wird. Am häufigsten wird dies bei kleinen Kindern oder bei erwachsenen Patienten durchgeführt, die im Koma liegen.

Es ist jedoch zu beachten, dass die Innentemperatur des Körpers geringfügig über der Außentemperatur liegt, weshalb hier eine Änderung erforderlich ist. Daher ist diese Methode bei Unterkühlung nicht ganz geeignet.

Methoden zur Bekämpfung der Unterkühlung

Die Körpertemperatur sollte nicht zu lange niedrig bleiben. In diesem Fall sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Er wird die notwendigen Diagnoseverfahren durchführen.

Klinische und biochemische Blutuntersuchungen, allgemeine Urinuntersuchungen, Kontrolle der Plasmaglukose, Bestimmung der Schilddrüsenhormonspiegel und Nachweis bestimmter toxischer Substanzen.

Wenn keine schwerwiegenden Erkrankungen festgestellt wurden, sollte die Temperatur mehrmals täglich gemessen werden.

Wenn Sie eine anhaltende Temperatursenkung auf 35 Grad und darunter feststellen, sollten Sie:

  • Führen Sie eine Einnahme von Vitamin E durch;
  • Immunstimulanzien einnehmen;
  • machen Sie eine intensive Massage des Körpers sowie der Hände und Füße;
  • machen Sie heiße Milch mit Honig;
  • trinke Tee mit Himbeermarmelade;
  • nehmen Sie eine Kontrastdusche oder ein Bad;
  • heizen Sie den Raum;
  • Kleid wärmer;
  • trinke heißen Kaffee;
  • Heckenrose-Infusion brauen;
  • die Einnahme von nicht vom Arzt verschriebenen Medikamenten einstellen;
  • mindestens acht Stunden schlafen lassen;
  • Beruhigungsmittel pflanzlichen Ursprungs zu trinken;
  • einen intensiven Spaziergang machen;
  • eine Tafel Schokolade essen.

Diese komplexen Maßnahmen werden es ermöglichen, den Stoffwechsel signifikant zu steigern, die Blutgefäße signifikant zu erweitern, die allgemeine Blutversorgung anzuregen.

Sie ermöglichen es, Schlacken zu entfernen, sich auszuruhen, den Körper zu erwärmen und den Lymphfluss zu intensivieren. Honig, Himbeermarmelade und Bitterschokolade lassen eine Person gut schwitzen und regulieren so den Wärmeaustausch zwischen der inneren Umgebung des Körpers und der äußeren Umgebung.

Danach müssen Sie erneut Messungen durchführen. Wenn sich alles normalisiert hat, sollten Sie den Patienten mehrere Tage lang beobachten. Wenn die Temperatur zwischen 35,2 und 35,5 ° C wieder ansteigt, wenden Sie sich an einen Fachmann.

Im Allgemeinen sollte der Kampf gegen Unterkühlung ein Kampf gegen die Ursache sein, die ihn verursacht hat.

Wenn es sich um eine schwere Krankheit handelt, hilft seine Behandlung oder ein Notruf. Wenn es durch äußere Faktoren verursacht wird, können Hausmittel dazu beitragen, die normalen Werte der Körpertemperatur wiederherzustellen.

Empfehlungen von Spezialisten

Bei niedriger Körpertemperatur und zur Bekämpfung von Schwankungen ist es notwendig, eine Reihe von Empfehlungen von Spezialisten zu befolgen. Es ist ratsam, täglich Morgengymnastik zu machen, sich zu verhärten und die Immunität zu verbessern. Die Mahlzeiten sollten ausgewogen sein und die Flüssigkeiten sollten mindestens zwei Liter pro Tag getrunken werden.

Sie sollten sich häufiger ausruhen, Stress vermeiden und bei Nervenzusammenbrüchen diese mit Hilfe von Meditation, Yoga oder einfach einer guten Pause abbauen.

Es ist sehr wichtig, eine konstante normale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Zieh dich nicht zu warm oder zu hell an. Sie müssen in einem belüfteten, aber nicht überhitzten oder kalten Raum schlafen.

Achten Sie darauf, Ihren Tagesablauf sorgfältig stundenweise zu verteilen. Es ist erforderlich, sich hinzulegen, aufzustehen und zur gleichen konstanten Zeit zu essen. Es ist notwendig, genügend Schlaf zu bekommen, sich auszuruhen und das zu tun, was Sie lieben.

Auf Alkohol und Rauchen muss ganz verzichtet werden. Alle pharmakologischen Medikamente sollten nur nach der Ernennung des behandelnden Arztes eingenommen werden. Darüber hinaus sind alle Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems erforderlich.

Es sollte jedoch bedacht werden, dass einige Menschen eine angeborene Unterkühlung haben. Sie fühlen sich nicht unwohl, sie tun nicht weh und der Körper funktioniert voll.

Sie müssen sich jedoch auch einer medizinischen Untersuchung unterziehen, um die Möglichkeit verschiedener Krankheiten auszuschließen.

Wann ist dringend medizinische Hilfe nötig?

Sie sollten den Arzt anrufen, wenn der Temperaturabfall zur Ohnmacht geführt hat, auch nach den ergriffenen Maßnahmen nicht aufhört zu fallen, und auch wenn der Patient ein alter Mann oder ein Baby ist.

Die Hilfe eines Spezialisten ist notwendig, wenn eine Person zuvor etwas gegessen oder getrunken hat, da Vergiftungen, Lebensmittelvergiftungen oder die Verschärfung einer chronischen Krankheit möglich sind. In diesen Fällen kann ein solcher Zustand zu seinem Tod führen.

Wenn der Patient unter schwerer Unterkühlung leidet und die Temperatur von 35-35,5 weiterhin aufrechterhalten wird, ist auch medizinische Hilfe erforderlich.

Verzögerungen können Bewegungsabläufe auslösen, die seinem Körper starken und irreparablen Schaden zufügen.

Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Zell- und Gewebestrukturen von Vitalsystemen betroffen sind. Und für ihre Funktion sowie für das menschliche Leben ist eine konstante normale Körpertemperatur von etwa 36,6 Grad Celsius notwendig.

Es kommt also zu einem Versagen der gesamten Struktur, um den Ablauf von Prozessen im Körper zu gewährleisten.

Solche alarmierenden Symptome wie:

  • Bewusstlosigkeit;
  • viel Schweiß;
  • schwere Blässe;
  • allgemeine Schwäche;
  • kalte Extremitäten;
  • starker Druckabfall;
  • Würgen;
  • Zittern des Körpers, der Hände und des Kopfes;
  • Erbrechen;
  • Störung des Vestibularapparates;
  • Verlust der Empfindung;
  • Blutung;
  • starke Schmerzen;
  • schwacher und unregelmäßiger Puls;
  • epileptiforme Anfälle;
  • Schüttelfrost;
  • Schläfrigkeit;
  • Weigerung zu essen

Ein signifikanter Temperaturabfall auf 34,8–35,1 bei Erwachsenen kann auf die Entwicklung schwerwiegender Zustände hinweisen, wie z. B. diabetisches Koma, Herzinfarkt, Kollaps, innere Blutungen, Intoxikation, anaphylaktischer Schock usw.

In diesen Fällen kann das Fehlen einer medizinischen Notfallversorgung tödlich sein. Sie müssen wissen, dass bei einer Körpertemperatur unter 32 Grad Celsius irreversible Veränderungen auftreten werden, gefolgt vom Tod.

Denken Sie daher nicht, dass nur Hyperthermie für den Körper gefährlich ist. Es ist wichtig zu bedenken, dass die Ursachen für Unterkühlung sehr zahlreich sein können und dass die Selbstdiagnose aufgrund ihrer Ungenauigkeit Ihren Körper irreparabel schädigen kann.

Nur ein erfahrener Fachmann kann den wahren Grund für den Temperaturabfall ermitteln.

Niedrige Temperatur bei Erwachsenen

Niedrige Körpertemperaturen bei Erwachsenen entstehen häufig aufgrund der individuellen Eigenschaften des Körpers und stellen keine Gesundheitsschädigung dar. Die Hypothermie ist jedoch häufiger ein Hinweis auf die Entwicklung pathologischer Prozesse. Um zur Normalität zurückzukehren, ist es wichtig, die Grundursache zu identifizieren, die zu einem starken Wertverlust geführt hat.

Eine anhaltend niedrige Körpertemperatur weist auf die Entwicklung der Krankheit hin.

Welche Körpertemperatur gilt als bei Erwachsenen gesenkt

Der Indikator ändert sich tagsüber sowohl bei Männern als auch bei Frauen - morgens ist er etwas niedriger als gewöhnlich und abends beginnt er im Gegenteil zu steigen. Für einen gesunden Erwachsenen ist die Temperatur lange Zeit unter 36 Grad niedrig.

Was ist gefährlich niedrige Temperatur

Niedrige Temperaturen sind für den Körper gefährlich und führen zu einer Verschlechterung der Arbeit:

  • Gehirn;
  • Vestibularapparate;
  • Stoffwechselprozesse;
  • Nervensystem;
  • herzen.

Bei einem kritischen Abfall der Körpertemperatur unter 32 Grad kann eine Person ins Koma fallen. Der Mangel an rechtzeitiger medizinischer Hilfe erhöht das Sterberisiko.

Warum die Körpertemperatur gesenkt wird

Instabile Temperaturen entstehen durch äußere und innere Einflüsse.

Erkältung

Während einer Erkältung wird aufgrund einer schweren Unterkühlung ein Temperaturabfall beobachtet. Es ist notwendig, den Raum zu erwärmen, ins Bett zu gehen und ein Heizkissen unter die Füße zu legen. Um die Gesundheit nicht weiter zu schädigen, ist es verboten, mit Alkohol oder Essig zu reiben. Bei akuten respiratorischen Virusinfektionen infolge einer schweren Erschöpfung des Körpers des Patienten kommt es zu einem Abfall der Körpertemperatur und einer Tachykardie.

Wenn Sie erkältet sind, wärmen Sie immer Ihre Beine, z. B. eine Wärmflasche.

Vegetative Dystonie

Es senkt nicht nur die Temperatur, sondern ist auch durch allgemeine Schwäche, Migräne, plötzlichen Druckanstieg, Übelkeit und Schwindel gekennzeichnet. Es sollte von einem Therapeuten, Endokrinologen und Neurologen untersucht werden.

Bei vegetativ-vaskulärer Dystonie werden häufige Migräneattacken beobachtet.

Dehydration

Bei Vergiftungen kommt es zu einer Vergiftung des Körpers, die zu starker Dehydrierung, Schwäche und Absinken der Körpertemperatur führt. Die Verschlechterung des Zustands führt zu Anfällen, Druckabbau und Bewusstlosigkeit. Es ist notwendig, umgehend einen Arzt anzurufen, der je nach Schwere der Erkrankung die erforderliche Behandlung verschreibt oder den Patienten ins Krankenhaus bringt. Es wird empfohlen, vor der Ankunft des Arztes kohlensäurefreies Wasser, grünen Tee und Trockenobstkompott zu verwenden.

Wenn Dehydration empfohlen wird, grünen Tee zu trinken

Anämie

Eine Abnahme des Hämoglobins im Blut und eine Abnahme der Anzahl der Erythrozyten führen zu einem Sauerstoffmangel und in der Folge zu einer Abnahme des Temperaturindex, einer Verschlechterung der Arbeitsfähigkeit und einer starken Blässe der Haut.

Anämie senkt die Körpertemperatur.

Nebennierenpathologie

Symptome wie Bauchschmerzen, häufiges Schwindelgefühl, Herzversagen, Erbrechen und Bewusstlosigkeit sind mit der Erkrankung verbunden - die Behandlung muss unter Aufsicht eines qualifizierten Spezialisten erfolgen.

Häufige Bauchschmerzen sprechen von einer Nebennierenerkrankung

Leberversagen

Dies führt zu einer Verletzung der Thermoregulation und zu einem Mangel an Glykogen. Die Hauptsymptome sind Appetitlosigkeit, starker Gewichtsverlust, Übelkeit, Gedächtnisverlust und das Auftreten eines gelblichen Scheins auf der Haut. Die Diagnose erfolgt mittels biochemischer Analyse von Blut und Ultraschall der Bauchhöhle.

Wenn Sie Probleme mit der Leber haben, wird die Haut gelb.

Endokrine Erkrankungen

Bei Diabetes mellitus, häufigem Wasserlassen, starkem Durst und Trockenheit im Mund, Taubheitsgefühl der Gliedmaßen, Gewichtsverlust, erhöhtem Appetit. Störungen in der Schilddrüse gehen mit einer Störung des Wasser-Salz-Gleichgewichts einher, die zu Wertsprüngen führt - nach einer hohen Temperatur wird nach einiger Zeit ein niedriger Wert festgestellt. Symptome wie trockene Haut, ursächliche Gewichtszunahme, Verstopfung und starke Schwellungen werden ebenfalls hervorgehoben.

Es sollte auf Blutzucker und den hormonellen Hintergrund der Schilddrüse untersucht werden.

Wenn Krankheiten des endokrinen Systems Gliedmaßen anschwellen

Virale und bakterielle Infektionen

Nach einer Krankheit normalisiert sich das Immunsystem allmählich, während wir uns erholen, kommt es zu einem Zusammenbruch und einer Unterkühlung. Das Hauptmerkmal ist, dass der Indikator tagsüber auf dem Niveau von 37 Grad und höher bleibt und abends auf 35 abfällt, was mit starkem Schwitzen und Schläfrigkeit einhergeht. Im Durchschnitt dauert dieser Zustand bis zu 2 Wochen.

Virale Pathologien sind durch starkes Schwitzen gekennzeichnet.

Tumoren

Das Vorhandensein von gutartigen oder bösartigen Neubildungen führt zu einer Beeinträchtigung der Bewegungskoordination, einem Absinken der Temperatur, dem Auftreten von Kopfschmerzen und einem ständigen Gefühl der Kälte in den Gliedmaßen. Müssen Sie einen CT-Scan durchführen.

Kinder gebären

Bei Frauen während der Schwangerschaft ist die Rate geringer als normal - ein ähnlicher Zustand ohne Schmerzen und ohne Verschlechterung des Gesundheitszustands bedeutet nicht das Vorhandensein von Pathologien und erfordert keine Hilfe eines Arztes.

Eine Abnahme der Körpertemperatur während der Schwangerschaft ist normal.

Es gibt eine Abnahme der Rate vor der Menstruation oder während der Wechseljahre.

Manche Menschen sind durch eine angeborene Unterkühlung gekennzeichnet - dies bedeutet, dass die verringerte Temperatur für sie als normal angesehen wird und kein Unbehagen hervorruft.

Was tun, wenn die Temperatur niedrig ist?

Nehmen Sie zur Bekämpfung der instabilen Temperatur Änderungen an Ihrer gewohnten Lebensweise vor:

  1. Täglich Sport treiben und eine Kontrastdusche nehmen. In einem vorbelüfteten Raum ins Bett gehen.
  2. Überwachen Sie das Gleichgewicht der täglichen Ernährung und verbrauchen Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag. Es gibt dunkle Schokolade, starken Kaffee, Tee mit Himbeeren oder warme Milch mit Honig.
  3. Nehmen Sie Vitamine ein, um das Immunsystem zu stärken. Gib Alkohol und Zigaretten auf.
  4. Achten Sie mehr auf Ruhe, vermeiden Sie ausreichend Schlaf, Überanstrengung und starken Stress.
  5. Halten Sie regelmäßig die normale Körpertemperatur aufrecht. Wählen Sie die richtige Kleidung, damit sie sich nicht heiß oder zu kalt anfühlt.
  6. Verweigern Sie die Einnahme von Medikamenten ohne einen Arzt.

Der beschriebene integrierte Ansatz hilft, den Körper von Toxinen zu reinigen, Blutgefäße zu erweitern, Stoffwechselprozesse zu normalisieren und die Durchblutung zu stimulieren. Nach den Eingriffen müssen erneut Temperaturmessungen durchgeführt werden. Wenn der Indikator einen akzeptablen Wert erreicht hat, wird empfohlen, den Zustand innerhalb weniger Tage zu überwachen. Wenn die Temperatur steigt, sinkt, müssen Sie von einem Arzt untersucht werden.

Wann ist ein Krankenwagen zu rufen?

Sie müssen den Arzt anrufen, wenn:

  • der Patient hat eine gefährlich niedrige Temperatur, die zu Bewusstlosigkeit geführt hat;
  • Nach Ergreifen der erforderlichen Maßnahmen sinkt der Indikator weiter.
  • ein niedriger Wert wird bei einem Mann im fortgeschrittenen Alter gefunden, während sich sein Wohlbefinden verschlechtert;
  • Ein Absinken der Temperatur geht einher mit häufigem Erbrechen, übermäßigem Schwitzen, Ersticken, starken Schmerzen, Blutungen, zu hohem oder zu niedrigem Druck sowie einer Beeinträchtigung der Seh- und Hörfunktion.

Sie sollten auf Ihre Gesundheit achten, es gibt viele Gründe für das Auftreten von Unterkühlung - eine falsche Diagnose und eine falsch gewählte Behandlung können den Körper erheblich schädigen.

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